felicidade – Fc Noticias

julho 17, 2015

Sorrir: uma ação que deve ser praticada regularmente

A rotina estressante de milhares de pessoas vem fazendo com que se sintam cada vez mais cansadas, estressadas, ansiosas e sobrecarregadas, fatores que possibilitam a criação de um estado triste e inseguro para a maioria delas, promovendo ainda um desconfortante mal-estar.

Muitas pessoas não acreditam, mas existem pesquisas científicas que comprovam que a estrutura corporal só funciona corretamente quando os seus meios físicos, psicológicos e emocionais estão em harmonia e um dos hábitos que auxiliam na promoção desse processo é: sorrir!

O sorriso proporciona induções para que o cérebro libere uma relevante quantidade de endorfina. Esse neurotransmissor é um dos mecanismos que se relaciona com as sensações de prazer do organismo, sendo ainda um relevante analgésico natural.

Por essas e outras razões o riso é considerado como um dos mais importantes remédios para a vida e o melhor de tudo: ele é de graça! Dentre os benefícios destacados pela sua dinamização, podemos citar:

» Aumenta a longevidade;
» Reduz o estresse e a ansiedade;
» Fortalece o sistema imunológico;
» Ajuda a aliviar e a diminuir a dor física;
» Retarda o aparecimento de rugas na pele;
» Eleva a autoestima e a confiança pessoal;
» Aumentar os níveis de colesterol bom no sangue;
» Proporciona uma incrível sensação de bom humor;
» Revigora todo o trabalho hepático e melhora a digestão;
» Reduz o risco de um possível AVC (Acidente Vascular Cerebral);
» Potencializa a concentração, a atenção e os mecanismos cerebrais;
» Aumenta a produtividade das atividades diárias, a criatividade e a inovação;
» Auxilia no estreitamento de relações sociais, sejam elas articuladas em qualquer área;
» Diminui o ritmo acelerado dos batimentos cardíacos, reduzindo também a pressão arterial;
» Previne doenças relacionadas ao sistema cardiovascular, respiratório, gastrointestinal, entre outras.

Estudiosos revelam que sorrir é algo completamente contagioso e por essa razão, não existem razões para esconder o riso. Sempre que puder, solte-o, faça-o presente no seu cotidiano e no das pessoas que convivem regularmente próximo de você.

É claro que nem todos os dias o bom humor estará constante, mas faça com que ele surja aos poucos. Não é porque o dia começou consideravelmente “ruim” que ele tem que terminar da mesma maneira. Lembre-se: tudo depende unicamente de você!

Recomendação

O sorriso fica ainda mais belo e contagiante quando a energia dos seres humanos está elevada, assim como a sua saúde. Portanto, além de sorrir, procure manter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e aproveitar todos os seus momentos de lazer para se divertir.

maio 28, 2014

Frases de felicidades no amor

Estar feliz consigo mesmo é muito importante, mas, melhor ainda é ficar contente ao lado de uma pessoa que gostamos, amamos, que nos respeitam, nos dão carinho, atenção, vontade de viver e de lutar pelos nossos sonhos. Quando se ama uma pessoa, é mais que importante demonstrar o que se sente, portanto, mande mensagens, escreva bilhetes e se declare de todo o coração sempre que puder.

♦ Quando estamos juntos me sinto a pessoa mais realizada do mundo pois é com você que me sinto completa e feliz. Obrigado pelo seu amor, pelo nosso amor!

♦ Todas as vezes que você segura em minhas mãos, eu me sinto tão protegida, acolhida e amada. Meu coração fica radiante por sentir que eu tenho um porto seguro tão maravilhoso assim, como você!

♦ Acho que você não acreditaria se eu te contasse quantas vezes o meu coração quase pulou para fora do peito de tanta felicidade ao ver você se aproximar, aliás, acho que até hoje tenho essa sensação!

