O seguro de vida é um tipo de seguro que garante uma indenização aos beneficiários no caso de morte do segurado. O Santander oferece diversos tipos de seguros de vida, com coberturas e assistências variadas, para atender às necessidades de cada cliente.
Uma das principais coberturas oferecidas pelo seguro de vida do Santander é o pagamento de indenização aos beneficiários em caso de falecimento do segurado. Essa indenização pode ser utilizada pelos beneficiários para cobrir despesas como funeral, dívidas deixadas pelo segurado, entre outras.
Além disso, o seguro de vida do Santander também pode oferecer coberturas adicionais, como cobertura por invalidez permanente total ou parcial, que garante o pagamento de uma indenização ao segurado caso ele fique incapacitado de forma permanente para o trabalho em decorrência de um acidente ou doença.
Outra cobertura que pode ser incluída no seguro de vida do Santander é a cobertura por doenças graves, que garante o pagamento de uma indenização ao segurado diagnosticado com uma das doenças graves previstas na apólice, como câncer, infarto do miocárdio, AVC, entre outras.
Além das coberturas mencionadas, o seguro de vida do Santander também pode oferecer assistências como orientação psicológica, assistência funeral, descontos em medicamentos e exames médicos, entre outros benefícios que visam garantir o bem-estar do segurado e de seus beneficiários.
Para contratar um seguro de vida do Santander, o interessado deve procurar uma agência do banco ou entrar em contato com um corretor de seguros autorizado. É importante analisar as coberturas oferecidas, os valores das mensalidades e as condições gerais do contrato antes de assinar o contrato.
Em resumo, o seguro de vida do Santander é uma opção interessante para quem busca proteção financeira para si e para seus familiares em caso de imprevistos como morte, invalidez ou doenças graves. Com diversas coberturas e assistências disponíveis, o seguro de vida do Santander pode ser personalizado de acordo com as necessidades de cada cliente. É importante realizar uma análise detalhada das opções disponíveis e escolher aquela que melhor se adequa às suas necessidades e orçamento.
Uma boa alimentação aliada a prática regular de exercícios físicos são fundamentais para manter a nossa saúde em dia. A biologia nos ajuda a entender como nosso corpo funciona e como podemos cuidar dele da melhor forma possível. Ao compreendermos a importância da alimentação saudável e dos exercícios físicos, podemos garantir uma qualidade de vida melhor e prevenir diversas doenças.
A alimentação saudável fornece os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do nosso organismo. Ao consumirmos alimentos ricos em vitaminas, minerais, proteínas e fibras, proporcionamos ao nosso corpo a energia e os elementos necessários para realizar as suas funções de forma eficiente. Isso ajuda a manter nosso sistema imunológico forte, prevenindo doenças e infecções.
Por outro lado, uma alimentação baseada em alimentos processados, ricos em gorduras saturadas, açúcares e conservantes, pode causar danos à nossa saúde. O consumo excessivo de alimentos industrializados está associado a doenças como obesidade, diabetes, hipertensão, colesterol alto e problemas cardíacos. Por isso, é essencial optar por uma alimentação mais natural, incluindo frutas, legumes, verduras, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.
Além da alimentação, os exercícios físicos são fundamentais para manter nosso corpo em movimento e saudável. A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios, como a melhora da circulação sanguínea, a redução do estresse, o aumento da resistência física, a fortalecimento dos músculos e ossos, e a prevenção de doenças crônicas.
Quando nos exercitamos, nosso corpo libera endorfinas, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade. Isso contribui para a melhora da nossa saúde mental, reduzindo a ansiedade e a depressão. Além disso, os exercícios físicos ajudam a controlar o peso, reduzindo o risco de obesidade e suas complicações.
Praticar exercícios físicos regularmente também melhora a nossa capacidade cardiovascular, fortalecendo o coração e os pulmões. Isso diminui o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. A atividade física também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, prevenindo o diabetes tipo 2.
Portanto, a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos são essenciais para manter nossa saúde em dia. Ao adotar hábitos saudáveis desde cedo, garantimos uma qualidade de vida melhor a longo prazo. É importante lembrar que cada pessoa é única e suas necessidades nutricionais e de exercícios podem variar, por isso sempre é indicado consultar um profissional da área da saúde, como um nutricionista ou um educador físico, para orientações personalizadas. Lembre-se: seu corpo é seu templo, cuide dele com carinho e ele te recompensará com uma vida mais saudável e feliz.
Uma vida baseada no estresse, pode acarretar sérios problemas de saúde, por exemplo, o infarto. Entenda a seguir, como o estresse pode suceder um infarto. Precisamos focar nos três itens abaixo, que são:
• Sistema imunológico • Sistema nervoso • Sistema endócrino
O nosso sistema imunológico é o encarregado de defender o nosso organismo, para que fiquemos desprovidos de doenças. Já o sistema nervoso, é o encarregado pela maior parte das funções do nosso organismo, ele comanda e regula nossas atividades corporais. Sendo assim, o sistema endócrino lança os hormônios que produzimos diretamente no sangue.
Sabendo-se disso, compreenda que o estresse pode atingir o organismo, por conta do contato entre esses sistemas. Pois, o estresse pode acarretar uma quantidade maior de glóbulos brancos no organismo.
