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O Que É Tdah E Como Lidar Com Isso Na Rotina De Estudos

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta cerca de 5% das crianças em idade escolar. No entanto, o TDAH também pode persistir na adolescência e vida adulta, afetando a capacidade de concentração, organização e controle dos impulsos.

Para os estudantes que lidam com o TDAH, a rotina de estudos pode se tornar desafiadora, mas existem estratégias e técnicas que podem facilitar o processo de aprendizado e melhorar o desempenho acadêmico. Neste artigo, vamos explorar o que é o TDAH e como é possível lidar com ele na rotina de estudos.

O que é o TDAH?

O TDAH é caracterizado por sintomas de desatenção, hiperatividade e impulsividade. Os sintomas de desatenção incluem dificuldade de se concentrar em tarefas, cometer erros por descuido, esquecer-se de atividades cotidianas e falta de organização. Já os sintomas de hiperatividade podem se manifestar através de inquietude, dificuldade em permanecer sentado por longos períodos e impulsividade, agindo sem pensar nas consequências.

Como lidar com o TDAH na rotina de estudos?

1. Estabeleça uma rotina de estudos: Ter uma rotina bem estruturada pode ser fundamental para estudantes com TDAH. Estabeleça horários fixos para estudar, fazer pausas e praticar atividades físicas. Isso ajuda a criar um ambiente mais previsível e organizado.

2. Utilize técnicas de organização: Utilizar agendas, planners ou aplicativos de organização pode ajudar os estudantes com TDAH a manterem-se focados e lembrarem-se das tarefas a serem realizadas. Divida as tarefas em pequenas etapas e estabeleça metas realistas.

3. Elimine distrações: Estudar em um ambiente livre de distrações pode ser crucial para os estudantes com TDAH. Desligue aparelhos eletrônicos, escolha um local tranquilo e utilize fones de ouvido para minimizar ruídos externos.

4. Utilize técnicas de estudo eficazes: Experimente técnicas de estudo como resumos, mapas mentais, flashcards e estudo em grupo. Encontrar a técnica que melhor se adapta ao seu estilo de aprendizado pode fazer toda a diferença.

5. Pratique a autodisciplina: Aprender a controlar os impulsos e adiar a gratificação pode ser desafiador para os estudantes com TDAH, mas é fundamental para o sucesso acadêmico. Pratique a autodisciplina através do estabelecimento de recompensas para após a conclusão das tarefas.

6. Busque apoio profissional: Não hesite em buscar a ajuda de um psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde mental especializado no tratamento do TDAH. Eles poderão oferecer orientações e estratégias personalizadas para lidar com os desafios específicos do transtorno.

Em resumo, o TDAH pode representar desafios adicionais na rotina de estudos, mas com a utilização de estratégias adequadas e o apoio necessário, é possível superar essas dificuldades e alcançar o sucesso acadêmico. Lembre-se de que cada pessoa é única e pode necessitar de abordagens diferentes, por isso é importante experimentar diversas técnicas e encontrar aquelas que melhor se adaptam a você.

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Guia Completo De Como Se Preparar Para O Enem Desde Cedo

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é uma das principais portas de entrada para as universidades do Brasil. Com uma prova abrangente e diversas competências avaliadas, é importante começar a se preparar o quanto antes para garantir um bom desempenho.

Pensando nisso, preparamos um guia completo de como se preparar para o Enem desde cedo. Vamos dividir as dicas em fases, desde o início do Ensino Médio até o momento da prova. Confira:

1. Primeiros anos do Ensino Médio:
– Estabeleça uma rotina de estudos: reserve um tempo diariamente para revisar o conteúdo das aulas e fazer exercícios.
– Participe de atividades extracurriculares: além de ajudar a desenvolver habilidades diversas, como liderança e trabalho em equipe, isso pode ser um diferencial na hora da seleção para a universidade.
– Mantenha-se atualizado: leia jornais, revistas e sites de notícias para estar por dentro dos acontecimentos atuais, o que pode ser útil para a redação do Enem.
– Faça simulados: mesmo que não tenha estudado todo o conteúdo, fazer um simulado pode ajudar a identificar as áreas em que precisa melhorar.

2. Último ano do Ensino Médio:
– Organize-se: faça um cronograma de estudos dividindo os conteúdos por disciplina e estabelecendo metas de revisão.
– Faça revisões constantes: releia os resumos, refaça exercícios e tire dúvidas com professores ou colegas.
– Faça um plano de redação: treine a escrita, busque informações sobre o tema e faça rascunhos para se preparar para a redação do Enem.
– Conheça o formato da prova: saiba quantas questões e o tempo disponível para cada área de conhecimento, para conseguir gerenciar bem o tempo durante o exame.

3. Dicas extras:
– Utilize materiais de estudo de qualidade: apostilas, videoaulas e plataformas online podem ser ótimos aliados na preparação.
– Participe de grupos de estudo: trocar conhecimentos e experiências com colegas pode enriquecer sua preparação.
– Cuide da sua saúde: tenha uma alimentação balanceada, durma bem e pratique atividades físicas para manter o corpo e a mente saudáveis durante a preparação.

Seguindo essas dicas e se dedicando aos estudos desde cedo, você estará mais preparado para encarar o desafio do Enem e aumentar suas chances de ingressar na universidade dos seus sonhos. Lembre-se de que a preparação é um processo contínuo e que cada esforço é importante para alcançar seus objetivos. Boa sorte!

