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Situações que mexem com o emocional

Situações que mexem com o emocional

As emoções são caracterizadas como reações instintivas que demonstramos em determinadas situações do cotidiano, podendo elas se manifestarem em um tempo tão curto que nem nós mesmos percebemos a sua presença. Sua elaboração de conceitos reagem e são trabalhadas de acordo com as situações vivenciadas por cada indivíduo.

De acordo com os psicólogos, psiquiatras e outros profissionais da área da saúde, existem diversos tipos de sentimentos envolvidos dentro das emoções, elas se dinamizam entre acontecimentos passados e presentes, podendo ser positivos ou negativos, sendo o segundo o mais polemizado e alarmante pelos médicos, já que poderá causar sérios danos dependendo da sua frequência e intensidade.

Dentro dos males viabilizados pelas emoções, podemos destacar:

Situações que mexem com o emocional
Moça com a afeição triste, preocupada.
(Foto: Reprodução)
  • Estresse
  • Ansiedade
  • Medo
  • Explosão de sentimentos
  • Raiva
  • Insegurança
  • Fobia
  • Esgotamento
  • Compulsividade
  • Sensação de inferioridade
  • Cansaço
  • Ódio
  • Tristeza

Todos esses sintomas são fornecidos ao emocional através de problemas familiares, profissionais, sociais ou até com relação a conflitos internos – você já reparou nos dias em que tudo que não deseja é não sair da cama? –  esses sentimentos fazem com que nos tornemos mais sensíveis em nossas reações imprevisíveis.

As reviravoltas de sentimentos são consideradas um problema de saúde pelos médicos, já que essa particularidade também interfere em nossas condições mentais e até mesmo físicas. Por esse motivo, é essencial que pessoas muito “transtornadas” e desequilibradas, executem tratamentos específicos após o diagnóstico do seu quadro clínico.

Os métodos mais utilizados para conter esses disparos emocionais são a psicanálise e a psicoterapia, modalidades oferecidas em centros e clínicas (privadas e públicas). A constatação dessa instabilidade deve ser efetivada o quanto antes, para que os quadros não evoluam para uma depressão ou outras doenças psicológicas graves.

Dicas para prevenir e eliminar os aborrecimentos emocionais

» Procure se afastar de situações, pessoas e ambientes que lhe deixam instáveis

» Tente identificar quais são os seus problemas emocionais e trabalhe juntamente com as pessoas que você gosta (ou com médicos) paras contê-los

» Mude um pouco a sua rotina, evitando excessos de cargas, sejam elas profissionais, familiares ou de qualquer outro laço que mantenha em sia vida

» Comece a frequentar novos lugares, conhecer novas pessoas, aderir a hábitos novos, tudo que provoque a calma e/ou dê ânimo, mantenha boas energias no seu dia-a-dia.

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Medos Comuns na Adolescência

A transição da infância para a adolescência é um processo muito difícil pois o indivíduo começa a aprender a amadurecer e a enfrentar suas inseguranças e medos. Nesse período é importantíssimo o apoio familiar para que o adolescente crie bases com valores em sua caminhada. Em muitos casos a rebeldia toma de conta de toda a situação e os problemas começam a surgir.

O medo é um dos sentimentos que temos desde quando começamos o nosso processo de aprendizagem no mundo e em qualquer ciclo social. O lado emocional nessa fase está a flor da pele e por esse motivo muitas escolhas são feitas da maneira errada. Em alguns casos, é necessário que o adolescente tenha acompanhamentos psicológicos para passar por esse momento tão importante.

Principais medos

* Medo de lugares e pessoas estranhas;

* Medo de ser trocado;

Medos na adolescência

* Medo de não ser aceito;

* Medo da morte;

* Medo do primeiro beijo;

* Medo da primeira relação;

* Medo de ser assaltado;

* Medo de não saber o que fazer quando crescer;

* Medo de perder as pessoas que amam;

* Medo de perder objetos que gostem;

* Medo de engravidar ou de ser pai;

* Medo de não ser feliz.

Nesse momento, a curiosidade também se faz muito presente. A busca de uma “sensação de liberdade” é outro motivo que faz esse processo se tornar ainda mais difícil, pois começa assim os momento de rebeldia do adolescente.

Problemas emocionais frequentes nos adolescentes

* Desatenção;

* Tristeza;

* Ansiedade;

* Irritabilidade;

* Dificuldade de compreensão;

* Problemas com uso de drogas e álcool;

* Mentiras;

* Brigas;

* Desrespeito;

* Furtos;

* Agressividade.

Nessa fase também é visível uma grande queda no rendimento escolar do adolescente, abandono de planos e afazeres, distanciamento dos familiares e amigos, perturbação no sono, inquietação, hiperatividade, reações emocionais violentas, implicância e diversas atitudes de oposição.