hipertensão

junho 11, 2015

Pressão alta: um problema preocupante para a saúde dos brasileiros

Um dos alertas que estão sendo destacados em âmbito nacional são os problemas de saúde relacionados a pressão alta (hipertensão), boa parte da população brasileira já possui ou irão apresentar essa disfunção. As pessoas acima de 65 anos são as mais propensas a este quadro, prova disso é que cerca de 20% da sua totalidade já está sendo acometida.

Mesmo sua manifestação sendo constatada em grande porcentagem nos idosos, as crianças, jovens e adultos também podem apresentar esse tipo de disfunção. Lembrando que os seus danos são sempre intensos em todas as faixas etárias, porque quando se exibem, a doença já está instalada no organismo há um certo período.

O tempo de incubação, onde a enfermidade é assintomática é algo preocupante, pois durante esse prazo a pressão alta consegue comprometer a funcionalidade de diversos órgãos, deixando o sistema imunológico ainda mais frágil e predisposto a demonstrar sérias complicações, como obesidade, diabetes, AVC, etc.

Causas

Essa doença é classificada como uma síndrome metabólica de grau crônico que acontece devido a elevação dos níveis tensionais do sangue. Os motivos que promovem esta ação podem ser internos, externos, hereditários e genéticos.

Tipos

É considerado um caso de hipertensão as taxas de pressão arterial diastólica igual ou superior a 90, podendo ela se apresentar em diferentes intensidades:

» Estágio I: níveis maiores que 140 por 90 e menor que 160 por 100;
» Estágio II: níveis maiores que 160 por 100 e menor que 180 por 110;
» Estágio III: níveis maiores que de 180 por 110.

Sintomas

Os desconfortos exibidos pela hipertensão são as tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza,visão embaçada, sangramento nasal, dores de cabeça e no peito.

Fatores de risco

Os indícios que contribuem para os desníveis tensionais sanguíneos são:

» Obesidade;
» Estresse;
» Diabetes;
» Sedentarismo;
» Cigarro (fumar);
» Níveis altos de colesterol;
» Consumo excessivo de sódio;
» Alterações constantes no sono;
» Ingestão de bebidas alcoólicas;
» Distúrbios da tireoide e nas glândulas endocrinológicas.

Ajuda médica

Através da medição da pressão é possível saber se a pessoa possui ou não hipertensão. Portanto, se algum alerta for demonstrado, fique atento e comece a fazer um acompanhamento mais detalhado o quanto antes.

Tratamento e prevenção

Os métodos de tratamento serão determinados de acordo com as observações médicas e os exames dinamizados em um diagnóstico específico. A manipulação de medicamentos é um fator bastante presente neste processo, mas é importante destacar outras particularidades importantes que o paciente terá que promover durante toda a sua vida tanto para tratar quanto para prevenir maiores complicações:

» Peso adequado;
» Alimentação balanceada e saudável;
» Parar de fumar e consumir bebidas alcoólicas;
» Praticar exercícios físicos regularmente;
» Evitar frituras, sódio, produtos industrializados, açucarados e gordurosos;
» Controlar as demais comorbidades que tiverem sido constatadas no diagnóstico.

Tem cura?

A pressão alta não tem cura, mas é extremamente relevante que o tratamento seja realizado corretamente para que os seus sintomas e efeitos sejam controlados.

Complicações

Se o tratamento da doença não for realizado ou o disgnóstico for constatado tardiamente, algumas complicações poderão surgir, como o infarto agudo (AVC), doença renal crônica e arritmia cardíaca.

Aviso!

Todas as informações descritas nesta matéria são de inteiro uso para pesquisas. Caso necessite de mais dados, procure apoio hospitalar.

setembro 28, 2013

Doenças causadas pela má alimentação

A alimentação é um fator essencial para ajudar a manter os nutrientes necessários ao corpo e sua saúde sempre em dia. Quando esse processo acontece de maneira errada frequentemente e a muito tempo, mais danos isso causará ao organismo posteriormente.

A correria do dia a dia, a praticidade, a facilidade e as delícias dos famosos fast foods, alimentos industrializados e alimentos de preparo rápido são um dos grandes vilões do processo de má alimentação. Comer demasiadamente, pular refeições, não ingerir nutrientes necessários, beber pouco líquido e ter uma vida sedentária são outros fatores que levam o mal desempenho da saúde e o desencadeamento de doenças.

Obesidade

A obesidade é o início das manifestações das doenças. Ela se caracteriza pelo alto acúmulo de gordura no organismo. Fatores genéticos, psicológicos e ambientais são as principais causas dessa doença.

Para tratar a obesidade é necessário que o paciente tenha um acompanhamento rigoroso com nutricionistas , onde será controlado o seu consumo de calorias diárias e os alimentos que consome, é importante que se alimente de três em três horas, que beba bastante líquido e que faça exercícios físicos.

Diabetes

Esse processo acontece devido a pouca ou nenhuma produção de insulina ou por sua ação insuficiente no organismo, fazendo com que os níveis da taxa de glicose no sangue aumente. A diabetes tipo II pode ter desencadeamento devido a obesidade e a aumento de peso.

