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janeiro 13, 2015

Má digestão e sono

Sempre que algo de errado está acometendo o organismo, sintomas leves, moderados ou intensos costumam se manifestar. A má digestão e as disfunções em relação ao sono correspondem a sinais que geralmente andam juntos e promovem desconfortos em partes da estrutura corporal, além de atrapalhar o desenvolvimento de atividades do cotidiano.

O acúmulo de toxinas, a má alimentação e o consumo exagerado de alimentos durante as refeições são os principais agentes causadores desses desconfortos, que podem ainda vir acompanhados de:

Mal estar;
Cansaço;
Dor de cabeça;
Sensação de abdômen inchado;
Arrotos;
Vômitos;
Enjoos;
Queimação.

Pessoas propensas ao desenvolvimento ou que possuem gastrite, ulcera ou qualquer outro tipo de enfermidade aparente no trato digestivo, tem muito mais chances de apresentar os sintomas descritos acima, sendo eles mais frequentes e intensos.

O que fazer?

Quando a incomodidade dos sinais começarem a se apresentar, a ajuda médica deverá ser procurada, de preferência em um centro hospitalar ou clínico que possua atendimento com um médico gastroenterologista. Esse profissional possui extrema eficácia em diagnosticar as pessoas que se encontram nesses quadros, são especializados na área do sistema digestivo.

A endoscopia é um dos métodos de exames mais utilizados na descoberta das possíveis causas para a promoção desses e de outros transtornos. A análise clínica e ultrassonografias também poderão ser ministradas.

Tratamento

Diversas práticas podem ser indicadas pelo médico para a contenção desses sintomas e/ou o tratamento de alguma doença que esteja se apresentando na estrutura corporal. Dentre as mais comuns e relevantes prescrições, podemos citar a mudança alimentar, uso de medicamentos (caseiros ou manipulados), prática de exercícios físicos, reeducação mental e física, etc.

Observação

Em relação as gestantes, os incômodos acima também podem ser presentes, contudo as causas geralmente costumam ser diferentes, como as alterações hormonais, as mudanças do corpo para se adaptar a gestação, etc. Nesses casos, o uso de medicamentos só pode ser realizado com acompanhamento médico, para que nenhum dano acometa a saúde da mulher e do bebê.

Aviso!

Esse texto é caracterizado apenas como um informativo. Para obter mais características e dados sobre o assunto, procure orientação médica!

novembro 20, 2013

Sinais de que a gravidez não vai bem

O período de gestação de um feto mexe muito com o corpo da mulher, existem alguns desconfortos e sintomas que acontecem durante os 9 meses que são normais, porém muitos deles não são. Por esse motivo, é necessário que a mamãe fique atenta a tudo, que faça o pré-natal corretamente e que sempre que se sentir insegura, que procure um médico – ou ligue para o seu próprio obstetra ou ginecologista – para que uma avaliação seja realizada sobre possíveis riscos.

Principais sinais de que algo está errado na gestação

* Inchaço nas mãos e nos olhos;

* Dor de cabeça forte e intensa;

* Ganho rápido de peso;

* Sangramento vaginal;

* Diminuição da urina;

* Muita sede;

* Vômitos;

* Desmaios;

* Tonturas;

* Queimação ou dor ao urinar;

* Fezes claras;

* Urina escura;

* Coceira no corpo;

* Dores na barriga – sendo elas acompanhadas de náuseas ou não;

* Febre;

* Dor dos lados ou no baixo do ventre;

* Redução ou ausência de movimento do bebê após a 22º semana de gestação;

* Problemas na visão durante períodos prolongados.

Lembre-se:

Quando algo na gravidez não está indo bem, todo o nosso corpo sente, principalmente o nosso lado emocional. Portanto, confie sempre nos seus instintos e um médico pois pode ser que esteja correndo tudo bem, mas se algo estiver errado, um atendimento rápido pode salvar a sua vida e a do seu filho.

setembro 28, 2013

Doenças causadas pela má alimentação

A alimentação é um fator essencial para ajudar a manter os nutrientes necessários ao corpo e sua saúde sempre em dia. Quando esse processo acontece de maneira errada frequentemente e a muito tempo, mais danos isso causará ao organismo posteriormente.

A correria do dia a dia, a praticidade, a facilidade e as delícias dos famosos fast foods, alimentos industrializados e alimentos de preparo rápido são um dos grandes vilões do processo de má alimentação. Comer demasiadamente, pular refeições, não ingerir nutrientes necessários, beber pouco líquido e ter uma vida sedentária são outros fatores que levam o mal desempenho da saúde e o desencadeamento de doenças.

Obesidade

A obesidade é o início das manifestações das doenças. Ela se caracteriza pelo alto acúmulo de gordura no organismo. Fatores genéticos, psicológicos e ambientais são as principais causas dessa doença.

Para tratar a obesidade é necessário que o paciente tenha um acompanhamento rigoroso com nutricionistas , onde será controlado o seu consumo de calorias diárias e os alimentos que consome, é importante que se alimente de três em três horas, que beba bastante líquido e que faça exercícios físicos.

Diabetes

Esse processo acontece devido a pouca ou nenhuma produção de insulina ou por sua ação insuficiente no organismo, fazendo com que os níveis da taxa de glicose no sangue aumente. A diabetes tipo II pode ter desencadeamento devido a obesidade e a aumento de peso.

Seu tratamento é realizado com acompanhamento de profissionais que controlaram a sua alimentação, o seu consumo de carboidratos, fazendo com que o paciente entre em uma dieta ou reeducação alimentar, além de ter que se exercitar constantemente.

Colesterol alto

O aumento do colesterol ruim no organismo pode fazer com que aconteça um entupimento de artérias e veias, causando o derrame ou um infarto do miocárdio.

O colesterol é produzido no corpo, mas também é encontrado em produtos fora dele. Consumir altos níveis de colesterol proveniente de alimentos pode elevar os níveis de colesterol no sangue.

O seu tratamento e a prevenção da doença são realizados basicamente da mesma maneira, possuindo hábitos de alimentação saudável, comer em pouquíssima quantidade qualquer tipo de produto que possua altas taxas de gordura, evitar o consumo de alimentos industrializados – principalmente os que possuírem gordura trans -, fazer exercícios físicos e aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras.

Gastrite

A gastrite denomina uma inflamação da mucosa encontrada no estômago, que pode ser aguda ou crônica. Ela pode ser decorrente da bactéria helicobacter pylori (em casos crônicos), devido ao fator hereditário, estresse, má alimentação, realização de poucas refeições ao dia com grande volume de alimentos e com grandes intervalos entre cada refeição.

O tratamento gira em torno de uma excelente alimentação, onde ela deve ser fracionada e em curtos intervalos de tempo. O paciente deverá excluir do seu cardápio ou manter um consumo muito pequeno de bebidas gaseificadas, bebidas alcoólicas, alimentos ácidos, condimentados, frituras em geral, doces, bebidas à base de cafeínas, entre outros.

Hipertensão

Esse processo acontece quando os níveis da pressão arterial de um paciente encontra-se com taxas acima dos padrões estipulados em referência a população nacional. A hipertensão costuma ser causada pela obesidade, pelo alto consumo de sal, de álcool, tabagismo, sedentarismo e por fatores genéticos.

O tratamento dessa doença é basicamente o mesmo de todos os citados acima, uma boa alimentação, regrada e balanceada de acordo com as necessidades do organismo de cada paciente, a prática de exercícios físicos e diminuir o consumo de sódio.