estrias – Fc Noticias

fevereiro 5, 2016

Barriga flácida com estrias após a gravidez. O que fazer?

A gravidez é um momento singelo na vida de toda mulher, o amor por seu bebê que ainda está em formação cresce cada vez mais. Além do amor crescer, outras coisas também vão alterando e crescendo conforme a gestação vai passando.

A barriga é a principal, pois o corpo da mulher muda em função da maternidade, deixando a pele mais sensível e os seios maiores, logo a mulher sente toda a sua feminilidade durante a gestação.

Porém, após o parto, a barriga que protegia o bebê, perde todo o peso ganho durante a gestação. E nesta perca de peso, ocorrem a flacidez e as estrias, causando baixa auto-estima nas mães, pois muitas vezes os seios ficam flácidos, além das estrias e o acúmulo de gordura no abdômen.

Estrias e flacidez

Tudo isso acontece, porque a pele sofre um estiramento que diminui as fibras de colágeno, que reduz a elasticidade provocando as estrias e a flacidez. Essas marcas afetam muitas mães, causando desespero e depressão, e saber lidar com essas transformações não é uma tarefa fácil.

Geralmente, a pele do abdômen e os seios sofrem uma distensão até o nono mês de gestação, correspondente a 30 e 40 quilos a mais. Muitas grávidas ficam atentas a esse fato e tomam diversos cuidados durante a gravidez, como passar óleo de amêndoas na barriga e também nos seios.

Acontece que nem sempre essa medida é eficaz, sendo assim, o bebê nasce e as estrias também. Mas não são todas as grávidas que ficam com estrias e flacidez após o parto. Existem mulheres que não sofrem nenhuma dessas alterações, pois cada organismo tem uma tendência diferente, podendo progredir sim ou não, flacidez e estrias.

Como acabar com as estrias e a flacidez?

Sabendo-se que a gravidez transforma completamente o organismo feminino, é importante ter cuidado com toda e qualquer medida a ser tomada para diminuir a flacidez da barriga, pois o organismo só regressa a condição normal depois de três a quatro meses do fim da amamentação.

Para as mulheres que pretendem recorrer a cirurgias, leia os tópicos seguintes:

• Abdominoplastia: cirurgia plástica para retirar o excesso de pele e gordura localizada. Essa cirurgia recupera a firmeza dos músculos na região abdominal e também remove estrias, por conta da retirada da pele.
• Lipoaspiração: cirurgia para eliminar o acúmulo de gordura, mas não elimina a flacidez da pele.
• Mastoplexia: cirurgia para os seios que ficaram caídos após a amamentação. Essa cirurgia retira e estica a pele em excesso, deixando o busto firme e sem estrias.

Pode ser que a cirurgia plástica não seja o caso de muitas mulheres. Então para eliminar as estrias e a flacidez, é importante ter:

• Cardápio balanceado
• Atividade física
• Tratamentos estéticos

Não é difícil voltar ao corpo que se tinha antes da gravidez, porém é preciso ter força de vontade e muita dedicação para que os resultados comecem a surgir: Os tópicos a seguir irão ajudar as mulheres que pretendem voltar a forma anterior com eficácia.

Cardápio balanceado:

• Mantenha o corpo hidratado bebendo muita água durante o dia. Chá verde, sucos naturais e água de coco, também são aconselháveis. Já bebidas gaseificadas não são aconselháveis.
• Evite de toda forma possível alimentos que sejam altamente calóricos. Açúcar, frituras, fast-food, dentre outros, devem ser extintos da alimentação.
• Evite gorduras saturadas.
• Exclua gordura trans e gordura vegetal hidrogenada da sua alimentação.
• Faça cinco refeições por dia, com intervalo de três horas.
• Caso não esteja amamentando, evite tomar bebidas alcoólicas.
• Coma frutas, legumes e verduras.
• Amamente o seu bebê, isso gasta energia, ajudando o corpo a queimar calorias.

Atividades Físicas indicadas (lembrando que é preciso receber alta médica):

• Atividades aeróbicas.
• Exercícios ao ar livre (Caminhada, corrida, bicicleta, subir e descer escada).
• Academia (Bicicleta, esteira…).
• Abdominais, exercícios aeróbicos.
• Pilates, ioga.

Tratamentos estéticos:

• Intradermoterapia após a amamentação.
• Drenagem linfática (pode ser feita antes, durante e depois da gravidez).
• Ultra-som (aparelho com penetração de gel lipolítico).
• Carboxiterapia.
• Estimulação russa.
• Lipoescultura.
• Accent (aparelho de radiofrequência).
• Titan.
• Dermawawe.
• Aparelhos de microcorrentes (tratamento estético que ajuda a levantar os seios).

novembro 29, 2013

Como evitar varizes e estrias na gravidez?

