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Como proporcionar uma Educação Física de qualidade

A Educação Física é uma importante disciplina escolar. Possui caráter teórico-prático onde aborda assuntos relacionados a cultura da modalidade, possibilitando ainda a movimentação do corpo humano. Dentro da disciplina é possível encontrar assuntos sobre saúde, alimentação, exercícios físicos, esporte, valores éticos, políticos, sociais e culturais, tal como a execução de dança, modalidades esportivas, artes maciais, jogos, entre outros.

A sua principal função dentro do contexto escolar é levar informações aos alunos, fazendo com que se sintam estimulados a adoção de comportamentos que favoreçam a manutenção do corpo em relação á uma vida saudável.  Muitos deles se destacam e se aprimoram dentro de várias modalidades, criando uma paixão pelo esporte e pelos benefícios que ele proporciona ao ser vivo.

Dicas para ter uma Educação Física de qualidade
Métodos de ensino utilizados pela Educação Física.
(Foto: Reprodução)

O ensino-aprendizagem dentro da educação física se dá através da miscigenação de culturas, trazendo-as para o dia a dia do aluno, em sua movimentação e articulação. A sua estrutura se dá de acordo com o contexto abordado, promovendo não só o desenvolvimento de habilidades físicas, mas também as sociais, cognitivas, afetivas, entre outras.

Essa disciplina é interligada a prática de esportes e exercícios físicos, mas para que a sua realização seja de qualidade, é necessário que haja um planejamento de aulas assim como nas demais disciplinas, visando não apenas a sua área prática, mas também a teórica, que é faz fundamental para o desenvolvimento das atividades realizadas pelos alunos.

Devido a alguns preconceitos e dificuldades que os professores de educação física vinham passando, algumas práticas da sua disciplinas foram reconfiguradas para  mostrar os benefícios que a matéria garante ao aluno. Questões como saúde, tecnologia, biologia, e qualidade de vida passaram a ser assuntos abordados por esses profissionais.

Uma gama de conhecimentos proporciona aos professores da área de educação física uma visão ampla da complexa realidade presente dos comportamentos humanos e suas relações. Devido a esses novos conceitos adquiridos, a multi e interdisciplinariedade se faz essencial para esses indivíduos, que conseguem assim proporcionar mais qualidade de ensino aos seus alunos.

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Tipos de jogos recreativos de educação física

Jogos recreativos são perfeitos para crianças que necessitam de uma atividade física  principalmente nas aulas de educação física  pois muitas vezes é difícil explicar para uma criança as regras de um esporte já formado, por isso jogos recreativos são tão populares, pois são simples e muito divertidos e exercitam bastante as crianças.

Veja aluns jogos simples que você também provavelmente já brincou na sua infância.

atividades

Pega-Pega

Essa é uma das brincadeiras mais populares que existem, basicamente consiste em pegadores e aqueles que serão pegos, existem muitas variações desses jogos, mas no mais geral, uma criança e a pegadora e assim que toca outra criança ela se tornara a pegadora até tocar outra criança novamente, uma das grandes vantagens desse jogos é que o numero de jogadores é ilimitado.

Coelhinho sai da Toca

Deve-se espalhar vários arcos pelo local onde será realizada a brincadeira, podem ser bambolês ou simplesmente desenhados no chão, algumas crianças ficarão dentro dos círculos, ao sinal dado pelo professor, as crianças deverão sair das marcações (suas tocas) e procurarem uma nova.

Pega Bandeira

As crianças devem ser divididas em dois grupos iguais, admitindo um jogador a mais em um tima caso a quantidade seja impar, com o campo estabelecido, duas bandeiras devem ser postas no final de cada campo, o objetivo é capturar a bandeira do time adversário e voltar para o próprio campo, os participantes devem passar pela vigilância do time adversário  caso sejam pegos fora do seu campo, serão congelados, e devem permanecer assim até que alguém do seu time o toque.