Seu tratamento é realizado com acompanhamento de profissionais que controlaram a sua alimentação, o seu consumo de carboidratos, fazendo com que o paciente entre em uma dieta ou reeducação alimentar, além de ter que se exercitar constantemente.

Colesterol alto

O aumento do colesterol ruim no organismo pode fazer com que aconteça um entupimento de artérias e veias, causando o derrame ou um infarto do miocárdio.

O colesterol é produzido no corpo, mas também é encontrado em produtos fora dele. Consumir altos níveis de colesterol proveniente de alimentos pode elevar os níveis de colesterol no sangue.

O seu tratamento e a prevenção da doença são realizados basicamente da mesma maneira, possuindo hábitos de alimentação saudável, comer em pouquíssima quantidade qualquer tipo de produto que possua altas taxas de gordura, evitar o consumo de alimentos industrializados – principalmente os que possuírem gordura trans -, fazer exercícios físicos e aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras.

Gastrite

A gastrite denomina uma inflamação da mucosa encontrada no estômago, que pode ser aguda ou crônica. Ela pode ser decorrente da bactéria helicobacter pylori (em casos crônicos), devido ao fator hereditário, estresse, má alimentação, realização de poucas refeições ao dia com grande volume de alimentos e com grandes intervalos entre cada refeição.

O tratamento gira em torno de uma excelente alimentação, onde ela deve ser fracionada e em curtos intervalos de tempo. O paciente deverá excluir do seu cardápio ou manter um consumo muito pequeno de bebidas gaseificadas, bebidas alcoólicas, alimentos ácidos, condimentados, frituras em geral, doces, bebidas à base de cafeínas, entre outros.

Esse processo acontece quando os níveis da pressão arterial de um paciente encontra-se com taxas acima dos padrões estipulados em referência a população nacional. A hipertensão costuma ser causada pela obesidade, pelo alto consumo de sal, de álcool, tabagismo, sedentarismo e por fatores genéticos.

O tratamento dessa doença é basicamente o mesmo de todos os citados acima, uma boa alimentação, regrada e balanceada de acordo com as necessidades do organismo de cada paciente, a prática de exercícios físicos e diminuir o consumo de sódio.

março 16, 2013março 16, 2013

Qual o limite da pressão alta

A pressão alta é uma das patologias mais frequentes na sociedade contemporânea, com o avançar da idade as pessoas ficam cada vez mais suscetíveis ao aparecimento da hipertensão. Por causa da sua grande ocorrência, chega a ser encarada como algo trivial e comum, mais não se engane, esse disfunção e os problemas decorrentes dele são muito sérios, como veremos a seguir.

Sintomas e tratamento de hipertensos — A hipertensão é uma doença série que se não tratada com a atenção que merece pode levar a morte.

Primeiramente, devemos intender como funciona a pressão arterial, ela está presente em todos os nossos vasos sanguíneos, é gerada pelos batimentos do coração ao bombear o sangue para o nosso corpo. Para que o sangue seja levado para toda a extensão corpórea os vasos também realiza um processo constante de relaxamento e contração. Quanto maior a quantidade de bombeamento sanguíneo por minuto mais alto é o valor da pressão exercida pelo sangue dentro das artérias, este valor pode ser caculado por um aparelho específico que gera dois números, um mínimo chamado de diastólico e um máximo nomeado sistólico. Essa pressão pode sofrer alterações conforme a estado físico e emocional da pessoa em um espaço de tempo muito curto.

Com o passar da idade o revestimentos dos vasos e artérias se tornam mais rígidos dificultando o bombeamento sanguíneo e aumentando gradativamente o risco de aparecimento dessas e de outras doenças cardiovasculares, contudo, fatores genéticos e maus hábitos podem ser atenuantes para o aforamento da patologia. Os estudos mais recentes afirmam que a maior absorção de sal contribui para o acelerar da doença, isso por que o sal age nas paredes arteriais diminuindo sua capacidade de vasodilatação, além de forçar o rins a absorver mais líquido para dilui-lo aumentando o volume do sangue no sistema cardiovascular. Outros fatores como obesidade, tabagismo, alcoolismo, uso de anticoncepcionais e sedentarismo também são fatores de risco.

Existe uma categoria que os cardiologistas costumam nomear de pré-hipertensão, seria a pressão alta considerada normal, estando a máxima entre 120 e 139 mmHg e a mínima entre 80 e 89 mm Hg. Contudo, não podemos dizer que está seja uma zona de conforto, isso porque a maioria dos pesquisas apontam que indivíduos com essa pressão tem até 70% a mais de chances de ser vitimado por um AVC, além de estar mais propenso as doenças conhecidamente associadas aos hipertensos, doenças renais, ataques cardíacos (infartos), lesões na retina, entre outras.

Algumas medidas podem ajudar a manter sua pressão sob controle, cheque a pressão de forma frequente, como exercícios físicos, manter o peso, ter uma alimentação balanceada, diminuir o consumo de sal, maneirar com as bebidas alcoólicas, evite o stress e tenha tempo para aproveitar as coisas boas da vida com quem você gosta. Siga a risca a recomendações do seu médico, tendo disciplina e atenção com as nuances do seu corpo, nunca os negligenciando.