Felicidade no amor — O amor verdadeiro sempre trás felicidade.
(Foto: Reprodução)

♦ Um amor quando é de verdade, ele se faz e se refaz quantas vezes for necessário só para ver a alegria de duas pessoas que se amam juntas, assim como eu e você vida!

♦ Ainda lembro de todas as sensações de felicidade que você me fez passar. Obrigado por fazer com que elas nunca se acabem e que diariamente surjam novas, mais e mais, por toda a nossa vida!

♦ Quando eu te peço para ficar e digo todas aquelas coisas, eu só quero te mostrar que quando você for, toda a minha felicidade e um grande pedaço de mim também irá.

♦ A melhor parte da saudade é sentir a felicidade de quão bem uma pessoa pode fazer bem a outra, assim como você me faz. Eu te amo muito. Volta logo!

♦ Um coração feliz é aquele que ama sem ter motivo ou razão, que luta pra ficar junto, que pede desculpas, que se reconcilia e que ama verdadeiramente um outro coração, mesmo com as suas razões. E o meu fica sempre assim ao te ver, ao te querer, ao te ter e ao me entregar para você!

♦ Vá e volte logo. Traga aquele sorriso, aquela felicidade que só o seu amor me dá!

♦ Multiplique todas as estrelas do céu e todas as gotas do mar e saberás o quanto o seu amor me faz feliz! Te amo!

♦ Sabe aquela felicidade de criança? Aquela alegria pura, que faz bem para o corpo, para a alma e para o coração? É assim que eu sinto o nosso amor e todas as vezes que eu te vejo isso aumenta ainda mais!

♦ Quando duas almas se encontram, o grande amor renasce e a felicidade floresce cada dia mais bela nos corações apaixonados.

♦ Nem mesmo o escuro, um céu sem estrelas ou uma noite sem luar me tiram a felicidade quando eu estou com você!

♦ Só se vive verdadeiramente e é feliz aquele que sabe amar, e mesmo quando eu não mais souber, eu sei que o nosso sentimento nos guiará!

♦ Eu descobri que a verdadeira felicidade não vem do outro, mas sim de nós mesmos. Mas o grande problema dessa história é que você já é uma grande parte de mim.

♦ Todas as vezes que eu vejo a nossa família tão feliz e amada, sinto que a coisa mais certa que Deus fez foi juntar o seu coração ao meu!

♦ Felicidade mesmo é saber que o melhor amor do mundo é só meu, você!

♦ Lembre-se todos os dias que o meu amor por você nunca irá acabar, pois ele é o sentido da minha felicidade!

♦ Saiba que eu conto os segundos para te ver chegar dizer que o seu grande amor sou eu!

♦ Me sinto cada dia mais feliz ao seu lado! Obrigado por fazer de nós um só coração e do nosso amor o mais puro, verdadeiro e fiel, assim como Deus nos ensinou!

♦ Eu quero e vou aproveitar cada instante de felicidade ao seu lado, cada carinho, cada gesto e todo o nosso amor!

♦ Foi com você que eu descobri a minha felicidade e como o amor faz bem para a alma! Te amo!

♦ Hoje nós temos a felicidade que buscávamos pois finalmente encontramos um ao outro! Amo você!

♦ Não deixe que o medo afaste o nosso sentimento. Se entregue, me ame assim como eu te amo. Sinta toda a felicidade, carinho e afeto que eu tenho aqui dentro pra te dar! Vem ser completamente minha assim como eu já sou todo seu!

♦ Quando estamos longe você consegue me fazer enxergar o quanto eu amo você e como a nossa felicidade só é perfeita quando estamos juntos!

♦ Se eu soubesse que esse amor iria me fazer tão feliz, teria pedido a Deus que tivesse te mandado antes pra mim!

♦ Toda vez que a gente se encontra, se toca, se beija, o mundo para pra mim. É como se eu reaprendesse a viver e a ser feliz.Eu amo você!