Corrida com Saco

Os jogadores devem vestir um saco pelos pés até a cintura, depois se colocarem em uma determinada linha de marcação, assim quando for dado o sinal, eles devem correr pulando até a linha de chegada.

Queimada Invertida

Semelhante a queimada, deve-se dividir dois grupos iguais, cada um em um lado da marcação, aquele que for atingido por uma bola passa para o time adversário, no final ganha que tiver mais pessoas no seu time.

Pega Faixa

Cada criança deve receber uma fita ou um balão, o objetivo e capturar a faixa ou estoura o balão do coleguinha, isso sem segurar ou agarrar em roupa ou parte do corpo, só pode-se pegar a faixa ou tentar agarra o balão, ganha o ultima que estiver com faixo ou com o balão inteiro.

Esconde-Esconde

Cada criança deve ser esconder em um local, enquanto um colega começa a contar de olhos fechados, depois de conta o coleguinha deve encontrar os outros, se alguém conseguir correr até o local da contagem (pode ser um muro por exemplo) e disser 1,2,3 salve eu, ela estará salva, caso o ultimo coleguinha se salve e diga 1,2,3, salve todos, quem contou deve começar de novo, caso não aconteça, o primeiro que foi pega será o próximo a contar.

Cobra-Cega

Depois de tirar a sote uma criança deve ser escolhida, ela terá os olhos vendados e será girada, completamente vendada ela deve procurar os outros colegas na sala, o primeiro a ser pego será a próxima cobra-cega.

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Origem da educação fisica no mundo

Atividades

O surgimento da educação física está atrelado de forma íntima ao surgimento dos primeiros hominídeos na Terra, a necessidade fazia com que esses homens desenvolvessem habilidades corporais afim de vencer os desafios pela sobrevivência, mesmo que isso fosse feito de maneira inconsciente na práxis diária.

A constituição anatômica do nosso corpo atual, é resultado de um aprimoramento e evolução iniciado nos primórdios da humanidade, resultado do movimento de correr, pular, levantar, nadar, entre outros.

Isso nos assegura dizer que o homem primitivo conhece sem reconhecer a atividades físicas,  desde seus primeiros passos na terra, suas ações baseavam-se nos princípios de ataque e defesa, o que nos leva a concluir que a agilidade, força e destreza eram atributos já valorizados na pré-história.

Uma característica anatômica nos separa dos demais animais, o polegar opositor, ele nos capacitou dando possibilidade para feitos como arremessar e dançar, a dança já trás os primeiros traços de simbólicos advindos de um panteão motor mais detalhado.

No Oriente as configurações grupais humanas começaram primeiramente a ganhar contornos de civilização, em meio a essas sociedades os exercícios foram dotados com significado moral preparatório para a vida, na China, o imperador Hoang Ti que governou no século 3000 a.C. adotou a essas práticas com fins atrelados a guerra, visando também fomentar as condições físico-motoras de seus guerreiros.

Na Índia dominar os movimentos estava conjecturado  intrinsecamente com a religiosidade e com a educação da população, as “Leis de Manu” uma espécie de código que regimentava a nação do primeiro milênio.

Desenho antigo de pessoas executando educação física.
Desenho antigo (Foto: Reprodução)

Na antiguidade clássica sem dúvida o berço dos esportes foi a sociedade grega, onde a atividade física formava uma tríade juntamente com a espiritualidade e a intelectualidade, tanto a mitologia quanto a filosofia ajudaram a preconizar esse culto ao corpo e aos desportos, não apenas pelo âmbito estético como muitos olhares estereotipados costumam achar.

No Brasil, podemos dizer que a história da educação física é resultado de uma grande miscigenação cultural, nas apenas por parte das “raças fundadoras”, mas também pelos imigrantes, uma teia muito ampla que bebeu em múltiplas fontes.

Como disciplina, a educação física foi datada em 1851 quando o Brasil ainda era império. A lei 630 incluía a ginástica no currículo dos estudantes. Só depois da década de 1990 que a atividade física ganha um carácter amplo na sociedade.