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maio 30, 2014

Dores nas articulações mãos e pés

As dores nas articulações ou nas juntas (como muitos dizem popularmente) se tratam de lesões e/ou enfermidades que acometem algumas das articulações do corpo. Elas possuem várias causas e costumam ser muito incômodas (principalmente em idosos).

Causas

» Gripe;
» Sarampo (rubéola);
» Febre reumática;
» Lesões;
» Rubéola;
» Esforço excessivo;
» Tensões;
» Torções;
» Tendinite;
» Artrite;
» Artrose;
» Bursite;
» Artrite séptica;
» Gota;
» Condromalácia patelar;
» Doença de Lyme;
» Doenças infecciosas;
» Hepatite;
» Parvovirose;
» Varicela (catapora);
» Fraturas;
» Osteoartrite;
» Osteomielite.

Quando procurar o médico?

Sempre que surgir dores e incômodos frequentes no corpo, é essencial que o médico seja procurado, ainda mais se o indivíduo for idoso e se adequar em alguma das situações abaixo:

» Tiver perdido um peso considerável de forma rápida e sem motivos;

» Quando a febre surgir sem que haja a constatação de nenhuma doença específica;

» Caso as dores nas articulações dure por mais de três dias consecutivos;

» Se as dores, incômodos e outros sintomas surgirem de forma inexplicada;

Atenção

Assim que as dores surgem com frequência, procure ajuda médica para que os fatores de risco não aumentem, causando ainda mais lesões nas articulações.

Dica: ficar em repouso, fazer alongamentos, tomar banhos mornos, massagear o local e colocar compressas quentes ajudam a aliviar e a amenizar as dores e os incômodos.

março 19, 2014

Endurecimento dos dedos da mão

Pesquisas revelam que o principal motivo que causa o endurecimento nos dedos da mão é a esclerodermia. Essa enfermidade é considerada uma doença inflamatória crônica do tecido conjuntivo que, normalmente, age em conjunto com alguns fatores autoimunes, tendo como seu principal sinal o espessamento da pele, fazendo com que ela fique com uma tonalidade escura e “brilhante” simultaneamente.

A doença é comum em crianças e mulheres, onde as lesões aparecem em pequenas regiões da epiderme e nos seus tecidos inferiores. Em alguns casos a enfermidade pode desenvolver uma esclerose sistêmica, que atinge não somente a pele, mas vários órgãos do corpo, podendo vir a provocar uma fibrose.

Causas

Não existe uma causa identificada para essa doença, mas algumas hipóteses indicam que ela costuma estar ligada as baixas temperaturas, exposição a produtos químicos, estresse e algumas toxinas resultantes de infecções.

Observação: é importante lembrar que a esclerodermia não é considerada uma enfermidade contagiosa ou hereditária, mas sim adquirida.

Sintomas

» Mãos e pés frios;
» Dedos inchados, pálidos e um pouco arroxeados ou avermelhados;
» Dor e rigidez nas articulações;
» Feridas nas pontas dos dedos;
» Aranhas vasculares;
» Depósitos de cálcio;
» Perturbações respiratórias, gástricas e cardiovasculares;
» Formação de tecido fibroso e cicatricial em vários órgãos do corpo;

Tratamento

Esse processo varia de acordo com a gravidade da doença e suas características específicas em cada indivíduo. Normalmente o tratamento é voltado para a contenção e o alívio dos sintomas, retardando a evolução da enfermidade. Nos quadros de alguns pacientes também pode ser indicado o uso de medicamentos e a realização de algumas sessões de fisioterapia.

Outras causas que levam ao endurecimento dos dedos

» Reumatismo;
» Artrite;
» Artrose;
» Bursite;
» Fibromialgia;
» Tendinite;
» Gota;
» Espondilite anquilosante.

Assim que qualquer tipo de sintoma surgir, procure ajuda médica, o profissional irá realizar um diagnóstico mais detalhado do seu caso para saber qual o tratamento mais indicado para o quadro de saúde.

julho 21, 2013junho 9, 2014

Como curar as bolhas nos pés

As bolhas nos pés aparecem quando há um desgaste físico da pele, é causado pelo atrito com algum meio em que está em contato, fazendo com que a epiderme se desarticule da derme provocando bolhas.

O líquido que fica presente nas bolhas são altamente necessários, pois funcionam como um cicatrizador. As bolhas nunca devem ser estouradas pois com a perca do líquido, a ferida que ficará exposta poderá ser infeccionada a qualquer instante, por isso é indicado que utilize sapatos confortáveis ou sandálias.