A gravidez modifica todo o corpo da mulher, mas não é por isso que devemos nos descuidar. As estrias e as varizes são os dois pontos mais vistos nesse período que por vezes deixam marcas muito indesejáveis esteticamente.

Todo o organismo sofre muitas modificações hormonais para a geração do feto e com isso os vasos sanguíneos, a musculatura, os ossos, as articulações e principalmente a área abdominal tende a se alargar para abrir espaço para a saída do bebê após os 9 meses de gestação – ou até menos tempo em casos de gravidez prematura. Tudo isso decorre devido ao aumento da quantidade de sangue produzido pelo organismo, pela modificação da pele e pela circulação sanguínea que se torna mais avançada.

Dicas de como prevenir marcas no corpo durante a gravidez

* Passe óleos corporais sempre que estiver no banho, assim diminuirá a perda de umidade da pele;

Como evitar varizes e estrias na gravidez — **(Foto: Reprodução)**

* Passe hidratante no corpo várias vezes por dia para manter a pele sempre hidratada;

* Use sutiãs que sustente os seios pois eles geralmente aumentam nesse período;

* Faça exercícios leves semanalmente para não cair no sedentarismo;

* Evite sapatos de salto alto e roupas apertadas;

* Evite ficar muito tempo com o corpo na mesma posição;

* Reduza consideravelmente a quantidade de sal nas refeições;

* Coma de três em três horas;

* Faça consultas com nutricionistas mensalmente se for possível;

* Evite alimentos enlatados e gordurosos.

Dica: drenagens linfáticas e massagens ajudam muito a não deixar que inchaços, estrias e varizes apareçam no período gestacional e durante a amamentação.

fevereiro 27, 2013

Cirurgia plástica abdominoplastia quanto custa

A abdominoplastia é uma tipo de cirurgia plástica que tem com função primaz a diminuição da flacidez na região umbilical, sendo utilizada em segunda instância para a remoção de estrias e gordura localizada do perímetro abdominal. É importante ressaltar que não configura uma alternativa a lipoaspiração, por ser mais indicada apenas a quadros de adiposidade associadas a flacidez.

O procedimento cirúrgico da abdominoplastia não deve ser encarada como um método de emagrecimento, não substituindo por conseguinte a prática esportiva, a intervenção tem na grande maioria das vezes fins estéticos por conseguir delinear as formas corporais. Indivíduos obesos pode usar a plástica não como um embelezador e por questões higiênicas e operacionais.

Abdômen — A Abdonoplastia é uma intervenção cirúrgica que pode lhe trazer o tão sonhado abdômen chapado

É importante ressaltar aos interessados em fazer uma cirurgia plástica de redução de gordura, seja ela qual for, sobre a manutenção dos resultados. Nosso corpo tem uma tendência natural a tentar recuperar a capa de retirada de forma abrupta, isso por que a a gordura tem funções importantes em nosso organismo -reserva de energia, proteção contra impactos mecânicos e regulagem de temperatura- e , por conseguinte, é tida como necessária pelo nosso mecanismos de devesa.

Não somente após mas sempre, devemos manter atividades físicas aeróbicas regulares e uma alimentação balanceada e regrada, acostumando gradualmente nossas funções internas a se orquestrarem sem a corpulência desmedida. Por tanto, desde já mude sua rotina e adquira hábitos mais saudáveis.

Antes de fazer a abdominoplastia devemos fazer um check up para saber se nossa condições físicas permitem fazer o procedimento com uma certa segurança, esses exames serão solicitados pelo seu cirurgião, falando nisso, escolha bem a clínica e médico que vai realizar o procedimento, pegue referência e busca a comprovar a legitimidade do exercício daquele profissional, fazer o procedimento com alguém não capacitado pode não ter o efeito esperado e ainda pior, trazer danos importante a saúde e a alto estima.

O valor de uma abdominoplastia pode variar, levando em consideração as particularidades de cada paciente, estrutura clínica, a fama do cirurgião entre outras coisas. É valido ressaltar que a anestesia é um gasto a parte, mas inseparável da intervenção por motivos óbvios. O preço de uma abdominoplastia sai entre 4 e 5 mil reais, contudo a opção de parcelamento, faz com que esse tipo de solução seja acessível a uma parcela cada vez maior da população.