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Matemática 7 Ano

No 7º ano do ensino fundamental, os alunos iniciam um novo ciclo na disciplina de matemática, onde são apresentados conteúdos mais avançados e desafiadores. Nesta etapa, os estudantes terão a oportunidade de aprofundar seus conhecimentos em temas como operações com números inteiros, operações com frações e números decimais, geometria, medidas e proporção.

Um dos principais conteúdos abordados no 7º ano é a operação com números inteiros. Neste tema, os alunos aprenderão a somar, subtrair, multiplicar e dividir números inteiros, compreendendo as regras e propriedades que regem essas operações. É importante ressaltar que, ao realizar operações com números inteiros, é fundamental observar o sinal de cada número e aplicar as regras de sinais corretamente.

Outro tópico importante nesse ano de estudo é a operação com frações e números decimais. Os alunos aprenderão a somar, subtrair, multiplicar e dividir frações e números decimais, além de realizar operações mistas envolvendo esses dois tipos de números. É essencial compreender as propriedades das frações, como a simplificação e a equivalência, bem como as diferentes formas de representar números decimais, como fração decimal e dízima periódica.

Além disso, a geometria também é um tema relevante no 7º ano. Os alunos estudarão figuras geométricas planas, como triângulos, quadriláteros, círculos e polígonos, bem como suas propriedades e características. Eles também aprenderão sobre áreas e perímetros dessas figuras, aplicando fórmulas matemáticas para calcular essas grandezas.

No que diz respeito às medidas, os estudantes serão introduzidos a diferentes unidades de medida, como o metro, o litro, o quilograma, entre outros. Eles aprenderão a fazer conversões de unidades de medida e a resolver problemas que envolvam o uso de diferentes grandezas.

Por fim, a proporção é um tema fundamental do 7º ano, onde os alunos estudarão a relação entre duas grandezas e como encontrar valores proporcionais utilizando regras de três simples e compostas. Esse conteúdo é de extrema importância para resolver problemas do cotidiano que envolvam comparação de grandezas.

Em resumo, o 7º ano de matemática é um período de consolidação de conhecimentos adquiridos nos anos anteriores e de introdução a novos conceitos matemáticos. É fundamental que os alunos se dediquem aos estudos e pratiquem exercícios para aprimorar suas habilidades matemáticas e garantir um bom desempenho escolar. Com disciplina, dedicação e empenho, os estudantes poderão superar os desafios e se tornarem proficientes em matemática.

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Quimica Inorganica

Química inorgânica é uma das subdivisões da química que estuda os compostos que não contêm carbono, com exceção dos compostos de ácido carbônico e suas inúmeras formas. Dentro dessa área da química, estudamos os elementos químicos, suas propriedades, estruturas e reações químicas.

Os compostos inorgânicos podem ser formados por diversas substâncias, como metais, semimetais, não metais e gases nobres. Alguns exemplos de compostos inorgânicos são os ácidos, bases, sais, óxidos e sais duplos. Esses compostos têm propriedades específicas que permitem sua identificação e caracterização.

Uma das principais diferenças entre a química inorgânica e a química orgânica é que na primeira, os compostos não contêm carbono, enquanto na segunda, são compostos de carbono. Isso significa que, na química inorgânica, estudamos principalmente os compostos formados pelos elementos químicos do bloco s e p da tabela periódica, enquanto na química orgânica, nos deparamos com os compostos do bloco p.

Um dos principais tópicos da química inorgânica é o estudo da tabela periódica dos elementos. Esta tabela é composta por diversos elementos químicos organizados de acordo com suas propriedades químicas e físicas. A disposição dos elementos na tabela periódica permite prever o comportamento químico e a reatividade dos elementos. Por exemplo, os elementos do mesmo grupo têm propriedades químicas semelhantes, o que facilita o entendimento das reações químicas e a formação de compostos.

Outro tópico importante na química inorgânica é o estudo das ligações químicas. As ligações químicas são as forças que mantêm os átomos unidos em uma molécula ou composto. Existem diferentes tipos de ligações químicas, como a ligação iônica, a ligação covalente e a ligação metálica. Cada tipo de ligação química tem propriedades específicas e influencia as propriedades dos compostos formados.

Além disso, na química inorgânica, estudamos as reações químicas e os mecanismos de reação. As reações químicas são processos em que as substâncias químicas (reagentes) se transformam em novas substâncias químicas (produtos). Essas reações podem ser classificadas em diferentes tipos, como reações de síntese, decomposição, simples troca, dupla troca e combustão. Cada tipo de reação química tem um mecanismo específico e envolve a quebra e formação de ligações químicas.

Para entender melhor a química inorgânica, é importante praticar exercícios e realizar experimentos práticos em laboratório. Essas atividades ajudam a fixar o conteúdo teórico e a desenvolver habilidades práticas. Além disso, é fundamental estar sempre atualizado com as novas descobertas e tecnologias na área da química inorgânica, pois a ciência está em constante evolução.

Em suma, a química inorgânica é uma área fascinante da química que estuda os compostos que não contêm carbono. Através do estudo dos elementos químicos, ligações químicas, reações químicas e propriedades dos compostos, podemos compreender melhor o mundo ao nosso redor e contribuir para o avanço da ciência. Entender os princípios da química inorgânica é essencial para quem deseja se aprofundar na área das ciências químicas e se tornar um profissional qualificado e competente.