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maio 28, 2016

Pode ficar grávida no primeiro dia de menstruação

Engravidar nos primeiros dias de menstruação não é muito provável, porém, não é impossível. Pois, a mulher que apresentar um curto ciclo, por exemplo, cerca de vinte a vinte e um dias de duração. Sua ovulação ocorrerá mais ou menos no sexto dia de ciclo, logo, ao manter relações sexuais no primeiro dia de menstruação, poderá ocorrer uma gravidez.

Compreenda, que tudo acontece quando o óvulo e um espermatozoide se encontram em uma das trompas. Sendo assim, em algum momento esse óvulo amadurece em um dos ovários. O vário acaba liberando o óvulo até o abdômen, ficando na trompa por cerca de vinte e quatro horas.

Portanto, a gravidez só poderá ocorrer se o espermatozoide estiver na região durante esse intervalo, no entanto, se o óvulo não for fertilizado, acabará se desmanchando junto com a parede uterina no período da menstruação.

Pois, o normal é que a mulher menstruada, desenvolva outro óvulo, preparando-se para outro ciclo. Acontece que cada mulher possui um ciclo com duração diferente. Algumas possuem ciclos de 28 dias e outras somente de 22 dias.

Posto isto, a ovulação acontecerá poucos dias depois da menstruação descer e o espermatozoide poderá se manter vivo no trato reprodutor por até três dias, tornando possível um encontro com o óvulo maduro.

Muitas mulheres confundem o pequeno sangramento que ocorre com a menstruação. Em casos como esses é necessário procurar um ginecologista.

Veja a seguir, situações prováveis que podem ocasionar uma gravidez no período menstrual:

• Duração do ciclo menstrual.
• Momento da ovulação.
• Duração da menstruação.
• Período fértil.

IMPORTANTE

• O ciclo menstrual, conhecido também como ciclo ovulatório, dá-se início no primeiro dia da menstruação e termina no dia anterior à nova menstruação.
• Para muitas mulheres o ciclo menstrual tem duração de mais ou menos 28 a 35 dias. No entanto, alguns ciclos são mais curtos ou mais longos. Os ciclos muito curtos ou muito longos, são comuns principalmente em adolescentes e em mulheres que estão se aproximando da menopausa.
• Algumas mulheres possuem o ciclo menstrual regular, já outras possuem ciclo irregulares, variando a duração da menstruação de mês em mês.
• Período fértil é o intervalo de tempo que dá a possibilidade de uma relação sexual desprotegida gerar uma gravidez.
• Relação sexual após o fim da menstruação, corre mais riscos de gerar uma gravidez, do que uma relação que tenha ocorrido dentro do período menstrual. Esse risco vai aumentando de acordo com os dias que vão passando.
• É pouco provável que a mulher engravide antes da menstruação descer, pois para que isso acontecesse, seria necessário várias situações improváveis, por exemplo, uma ovulação precoce e um esperma de altíssima qualidade, que gerasse espermatozoides viáveis por pelo menos 7 dias.
• O período mais seguro para se ter relações desprotegidas está no momento em que o óvulo degenera-se e torna-se inviável (cerca de 24 a 36 horas depois da ovulação) e o início do próximo período menstrual.
• A maioria das mulheres não sabem quando ovularam e não conseguem ter certeza do dia exato que a próxima menstruação virá. Logo, não é fácil distinguir quais são os dias mais seguros para ter relações sem proteção.

maio 28, 2016

Gravidez tomando anticoncepcional e menstruando

Procedimentos usados para avaliar o estado fetal

Os primeiros sintomas de uma gravidez podem parecer com os sintomas pré-menstruais. Sendo assim, muitas mulheres ficam confusas ao desconfiarem que estão grávidas. Por exemplo, é possível que a gestante nos primeiros dias de gravidez apresente sangramento vaginal. Logo, a mesma poderá achar que está menstruada.

Posto isto, muitas mulheres confundem os sintomas iniciais de uma gestação e só descobrem que estão grávidas após três ou quatro meses. Compreenda que durante o ciclo menstrual, o útero fica mais espesso e com camadas vascularizadas, dado que as células da parede do útero, ou seja, o endométrio, se proliferam.

Pois, o endométrio tende a se expandir para receber o óvulo fecundado dando início a gestação. Logo, se a mulher ovula e esse óvulo não é fecundado, o tecido que cresceu durante a primeira metade do ciclo menstrual perde a sua expansão e manutenção, ocasionando o não recebimento de suprimentos de sangue.

Portanto, a menstruação não é uma perda de sangue, mas uma eliminação de tecido uterino junto com vasos sanguíneos e coágulos. Por isso, qualquer sangramento ocorrido durante uma gestação não deverá ser considerado menstruação.

