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novembro 30, 2024novembro 30, 2024

Dicas Para Melhorar A Concentração Durante Os Estudos

Estudar pode ser uma tarefa desafiadora, principalmente quando precisamos manter a concentração por longos períodos de tempo. A falta de concentração pode resultar em dificuldade para absorver o conteúdo e, consequentemente, prejudicar o desempenho acadêmico. Por isso, é importante aprender algumas estratégias para melhorar a concentração durante os estudos. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas práticas que podem te ajudar a manter o foco e aproveitar melhor o tempo de estudo.

1. Organize o ambiente de estudo: Mantenha seu espaço de estudo limpo e organizado, livre de distrações como celulares, televisão ou outros objetos que possam desviar sua atenção. Tenha tudo o que você precisa à mão, como materiais de estudo, cadernos, canetas e um copo de água.

2. Estabeleça metas claras: Antes de começar a estudar, defina metas específicas do que você deseja alcançar naquela sessão de estudo. Por exemplo, “ler e resumir um capítulo do livro de Matemática” ou “fazer exercícios de gramática por 30 minutos”. Isso vai te ajudar a manter o foco e a direcionar seus esforços para atingir seus objetivos.

3. Faça pausas regulares: Estudar por longos períodos sem interrupções pode ser exaustivo e diminuir sua capacidade de concentração. Por isso, é recomendado fazer pausas curtas a cada hora de estudo. Essas pausas podem ser de 5 a 10 minutos, onde você pode descansar, se alongar, beber água ou dar uma volta rápida. Isso vai te ajudar a recarregar as energias e manter o foco nas próximas sessões de estudo.

4. Utilize técnicas de estudo eficazes: Experimente diferentes técnicas de estudo para encontrar aquela que funciona melhor para você. Alguns exemplos são o método Pomodoro, onde você divide o tempo de estudo em blocos de 25 minutos seguidos por 5 minutos de descanso, a técnica de resumo, onde você condensa as informações do material estudado em um texto mais sucinto, ou a técnica de revisão espaçada, onde você revisa o conteúdo em intervalos regulares para fixar melhor a informação.

5. Mantenha uma alimentação saudável e pratique atividades físicas: Uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos podem contribuir para melhorar a concentração e a memória. Alimentos ricos em ômega-3, como peixes, nozes e sementes, são ótimos para o cérebro. Além disso, a atividade física estimula a circulação sanguínea e libera endorfinas, que melhoram o humor e a capacidade de concentração.

6. Durma bem: O sono é fundamental para o bom funcionamento do cérebro e para a consolidação da memória. Portanto, certifique-se de dormir pelo menos 7 a 8 horas por noite para garantir que esteja descansado e pronto para se concentrar nos estudos no dia seguinte.

Seguindo essas dicas e adaptando-as conforme suas necessidades individuais, você poderá melhorar sua concentração durante os estudos e alcançar melhores resultados acadêmicos. Lembre-se de que a prática constante é fundamental para aprimorar suas habilidades de concentração, então não desanime se não obter resultados imediatos. Com persistência e disciplina, você será capaz de atingir seus objetivos e se tornar um estudante cada vez mais eficiente.

junho 11, 2015

Bolo cenográfico passo a passo

Os bolos cenográficos vem sendo muito utilizados, porque oferecem benefícios extraordinários em relação a beleza e economia. Os modelos, tamanhos, formatos e decorações são os mais variados no mercado, o que ainda possibilita uma maior listagem de amostras para a escolha dos consumidores.

Cada detalhe da produção deste produto é pensado minuciosamente para que consiga atender todas as necessidades dos compradores, assim como seus desejos, sonhos e fantasias. Na maioria dos casos, nada em sua estrutura é comestível, mas a aparência que possuem proporcionam uma incrível sensação.

A manipulação dos bolos cenográficos costuma ser associada geralmente aos casamentos, mas eles também podem ser inseridos em decorações de aniversários, sociais, eventos e outros demais tipos de comemorações importantes que precisam de um super bolo para deixar os convidados a espera de algo esplendoroso e marcante.

Os preços cobrados no comércio por esse produto variam muito da decisão dos consumidores ao abordarem o que desejam, como será a decoração da festa, qual o seu grau de importância e sofisticação, além da quantidade de andares, os adereços que irão compor a estrutura do bolo, etc.

Devido a facilidade de acesso as informações, com relevância pelos canais da internet, algumas pessoas estão optando por criar os seus próprios bolos cenográficos, podendo ter dois intuitos: utilizar em algum evento ou reproduzir essas peças para alugar para eventos.

Se você se interessou em uma dessas alternativas ou por algum outro motivo quer aprender como é feito esse produto, confira os tutoriais a seguir e aprenda métodos diferenciados para compor os bolos cenográficos.

Bolo cenográfico com biscuit

Materiais

Rolo
Estilete
Verniz fosco
Palitos para churrasco
Amido de milho
Cola para biscuit
Pincel ( de preferência o médio)
Massa de biscuit ou porcelana fria
Placas de isopor (com tamanhos diferentes)

Passo a passo

» 1° passo: Pegue um pouco de amido de milho e espalhe em cima de uma superfície plana e lisa. em seguida, coloque um pouco da porcelana fria ou massa de biscuit e utilize o rolo para abrir o conteúdo, criando uma camada fina;

Caso os produtos estejam muito consistentes, um hidratante corporal poderá ser utilizado para amolecer.