Tratamento

* Evite romper a bolha, deixe que ela expulse o líquido sozinha;

* Deixe de utilizar o sapato que te causa bolha;

* Proteja a bolha com gazes para que o atrito, nem a exposição não sejam constantes;

* Em caso da bolha estourar e sair sangue ou não, é indicado que lave com água corrente, sabão e passe um antisséptico. Se a pele da bolha ainda estiver presente no local, orienta-se que coloque a gaze limpa novamente, se não, deixe o machucado exposto mas sempre faça a higiene do local;

* Utilize sapatos mais abertos para arejar a bolha;

* Caminhe mais devagar enquanto o tratamento é feito;

* Utilize cremes para hidratação da pele;

* Evite usar sapatos e meias sujas durante muito tempo para que as impurezas não entrem em contato com a bolha;

* Repousar o local lesionado;

* Utilizar vaselina ou talco nos calçados e nos pés;

No mercado dermatológico existem diversos tratamentos para tratar as incomodas bolhas, mas nem todos esses recursos tem um preço acessível. O mais indicado para a cura das bolhas e uma boa cicatrização e deixar que ela se cure sozinha, fazendo realizado uma boa higienização. Abaixo veremos uma super dica caseira que ajuda na cicatrização, na limpeza e na diminuição das dores para pessoas que tem muita tendência para ter bolhas por causa dos maus hábitos relacionados as mãos e aos pés.

Dica de remédio caseiro para bolhas

Ingredientes

1 balde com água morna;

1/2 copo de sal grosso;

folhas de eucalipto ou gotas do óleo de eucalipto.

Sapato apertado — Pés com bolhas (foto:reprodução)

Como fazer

Colocar os pés na água e acrescentar o sal grosso e o eucalipto, deixar agir por uns 20 minutos, fazendo massagem neles, um pé alisando o outro com movimentos leves. Se as bolhas estourarem causará um pouco de ardência no local, mas esses componentes ajudarão a diminuir a dor e a cicatrizar com mais rapidez o local lesionado. Depois de feito de escaldar os pés, é necessário que a pessoa repouse as pernas e os pés e faça o possível para utilizar sapatos mais confortáveis e abertos durante uma semana.

janeiro 13, 2013

Ressecamento das mãos

Todo o corpo humano requer muito cuidado além da saúde interior, independente da fase em que a pessoa esteja. A pela parte exterior, precisa ser higienizada, protegida e também hidratada, uma vez que é de fácil ressecamento, dependendo do clima ou exposição a qual esteja condicionada. Uma grande parte da população sofre com ressecamento da pele e especificadamente das mãos, membros estes considerados como um dos importantes indicadores da idade.

As mãos são muito sensíveis e acabam sendo muito prejudicadas devido a sua exposição e uso. Por isso devem ser tratadas com atenção, e forma diária, assim retarda o envelhecimento dessa região que comumente é precoce, surgem manchas e rugas capazes de aparentar uma idade superior ao que a pessoa realmente tenha. Além de acometer o aspecto e beleza das mãos, também as agride, causando sensações de desconforto.

Uso excessivo de sabonetes e detergentes causa ressecamento das mãos. — **A pele das mãos é muito exposta a agressões externas, por isso ficam mais ressecadas que as outras partes do corpo.**

Existe uma série de fatores que causam o ressecamento das mãos – uso de produtos químicos como detergentes, sabonetes não específicos, desinfetantes, álcool, e ainda a grande exposição que sofre diante do clima frio, dos raios solares, a imersão em água muito fria ou quente. Um pouco mais de 15% das mulheres somente no Brasil, possuem representativo ressecamento das mãos, incomodando também nas atividades do dia a dia.

Como é quase impossível evitar o uso de alguns dos produtos que causam ressecamento, bem como impedir a exposição da mãos, é preciso manter cuidados diários, para garantir um estado melhor dos membros. Em primeiro lugar, faz-se necessário utilizar hidratantes e sabonetes específicos, e também aplicar o protetor solar todos os dias. Quando houver disponibilidade, melhor evitar o contato com os produtos já citados, capazes de retirar a oleosidade natural da pele.

Higiene, hidratação e proteção das mãos é essencial para a saúde. — **As mãos que sofrem de ressecamento precisam ser hidratadas e protegidas com FPS.**

Várias marcas de cosméticos possuem inúmeras opções de produtos para esse tipo de problema com a pele, mas se houver muita agressão das mãos, o ideal é procurar um dermatologista. Hidratantes que tenham como base de suas propriedades a ureia, vitamina E, óleos e silicone são os mais indicados para usar nas mãos, irão deixar a pela hidratada por mais tempo.

Veja um dica simples de como hidratar as mãos ressacadas com receita caseira:

Misture 1 colher de açúcar cristal, com creme hidratante e azeite de oliva até que se forme uma pasta homogênea;
Passe nas mãos fazendo um massagem com movimentos circulares por alguns minutos;
Enxague somente com água morna, sem usar sabonete.
Repita o processo duas vezes por semana, e quando já estiver menos ressacada, use açúcar refinado.