Veja a seguir, as principais causas de sangramento no início de uma gravidez:

• Implantação do ovo (óvulo fecundado) no útero
• Variações hormonais
• Lesões ou feridas na vulva, vagina ou útero
• Abortamento ou ameaça de abortamento
• Gravidez ectópica, etc.

Veja a seguir, questões que devem ser levadas em conta na hora de distinguir sangramentos vaginais:

• O sangramento está vindo na data esperada da menstruação?
• O sangramento tem a mesma duração e volume habituais da menstruação?
• As características do sangue são semelhantes às da menstruação?

Veja a seguir, sintomas de gravidez que se parecem com os sintomas de menstruação

• Cólicas
• Retenção de líquido
• Aumento dos seios
• Variação do humor

O anticoncepcional

O método contraceptivo mais utilizado por todas as mulheres para evitar uma gravidez é a tão conhecida: pílula anticoncepcional. Porém, essa pílula não é 100% segura, dado que a sua eficácia é de 98%.

Sendo assim, toda mulher corre o risco de engravidar, mesmo ingerindo o medicamento regularmente. Compreenda que existem alguns fatores que podem diminuir a eficácia da pílula, aumentando o risco de uma gestação inesperada.

Veja a seguir, os riscos mais comuns:

• Uso de antibióticos
• Não tomar o anticoncepcional sempre na mesma hora
• Trocar a pílula por outro medicamento e não usar camisinha nas duas primeiras semanas
• Ter diarreia ou vômito até duas horas depois de ingerir a pílula anticoncepcional.
• Esquecer por diversas vezes de tomar a pílula durante o mês.

Para que a eficácia da pílula seja garantida é imprescindível que o uso seja contínuo, ou seja, é preciso ingerir o medicamento diariamente e no mesmo horário.

Entenda que ao ingerir o medicamento, os hormônios serão os responsáveis por prevenir a gravidez, pois a sua atuação inibi a ovulação, logo, evita a fecundação.

Posto isto, sempre que esquecer de tomar o medicamento por mais de doze horas, é relevante atentar-se, pois a segurança do contraceptivo será reduzida durante o ciclo. Porém, o risco de ocorrer uma falha diminui sempre que a cartela aproxima-se do seu final.

Sempre que for necessário fazer o uso de antibiótico ou antialérgicos, procure o auxílio de um médico, dado que alguns desses medicamentos cortam o efeito da pílula anticoncepcional.

Os episódios de vômitos e diarreias, também podem interromper a eficácia da pílula, uma vez que ao ocorrer uma diarreia, por exemplo, o intestino poderá deixar de absorver determinados nutrientes.

O mesmo acontece quando ocorre vômito, pois o estômago não alcança a absorção das substâncias que favorecem ao impedir a chegada de um bebê. Portanto, em situações como essas é necessário ingerir a pílula novamente.

IMPORTANTE

• Caso tenha tido relações sexuais em idade fértil sem a proteção devida, como camisinha, pílula ou qualquer outro método conceptivo, e está apresentando sangramento vaginal diferente, pode ser indício de gravidez.
• Entenda que o sangramento de uma gestação, geralmente é um vermelho vivo, menos em gestações ectópica e em casos de abortamento.
• Menstruação atrasada nem sempre é sinal de gravidez, pois existem muitas causas para o atraso menstrual. No entanto, a mulher que possui uma vida sexual ativa e está com a menstruação atrasada a mais de uma semana, deverá fazer o teste de gravidez.
• Não é eficiente tentar descobrir uma gestação através dos sintomas, sendo assim, em caso de desconfiança o certo é procurar obter o diagnóstico a partir de exames.

maio 28, 2016

Caroço de abacates protege doenças

O abacate além de ser uma fruta saborosa, possui propriedades medicinais que fazem bem para a nossa saúde. Posto isto, o que muitos não sabem é que o caroço do abacate também é uma parte da fruta deveras poderosa para a saúde do organismo.

Veja a seguir, os benefícios que o caroço de abacate possui:

• O abacate ajuda a melhorar os níveis de colesterol no sangue, principalmente quando são consumidos diariamente. Pois, abaixa o nível de LDL e aumenta o HDL, sendo que o HDL é conhecido como o “colesterol bom”, que auxilia ao manter as artérias livres de obstruções.

• O caroço do abacate é um excelente antifúngico e antibiótico natural.

• Protege dos efeitos ocasionados pela picada do mosquito transmissor da febre amarela e combate fungos, por exemplo, a cândida.

• O caroço do abacate possui propriedade anti-inflamatórias que ajuda a combater doenças que atingem as articulações, por exemplo, artrite e tendinite.