Logo, captamos que essas células são do nosso sistema imunológico, que com a quantidade excessiva, acabam concentrando-se nas paredes das artérias, fazendo com que diminua o fluxo sanguíneo, formando coágulos. Consequentemente, eis o motivo das doenças cardiovasculares ocasionadas pelo estresse.
A Universidade Harvard, localizada nos Estados Unidos, fez uma pesquisa comparando amostras sanguíneas de alguns médicos, quando estavam trabalhando e de quando estavam de folga. Além, de um questionário sobre o estresse, respondido por esses médicos.
O resultado da pesquisa confirmou a intensa relação entre o estresse e os níveis de células do sistema imunológico. Por conseguinte, outra pesquisa foi realizada com camundongos de laboratórios. Pesquisa, que constatou que o estresse estimula células-tronco da medula espinhal, fator que ocasiona uma quantidade excessiva de glóbulos brancos.
Hoje, as pessoas possuem muitas obrigações em seu dia a dia, e finalizam a rotina cansados e estressados. É preciso prestar atenção nas atividades que estão sendo realizadas, e que provavelmente desencadeiam um estresse fora do normal.
O coração pode ser prejudicado, basicamente também pelo sedentarismo. Geralmente, quem leva uma vida estressada, não procura exercitar-se durante o dia, por isso acaba liberando hormônios em quantidades desapropriadas.
Algumas pessoas, além de estressadas, possuem outros fatores que colaboram para que ocorra doenças cardiovasculares, como placas de gorduras nas paredes das artérias, que ao se romperem, podem ocasionar um infarto.
É de deveras importância para evitar doenças cardiovasculares, a forma com que a pessoa estressada lida com as situações do dia a dia. Pois, reações negativas diante as dificuldades só agravará a situação clínica.
Lógico que não é fácil manter a calma, principalmente para alguém que já leva uma rotina estressada. No entanto, é preciso buscar métodos que ajudam a solucionar esses problemas.
Sendo assim, o ponto principal a ser analisado é o emocional, buscar realizar atividades físicas é coeficiente. Porém, muitas pessoas buscam procedimentos espirituais, pois ajudam a manter a paz interna.
Enfim, o estresse poder levar a problemas sérios, como hipertensão e problemas de coração. Entretanto, o estresse crônico pode ainda desenvolver práticas que antes não existiam, como passar a fumar e ingerir álcool.
Além do estresse, conheça a seguir, outros fatores que podem colaborar para que um infarto aconteça:
• Hereditariedade: Familiares que já tiveram enfarto. A genética é um contribuinte para o progresso da doença. • Pressão arterial: É preciso controlar a pressão arterial, o normal é que ela esteja entre 12, sendo a máxima e 8, sendo a mínima. • Diabetes: Controle da glicemia é fundamental. • Colesterol: Controle do metabolismo das gorduras é indispensável. • Triglicérides: Importante reduzir carboidratos para que ela não aumente. • Tabagismo: Substâncias do cigarro podem ser agressivos, danificando os vasos e provocando coagulação sanguínea, que provocam doenças cardiovasculares.
Sintomas do estresse:
• Dores no corpo
• Queda de cabelo
• Irritabilidade
• Distúrbio de sono
• Distúrbio alimentar
• Distúrbio psicológico
• Falta de concentração
• Impotência sexual
• Preocupação exagerada
• Agitação
• Depressão
Dicas para evitar o estresse:
• Identificar a principal causa do estresse para solucionar • Exercitar-se (Ex: caminhadas ao ar livre, ioga) • Procurar métodos que relaxam (Ex: massagens, meditação) • Procurar distrair-se (Ex: passear, ouvir música, pintar, escrever) • Procurar ajuda profissional (Ex: terapia ocupacional)
É muito importante sempre prestarmos bastante atenção na nossa saúde e nos sinais que o nosso corpo dá quando algo não está indo bem, tal como as dores e os desconfortos. Sentir dor frequente no braço esquerdo é um dos sinais de um infarto do miocárdio, doença que pode chegar a matar um ser humano ou a causar muitas sequelas.
Principais sintomas do infarto
* Dores do lado esquerdo do peito;
* Apertos e pontadas no coração;
* Dores na axila, costas, pescoço e braço esquerdo.
Observação: raramente as dores irradiam no braço direito.
Sintomas prévios do infarto
* Respiração barulhenta, rápida e curta;
* Mal estar;
* Suor fio;
* Tosse seca;
* Enjoos;
* Palidez;
* Falta de ar;
* Sensação forte de indigestão.
É muito importante lembrar que não é necessário que todos os sintomas sejam constatados para caracterizar um caso de infarto do miocárdio. O sinal mais forte sobre essa enfermidade são as dores no peito acompanhados de mal estar. Caso isso aconteça, procure um médico imediatamente, ou ligue para o SAMU 192 ou para os Bombeiros 193 ou leve o individuo ao hospital mais próximo.
Os infartos quando possuem um atendimento rápido, possibilitam mais chances de cura e menos riscos para a saúde do paciente. Caso isso não aconteça, o indivíduo pode adquirir sequelas ou até mesmo chegar a óbito em poucos minutos.
