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Testosterona gordura abdominal

O baixo nível de testosterona está ligado diretamente ao aumento de gordura na região abdominal, isso ocorre porque a testosterona diminui a ação do cortisol, um hormônio anti-inflamatório que contribui diretamente para o aumento do acumulo de gordura na região abdominal, os níveis de testosterona baixo não só influenciam no problema da gordura na região abdominal como também está ligada a diversos problemas.

níveis de testosterona
O baixo nível de testosterona está ligado diretamente ao aumento de gordura na região abdominal (foto:reprodução)

Sintomas

Os sintomas ligados ao baixo nível de testosterona nos homens são bastante subjetivos e podem afeta-los de diversas maneiras. Os mais comuns ligados a esse tipo de caso são:

  • Dificuldade de ter ereções
  • Falta de apetite sexual
  • Acumulo de gordura na região abdominal
  • Diminuição do tempo de crescimento dos pelos
  • Anemia
  • Perca de força muscular
  • ressecamento e enrugamento da pele
  • Enfraquecimento dos ossos
  • Problemas psicológicos (depressão, ansiedade, dificuldade de concentração, etc.)

Como combater

Os níveis hormonais vão baixando gradativamente, de acordo com o avançar da idade, tanto para o homem quanto à mulher sentem tais efeitos dos baixos níveis de testosterona. Mas pode ocorrer casos em que os níveis estejam baixos em pessoas mais jovens, principalmente entre 20 e 30 anos que são o pico da produção de testosterona na vida do homem. Além da reposição feito com ajuda de remédios, ainda existem outras dicas, acompanhe aqui algumas delas que podem ajudar a aumentar o nível de testosterona.

Alimentação

Não deixe de ter um prato bem variado e principalmente com uma boa porcentagem de gordura boa. Procure comer alimentos como peixe, castanha, azeite, ovos, etc. A gordura boa e outros nutrientes ajudam diretamente na produção de hormônios.

Durma

É durante o sono que o cérebro coordena de maneira mais eficiente as funções do organismo. Noites mal dormidas vão influenciar na baixa produção de testosterona e no aumento de cortisol que inibi esse hormônio.

Bons hábitos e perca de peso

Todos sabem que praticar exercícios e manter uma boa dieta ajuda o organismo a ficar regulado, também é preciso evitar substâncias nocivas como álcool, cigarro, no qual o uso em excesso acabam causando danos ao corpo. Estudos também comprovaram que pessoas com elevado nível de peso não conseguem produzir muita testosterona, por isso procure ficar no seu peso ideal.

Faça sexo

Estudos comprovam que quando o homem recebe estimulo sexual, eles produzem mais testosterona e isso ocorre porque os vasos capilares da região dos testiculosos se dilatam facilitando a produção do hormônio. Assim como a produção de endorfina e ocitocina durante a relação também ajudam na síntese do hormônio.

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Câncer de mama em homens: sintomas e tratamentos

Para quem não sabe, assim como as mulheres, os homens também podem ter câncer de mama, mas a porcentagem de casos é muito menor e quase nunca constatada devido ao não diagnóstico do paciente. Essa doença é considerada muito alarmante devido as suas causas serem raras e pouco estudadas.

Estima-se que a maioria dos homens afetados pela doença possuem entre 50 à 70 anos de idade, tendo mais probabilidade ainda os que tem casos de câncer de mama na família. Na maioria dos casos que essa enfermidade é descoberta, o seu estágio já está avançado, o que agrava ainda mais a saúde do indivíduo.

Causas

As principais causas da doença circundam entre os fatores ambientais, genéticos, hereditários, hérnia inguinal congênita, orquiectomia, excesso de peso, dieta rica em gorduras, orquite, infertilidade, puberdade tardia e criptorquidia.

Diagnóstico

Câncer de mama em homens, causas, sintomas, tratamento, auto-exame.
Dicas de como se proteger do câncer de mama.
(Foto: Reprodução)

O diagnóstico do câncer pode ser realizado através do autoexame, feito pelo paciente ou pelo médico, através de uma mamografia, ultrassonografia e até mesmo de uma biopsia.

Tipos de câncer masculino

  • Carcinoma Ductal In Situ;
  • Carcinoma Ductal Invasivo;
  • Carcinoma Lobular Invasivo;
  • Câncer de Mama Inflamatório;
  • Doença de Paget.

Fatores de risco

Alguns fatores de risco podem fazer com que o organismo do homem desenvolva ou manifeste o câncer de mama, tal como o uso de anabolizantes, estrogênios, alcoolismo, cirrose e a demasiada exposição a radiação.

Sintomas

  • Nódulo indolor na região da auréola/bico do peito;
  • Retração do mamilo;
  • Secreções no mamilo;
  • Alterações no volume da mama;
  • Ulceração do mamilo;
  • Pele enrugada ou ondulada;
  • Inchaço dos linfonodos da axila;
  • Vermelhidão e descamação do local.

Tratamento

O tratamento do câncer de mama em homens é muito parecido com o que é realizado nas mulheres, onde após a cirurgia deverão ser feitos sessões a quimioterapia, radioterapia e a terapêutica hormonal. Porém, nos homens, normalmente os seios são retirados completamente, principalmente em estágios mais avançados da doença.

Quando o câncer de mama masculino é descoberto logo em seu estágio inicial, as chances de cura do paciente são ainda maiores, portanto fique atento ao surgimento dos sinais e sintomas descritos acima.

Lembre-se: o tratamento da doença é extremamente importante pois a longo prazo o câncer poderá vir a comprometer outros órgãos do corpo, podendo causar até mesmo a morte do paciente.