» 2° passo: Pegue a placa de isopor, passe a cola em sua superfície e cubra com a massa. Alise-a bem, até que fique uniforme e bem colada. Assim que finalizar, utilize o estilete para cortar as bordas;

» 3° passo: Repita o processo com as demais placas de isopor;

» 4° passo: Pegue três palitos de churrasco e espete no centro da placa do isopor maior e posteriormente vá fixando as demais, de acordo com os tamanhos que escolheu;

» 5° passo: Cuidado para que o palito não seja muito grande e acabe ultrapassando a estrutura do bolo, se demonstrando na superfície;

» 6° passo: Assim que terminar de montar essa estrutura, deixe secar bem e depois aplique o verniz, mas tome muito cuidado para que ele não escorra;

Esse passo não pode ser esquecido, porque o verniz é responsável por aumentar a durabilidade do bolo e não deixar com que ele fique mofado.

» 7° passo: Assim que todas essas etapas forem finalizadas, chega a o momento da decoração, que pode ser executada da maneira desejada, com flores, laços, fitas, bonequinhos, glacê de manteiga, figuras de pasta americana, etc;

» 8° passo: A estrutura lisa permite que as decorações sejam realizadas várias vezes, porque após o eventro basta retirar os confeitos e passar um pano úmido no bolo para remover o restante dos resíduos;

» 9° passo: Para aumentar a sua durabilidade, o recomendado é que o bolo seja guardado em um saco plástico e fique longe de ambientes quentes ou úmidos.

Bolo cenográfico com isopor

Materiais

Tesoura
Estilete
Ferro de passar
Colas coloridas
Pistola para cola quente com bastão ou cola de isopor
Base para bolo de isopor com tamanhos variados
E.V.A. nas cores que deseja (para decorar e montar figuras)
Demais adereços para enfeite

Passo a passo

Para compor esse bolo cenográfico é necessário apenas ter uma boa imaginação e moldes de desenhos, personagens ou figuras. Sua reprodução é aderida com mais frequência em festinhas temáticas para crianças, adolescentes e jovens, chá de bebê, de fralda, panela, etc.

Confira a seguir alguns vídeos rápidos e práticos mostrando como fazer os bolos que utilizam E.V.A e os demais materiais citados anteriormente:

Dicas

» Os bolos cenográficos também podem ser pintados com tintas tradicionais para tecidos, assim como a massa de biscuit – se o consumidor desejar criar uma estrutura com cores diferentes;

» Os adereços de decoração irão variar bastante, mas é importante que combinem com a decoração da festa;

» Em relação ao bolo que será consumido, mesmo que ele seja mais simples e de menos andares, tente fazer com que ele reproduza o mesmo modelo de decoração, com as mesmas cores, adereços, etc.

outubro 22, 2014

Durabilidade dos materiais de construção

A durabilidade de todo e qualquer produto, é muito importante no momento de sua obtenção, pois quanto maior ela for, mais benefícios proporcionará ao consumidor, que não terá necessidade de trocar ou realizar a reposição do mesmo.

Em relação aos materiais de construção, sua vida útil é caracterizada como um ponto relevante, pois quanto maior tempo ela for, menor é a quantidade de produção de substitutos e resíduos pós-uso, processo que reflete ainda em outros demais fatores, como a diminuição de problemas econômicos, ambientais e sociais.

Os grandes prejuízos de aderir materiais referentes a essa modalidade que tem pequena durabilidade, é o lixo produzido para substituição ou reparação de construções, os gastos de montagem das mercadorias de reposição e mão de obra, a emissão de gases, a destruição de biomas e a geração de milhares de poluentes.

Engenheiros afirmam que materiais de construção com uma excelente vida útil, promove no mercado:

Competitividade entre as marcas dos produtos;
Menores investimentos para a reposição e concerto de estruturas civis;
Redução dos custos de manutenção das obras.

Mesmo tendo preços consideravelmente superiores que os de menor durabilidade, suas vendas estão sempre em alta no comércio. No momento da escolha de marcas, período de vida útil, composição e outras demais particularidades, é essencial que o profissional vise as transformações físico-químicas dos produtos em contato com seu ambiente. Essa observação pode aumentar ainda mais a qualidade da mercadoria, pois a protege das substâncias e elementos que efetuam a sua degradação.

Os produtos que devem receber mais atenção em relação a análise dessas e outras demais particularidades são o cimento, areia, tijolo, lajota, telha, tipos de brita, selantes, impermeabilizantes, proteções e armações metálicas, juntas de dilatação e os materiais de apoio.

junho 13, 2014

Concreto usinado preço

O concreto usinado é um excelente produto industrial que pode ser aplicado em qualquer forma de estrutura desde de o piso até o teto. Além de toda essa versatilidade, ele também tem a vantagem de ser produzido em grandes quantidades, podendo ser bombeado para dentro de uma estrutura o que economiza mão de obra.

preço do concreto usinado — Concreto usinado
(foto: reprodução)

Antes de aplicar o concreto é preciso saber em qual tipo de estrutura ele será inserido, levando em consideração vários fatores como acessibilidade no qual é preciso ter uma rampa inclinada, piso de rolamento, pisos táteis, corrimão, etc. Por isso deve-se prestar atenção no material que deve ser utilizado o cimento. o mesmo deve ter uma resistência minima de 18 MPa e recomenda-se a utilização de materiais agregados como pedrisco ou brita.

No caso de pisos é comum usar pelo menos 15 centímetros ou mais, dependendo de quanto peso a base terá de suportar, não deixando o subleito inchar com água e fazer o caimento com no minimo 2%. Uma boa manutenção também vai prolongar a vida da estrutura, além da lavagem que ajuda a manter a vida e a aparência da estrutura, é recomendado o uso de resina acrílica ou poliuretânica para realçar o pavimento.

Preço

O preço do concreto usinado pode ter uma leve variação, indo de R$ 190,00 à R$ 240,00 por metro cubico. Em caso de uso para m² é preciso saber a profundidade e a extensão da camada. Pode usar 1 m³ para cobrir 1 m² deixando uma camada de 5 cm de espessura.