♦ Desculpa pelas vezes que não reparei em você, no que me dizia, mas só agora descobri que é somente você e o nosso amor que me faz feliz! Eu te amo muito vida!

março 10, 2014

Como ter alegria de viver

A vida é cheia de altos e baixos, mas todos vivemos em busca da felicidade e de dias melhores, para assim construir o nosso caminho e ter a alegria de conviver em paz. Para alcançar esse objetivo é necessário que as pessoas arrisquem e não tenham medo de fracassar, pois não existe uma fórmula exata ou regra para ser feliz.

O mundo moderno esconde muitas armadilhas, o que faz com que muitos indivíduos desacreditem na possibilidade de ser feliz. Por causa disso, diversas palestras e livros de autoajuda são lançados todos os anos para ajudarem essas pessoas a se sentirem melhor consigo mesmas, dentro da sociedade que vivem e com o seu destino.

Dicas de como ter uma vida alegre

♥ Viva com paixão;

♥ Celebre as suas vitórias;

♥ Corra atrás e não desista dos seus sonhos;

♥ Invista em você;

Dicas de como viver feliz — Dicas de como ter alegria de viver.
(Foto: Reprodução)

♥ Seja alto astral;

♥ Curta a sua companhia;

♥ Deixe de lado tudo aquilo que não te faz bem;

♥ Dê atenção as pessoas importantes e especiais da sua vida;

♥ Aceite as coisas como elas são;

♥ Busque a sua auto-estima;

♥ Goste do que você faz;

♥ Viva um dia de cada vez;

♥ Não se compare a ninguém;

♥ Se mantenha ocupado quando não se sentir bem emocionalmente;

♥ Procure sempre fazer novas amizades e conhecer lugares diferentes;

♥ Seja você mesmo;

♥ Pare de se preocupar com a opinião das outras pessoas;

♥ Pense positivo;

♥ Dê valor a você e a sua vida;

♥ Baseie a sua felicidade em si mesmo;

♥ Não se sinta culpado quando algo der errado;

♥ Pare de reclamar da vida;

♥ Aceite as mudanças que a vida lhe impõe;

♥ Não tenha medo de arriscar, de ser feliz;

♥ Esqueça o seu passado, principalmente os momentos tristes e difíceis;

♥ Desapegue de pessoas, lembranças e objetos que não te faz bem;

♥ Não crie expectativas em relação as pessoas;

♥ Dê um passo de cada vez;

♥ Exercite o perdão;

♥ Lute pelos seus ideais;

♥ Aprenda a viver bem consigo mesmo;

♥ Cuide bem da sua saúde e do seu corpo;

♥ Não tenha medo de se apaixonar ou de amar;

♥ Resolva todos os seus problemas;

♥ Não deixe nada para depois se você pode fazer agora;

♥ Procure ter uma vida espiritual para ficar em paz com o seu interior.

setembro 25, 2012

Sonhar que esta amamentando o filho

Todos os pormenores desse tipo de sonho indicam bons presságios, mas é importante associar as interpretações com a vida real, a fim de encontrar o melhor significado de todas as ações e objetos que constroem todo o mundo dentro do sonho.

O principal prenúncio feito com amamentação, aponta a boa sorte em geral. A mensagem contida num sonho em que uma criança está sendo amamentada. Principalmente para filhos com mais de dois anos de idade, o que indica uma grande felicidade na vida doméstica e também nos negócios.

amamentando um bebê — **Sonhar que esta amamentando o filho**

Filho dormindo sobre o seio ou repousando a cabeça, prediz que não tardará a forma uma amizade nova, valiosa e duradoura. Mas atenção quanto ao nível de confiança, nem todos são fiéis como se gostaria, ou se já, a amizade vai ser boa, no entanto precisa ter cautela quanto o que deve falar.

Amamentar criança doente é sinal de provações. Em algum período passará por momentos delicados, os quais poderão afetar muito a vida pessoal. Já no trabalho pode ter o cargo e função postos em juízo por causa de difamações, cuidado ao se relacionar com colegas de trabalho.