Auto-exame passo a passo

1° passo: fique de frente para o espelho, sem roupa, com as mãos na cintura;

2° passo: observe atentamente os formatos das mamas e veja se elas estão iguais ou não;

3° passo: coloque as duas mãos para cima e avalie novamente se as mamas estão iguais e se a altura de ambas se equivalem;

4° passo: coloque a sua mão direita na nuca e com a esquerda palpe a mama em movimentos circulares e observe se existem caroços na região;

5° passo: faça uma pressão suave com os dedos nos mamilos e na aréola e observe se sairá algum tipo de líquido ou não;

6° passo: coloque a mão na axila, fazendo com que ela vá em direção a mama e faça novamente movimentos circulares procurando alterações na região;

7° passo: deite na cama coloque a mão direita na nuca e com a esquerda palpe a mama e as axilas;

8° passo: repita todos os movimentos acima de forma inversa para palpar a outra mama.

Aviso: caso sinta algum caroço ou alteração, procure um médico o mais rápido possível.

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Comportamento dos primatas semelhante ao homem

A ordem dos primatas é um grupo de mamíferos que compreende tais seres como os macacos, símios, lêmures e humanos. O comportamento social destes animais acarretam características semelhantes bastante sólidas. O principal meio a ser observado para realizar essa comparação é o habitat em que cada um se encontra. As principais diferenças vistas entre estes seres são caracterizadas pelo processo evolutivo de cada espécie, além da sua evolução cultural, histórica e mental.

Comportamento

Os chimpanzés são ditos como os primatas mais inteligentes do mundo após o homem. Eles possuem, assim como os seres humanos, uma vida social muito complexa. Os chimpanzés tem habilidades para caça, pesca, defendem seu território e família. Eles também utilizam ferramentas, mesmo estas sendo primitivas, para facilitar o seu trabalho e entre outros fatores que os fazem “semelhantes” a espécie humana.

O comportamento dos macacos, se comparados com o dos humanos é ainda maior quando eles convivem muito próximos uns dos outros, pois acabam aprendendo algumas técnicas utilizadas por eles mesmos.

Pesquisas afirmam que mesmo sendo muito inteligentes, os outros primatas nunca irão conseguir igualar a inteligência humana, em sua capacidade de compreensão e interpretação.

Evolução dos primatas, do macaco ao homem. (Foto: Reprodução)
Segundo a teoria de Darwin este modelo representa a evolução da espécie humana. (Foto: Reprodução)

Principais características dos primatas

  • Narinas posicionadas para frente;
  • Cérebro desenvolvido;
  • Sistema de visão com dois olhos dispostos lateralmente;
  • Face de tamanho pequeno;
  • Presença de cinco dedos nas mãos e nos pés;
  • Capacidade para ficar em pé;
  • Duas mamas no peito;
Semelhanças entre homens e os demais primatas. (Foto: Reprodução)
Semelhanças entre o homem e os demais primatas. (Foto: Reprodução)

 

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Quanto custa uma lipoaspiração masculina

A lipoaspiração se trata de um processo cirúrgico que realiza a aspiração de gordura do corpo através de cânulas. Ela normalmente é feita em indivíduos que possuem gordura localizada, podendo ser classificada em pequena, média ou grande, de acordo com o processo realizado pelo médico. Estima-se que cerca de 5% do peso corporal é retirado nesse procedimento.

Essa cirurgia é indicada para a retirada de gordura localizada das partes do corpo que dificilmente conseguem ser eliminadas apenas com exercícios físicos e também para pessoas que possuem doenças onde a gordura se torna um fator de risco ao organismo.

Esse procedimento pode ser feito em mulheres e homens. A lipoaspiração masculina normalmente costuma ser realizada no abdômen, na região dorsal, no submeto e nos braços, com uma duração de 3 à 4 horas. É importante ressaltar que antes da realização da cirurgia que alguns exames devem ser feitos para avaliar as condições da saúde do paciente, tal como algumas radiografias e ultrassonografias.

Pré operatório

Antes e depois de uma lipoaspiração masculina

Antes do processo cirúrgico o indivíduo deverá passar por uma bateria de exames para que o médico avalie as suas condições físicas e imunológicas. Para a realização da cirurgia, ele deverá ficar oito horas sem comer e passar por alguns procedimentos que o cirurgião e a sua equipe irão realizar.

Internação

O menor período de internação é de 24 horas. Ele irá variar de acordo com o organismo de cada indivíduo de acordo com a observação médica.

Pós operatório

Depois que a cirurgia é realizada, o paciente consegue se recuperar rapidamente se seguir todas as indicações médicas. O indivíduo não fica com marcas de pontos cirúrgicos porque o processo é realizado com cânulas, devido a isso, após uma semana já consegue voltar a executar suas atividades normais (desde que elas não exijam muito esforço físico).

O uso de cinta modeladora é indispensável após a lipoaspiração, pois ela irá ajudar a remodelar o corpo, diminuindo os inchaços provocados pela cirurgia. Ela deve ser usada durante todos dias até o fim da recuperação, podendo ser retirada apenas para o banho do indivíduo.

Riscos

A lipoaspiração não é indicada para pessoas que tenham diabetes, obesidade, hipertensão ou qualquer tipo de doença cardiovascular.

Depois da cirurgia, existem alguns perigos, tal como sangramentos, infecções, tromboembolismo pulmonar, trombose venosa, depressão e flacidez da região, alterações na pele e em alguns casos graves o óbito.

Preço

O preço costuma variar de acordo com a clínica procurada, com a quantidade de gordura a ser retirada e as partes do corpo em que o procedimento será realizado. No caso dos homens, a lipoaspiração custa aproximadamente entre R$ 4.000,00 mil à R$ 20.000,00 mil reais.

Atenção

Antes de escolher o profissional que irá realizar a cirurgia, procure saber mais sobre os seus processos cirúrgicos anteriores e a sua fama no mercado estético operatório.