• Fortalece o sistema imunológico ao aumentar as defesas do corpo.

• Previne formações de úlceras gástricas e alivia diarreias e inflamações no aparelho digestivo.

• O caroço possui atividade termogênica que colabora na eliminação da gordura localizada.

• A semente possui propriedade anticâncer, além de ser usada principalmente pelos índios para combater: dores musculares, furúnculos, transtornos nos rins, fígado e até mesmo para curar catarata, epilepsia e problemas na tireoide.

Veja a seguir, três receitas medicinais feitas com o caroço do abacate:

Receita 1

Ingredientes:

• Quatro colheres de sopa com caroço de abacate ralado.
• Meio litro de vinho branco.

Modo de preparo:

• Coloque quatro colheres de sopa com caroço de abacate dentro um copo com meio litro de vinho branco.
• Deixe descansar por sete dias.
• Tome dois cálices diariamente (à tarde e à noite).
• Não exagere na dose, pois poderá ocasionar irritação gástrica.

Receita 2:

Ingredientes:

Um caroço de abacate.

Modo de preparo:

• Rale o caroço e em seguida coloque-o ao sol, cubra com um tecido para secar.
• Depois, bata no liquidificador e passe numa peneira bem fina.
• Conserve em um pote bem fechado, coloque na geladeira e tome uma colher de sopa antes das refeições.

Receita 3:

Ingredientes:

• Caroço de abacate ralado.
• Quatro xícaras de água.

Modo de preparo

• Coloque as quatro xícaras de água para ferver
• Em seguida, coloque o caroço de abacate ralado
• Desligue o fogo, tampe com um pires e deixe em infusão por 10 minutos no mínimo.
• Tome o chá morno ou em temperatura ambiente por três vezes ao dia

Dica:

• Corte o abacate no meio e retire com uma faca o caroço.
• Guarde o caroço em um saco ou num recipiente de plástico, feche e guarde no freezer.
• Na hora de usar o caroço, basta ralar um pouco e colocar no liquidificador com água e outros ingredientes. Por exemplo: banana, maça, mamão

Dica 2:

• Rale o caroço do abacate, desidrate no sol e armazene em potes de vidro que tenham tampa e guarde na geladeira.
• Use o caroço ralado também em pratos como sopas e saladas.

maio 28, 2016

Vitamina para perder peso e eliminar retenção de líquidos

Essa receita possui ingredientes essenciais para a saúde do organismo, por exemplo, a linhaça que é rica em fibras, que são responsáveis por proporcionar uma grande sensação de saciedade e auxiliar na redução da absorção intestinal da gordura.

Já o gengibre, favorece o organismo ao acelerar o seu metabolismo e contribui queimando a gordura ocasionada pelos excessos alimentares. Além disso, desinflama o organismo e regula o colesterol.

A salsa ou salsinha, possui vitaminas A e C, nutrientes importantes para dietas de redução de peso, principalmente por conter minerais, como cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Todas essas substâncias possuem ação diurética, que combate o inchaço do corpo, limpa os rins e todo aparelho urinário.

E por último, a banana, uma excelente fonte de energia para o nosso organismo, pois possui potássio e mineral, essenciais para os processos musculares do organismo e para o funcionamento do coração.

Posto isto, o potássio remove fluidos desnecessários do corpo e possui minerais importantes como o fósforo, que compõe ossos e dentes, participando da digestão dos carboidratos. E o magnésio, que produz energia celular, essencial para o descanso muscular.

O triptofano encontrado na banana serve como antidepressivo natural e mantém os níveis de serotonina no cérebro, ocasionando bom humor nas pessoas.

Veja a seguir, mais benefícios da banana:

• Não produz colesterol e nem causa obesidade.
• Reduz os riscos de ataques cardíacos.
• A fitoalexina, é um antibiótico natural que previne a velhice precoce, inflamações e doenças cardiovasculares.

Veja a seguir, uma excelente receita de vitamina para perder peso e eliminar retenção de líquidos:

Ingredientes:

• Duas bananas maduras e descascadas.
• 200 ml de iogurte natural desnatado ou água de coco.
• Salsa/salsinha a gosto.
• Um pedaço pequeno de gengibre, de um a dois cm, sem casca e ralado em pedaços finos.
• Um colher de chá com sementes de linhaça

Modo de preparo:

• Bata em um liquidificador todos os ingredientes.
• Não coe e beba na hora.

Dica:

• Tome esta vitamina por quarenta dias no lugar de tomar o café da manhã.
• A vitamina deve ser feita sem gengibre, caso a pessoa tenha hipertensão.