De onde vem a farinha de trigo

A farinha de trigo, é um dos componentes mais utilizados para fabricação de muitos alimentos vendidos hoje no comércio e em uso doméstico para fazer confecções de várias receitas deliciosas.

De onde vem?

Esse ingrediente, começou a ser plantado por volta de 10.000 anos antes de Cristo, em uma região que ia antigamente do Egito ao Iraque e ainda se estendia pelo mar Mediterrâneo.

Era utilizada para degustação dos povos da época como papa, ainda não eram moídos, mas sim comidos em sua forma de grão. Para fazer essa para, eles misturavam os grãos do trigo com castanhas, peixes, água e frutas.

O trigo foi a primeira forma de produção agricultural vista em todo o mundo. 

4.000 a. C.

Trigo

Aproximadamente 4.000 anos antes de Cristo que os habitantes egípcios repararam que o trigo possuía um processo de fermentação e com isso surgiu o pão, que foi um dos principais produtos de alimentação daquele tempo.

Logo após veio a criação dos biscoitos, onde eles misturavam mel, água e a farinha e obtinham o produto.

Século IX

No século IX, surgiu o macarrão e após esse período, as invenções com a farinha de trigo cresceram constantemente e vem tendo avanços até hoje, em pleno século XXI, onde a criatividade gastronômica é uma das mais destacadas no meio produtivo.

Os principais exportadores da farinha de trigo atualmente são os EUA, o Canadá, a Rússia, a China e a Índia.

A semente do trigo possui três partes, a casca, a endosperma e o gérmen. Graças á isso, após muitas pesquisas, foi inventado vários tipos de farinha de trigo. Veja abaixo.

Farinhas de trigo

* Farinha Integral;

* Farinha Especial;

* Farinha Comum;

* Semolina.

Além de ser muito valorizada em sua forma original de trigo e de farinha, também podemos encontrar vários tipos de alimentos derivados desse cereal.

Principais alimentos derivados do trigo

* Triguilho;

* Grão inteiro;

* Flocos;

* Farelo;

* Farinhas refinadas.

2002

Os principais componentes desses tipos de farinhas encontradas no comércio alimentício são o glúten e as fibras, mas desde 2002, as farinhas comercializadas no Brasil, começou a obter uma porcentagem de ácido fólico e de ferro, por determinação do governo em comando do Ministério da Saúde.

Feijão branco ajuda a emagrecer

Nossa sociedade sustenta uma série de padrões, próprios de seu tempo, dentro disso destacamos os esteriótipos de beleza, que tomam forma de valor dentro imaginário das massas. O corpo deve ser sempre atlético com anatomia proporcional e  em busca desse objetivo muitas pessoas apelam para todo os tipos de alternativa, uma procura eterna por algo tão efêmero. Entretanto, propomos hoje uma alternativa a quem quer ficar de bem com sua aparência sem causar prejuízos a sua saúde.

Inimigo do Excesso de peso

Sem dúvida um dos maiores inimigos do corpo esbelto é o excesso de peso e é contra essa que grande parte das pessoas travam uma ferrenha batalha, buscando todo tipo de arma para elimina-la. No entanto a solução pode estar mais perto que você imagina, um vegetal comum na mesa de muitos brasileiros, o feijão branco. Foi descoberto que a farinha do feijão branco inibe a absorção do amido( glicose) em até 20% pelo nosso organismo, além de provocar a sensação de saciedade, contribuindo direta e indiretamente para a diminuição de ingestão de calorias nas refeições.

feijão
O Feijão branco aliado a uma uma bom cardápio alimentar pode ser a chave para o emagrecimento.

A grande responsável por tanto benfazejo do feijão branco é a proteína faseolamina, que tem a capacidade de inibir síntese de carboidratos. Conta também com um bom percentual de Cálcio, por isso sendo igualmente importante na prevenção de problemas com a osteoporose. Suas fibras ajudam no regulamento intestinal, reduzindo o apetite, evitando a gula e impulsividade dois dos principais agregadores do engordamento.

Preparo

Para que seja o máximo dos benefícios do feijão sejam aproveitados devemos, não podemos submete-lo ao processo de cozimento, isso acaba por desnaturar as proteínas fazendo com que as propriedades reduzam significativamente. Assim o mais recomendável é utiliza-lo na forma de farinha, que pode ser obtida através da secagem natural e trituração e peneiração dos feijões.

No entanto, os nutricionistas fazem uma ressalva, apesar de ser um alimento natural o excesso pode tonar o produto tóxico, provocando inclusive, desconforto intestina, náusea e diarreia. Por esse motivo é recomendável jamais exceder a quantidade de 1 g diário do extrato, cerca de uma colher de chá. Para emagrecer é necessário tomar o farinha diluída em sucos ou água, meia hora antes de uma das principais refeições.

Farinha de Feijão Branco

A Farinha obtida do Feijão branco pode ser comprada em lojas de produtos naturais ou até em supermercados, por um ótimo custo, mas se preferir você mesmo pode fazer o preparado, com uma triturador de alimentos ou liquidificador, depois peneirando. Existe também a versão em cápsula, que embora um pouco mais caras garantem mais comodidade e praticidade no consumo, indicado principalmente para quem realiza suas refeições fora de casa.

Como fazer paçoca de carne no liquidificador

A famosa paçoca de carne que é muito consumida em diferentes partes do Brasil, enumerada como uma receita saborosa, já existe desde o período colonial. Várias informações remetem que a origem esteja nos povos nativos da América, no Brasil, mais precisamente através dos indígenas. Era muito comum que eles misturasse a farinha com outros ingredientes, e assim pode-se incrementar com a carne que antes era seca.

Apesar disso, no Brasil, o costume de consumir a paçoca, bem como a sua produção vem da população que vive nas cidades do interior, com mais evidência aos sertanejos e nordestinos. A paçoca feita à moda antiga é socada no pilão, instrumento feito de madeira que também serviu e ainda serve em algumas regiões para socar arroz, e outros cereais.

 paçoca de carne
A paçoca de carne é excelente receita para qualquer ocasião.

Atualmente, muitas pessoas se habituaram a incluir a paçoca no cardápio do dia a dia. Como não é possível encontrar pilões na cidade, é possível fazer o prato de maneira simples e prática, utilizando um dos eletrodomésticos mais proveitoso dentro de uma cozinha, o liquidificador. Veja abaixo a receita básica para fazer paçoca de carne no liquidificador:

Ingredientes:

  • 1 kg e meio de carne de sol seca
  • cebola picada
  • manteiga
  • cebolinha
  • pimenta do reino
  • farinha

Preparo:
Corte a carne de sol em pequenos pedaços e reserve.
Em uma panela coloque 3 colheres de manteiga e refogue a cebola e deixe até dourar bem e em seguida acrescente a carne de sol. Deixe fritar até ficar bem seca.
Retire da panela e ponha no liquidificador na potência máxima balance, se puder de uma balançada para que a carne se misture.
Na panela quente com a manteiga e mais cebola, deixe doure novamente, e em seguida ponha farinha, misture e coloque a carne.

Dica: A paçoca de carne pode ser acompanhamento de arroz branco, mandioca frita ou cozida e feijão verde com manteiga de garrafa.