Os tipos de areia utilizados em construção civil varia de acordo com a necessidade do pedreiro, com os produtos que ele utilizará para realizar o serviço e se distingue dependendo de cada finalidade. Ela é essencial nesse processo, onde a variação de escolhe decorre de sua granulometria e pureza. Elas são ditas como areias lavadas finas, médias e grossas.
O seu preço varia de região para região e de como ocorre o seu processo de extração, podendo alterar seus valores em um curo espaço de tempo dependendo também do avanço ou da diminuição do seu consumo. Em média, seu metro cúbico custa cerca de R$ 40,00 á R$ 100,00 reais.
A espessura dos grãos modificam e por isso cada finalidade necessita de um tipo de areia. As mais finas possuem diâmetros de 0,05 á 0,42 mm; as médias0,42 á 2 mm; e as grossas entre 2 á 4 mm.
Preços
* Lavada fina m³: aproximadamente R$ 69,90.
* Lavada média m³: aproximadamente R$90,00.
* Lavada grossa m³: aproximadamente: R$ 79,90.
* Areia fina saco 30 quilos: aproximadamente R$ 3,00.
* Areia média saco 30 quilos: aproximadamente R$ 3,50.
* Areia grossa saco 30 quilos: aproximadamente R$ 4,00.
A cintura da mulher é com certeza uma das partes que mais as preocupam, e por isso realizam diversas artimanhas para conseguir ficar com a circunferência ideal: fina! A silhueta fica mais esguia, compondo melhor todo o conjunto do corpo, seja com aparência mais magra ou com as almejadas curvas.
Cintura fina: desejo de várias mulheres.
Existem diferentes dicas para se ter uma cintura fina e bonita.
Veja algumas das recomendações:
Exercícios físicos: Abdominais – quando se realiza esse exercício, toda a região abdominal é modificada, desde barriga e cintura. Mantém os músculos firmes e elimina as gorduras localizadas, deixando tudo lisinho e bem definido. O ideal é fazer os exercícios regularmente, apoiando uma perna no joelho e levantando o corpo – abdominal de lado.
O abdominal auxilia e muito na perda de barriga e afina a cintura.
Boxe – Essa modalidade esportiva promove grande perda calórica, e ajuda afinar a cintura, porque o abdome fique contraído durante toda a prática do exercício, o que ao fortalece. Por conter movimentos rápidos e de alta concentração, o boxe é ideal para quem quer ter um bom condicionamento físico.
Bambolê – Parece brincadeira de criança, mas esse exercício aeróbico ajuda e muito a fortalecer a musculatura da região da cintura, além de contribuir para a perda de peso. Pode ser feito todos os dias, ajuda a afinar a cintura e ainda garante uma brincadeira saudável.
Alimentação:
Em primeiro lugar está a água, extremamente eficaz para desintoxicar o organismo, ajuda a desinchar, combate a celulite, e dá sensação de saciedade.
Chás digestivos – auxiliam no funcionamento do intestino, em efeito termogênico e contribui para manter a barriga seca.
Prefira consumir a versão mais saudável de alguns alimentos, principalmente os ricos em carboidratos, troque pelos integrais e evite doces e frituras.
As massagens também podem ser feitas com uso de aparelhos.
Cuidados pessoais:
Massagem – Sempre que puder faça massagem com gel redutor, eles impedem o acúmulo de gorduras e melhora a oxigenação. Pode ser feito a qualquer hora, com movimentos rápidos e com forte pressão.
Cinta redutora abdominal – existem vários modelos que modelam a cintura. Podem ser utilizados pelo menos três horas por dia, e em algumas atividades rotineiras, como andar até o mercado, cozinhar e etc. por exemplo.
