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julho 29, 2013

Sintomas de insuficiência renal

Os rins são órgãos essenciais para o corpo humano e quando acontece algo com eles, todo o organismo fica abalado. A insuficiência renal é a incapacidade dos rins de filtrar a água e o sangue, fazendo assim com que eles se acumulem e formem a partir daí substâncias tóxicas prejudiciais á saúde.

A insuficiência renal pode ser aguda – onde a incapacidade acontece por pouco tempo – e a crônica – que desregula totalmente os rins, fazendo com que eles sejam altamente prejudicados pelo grande acúmulo tóxico, perdendo assim a eficiência da sua função no organismo.

Causas da insuficiência renal

* Infecções;

* Desidratação;

* Deslocamento da placenta;

* Hipertensão arterial maligna;

* Reações após transfusões de sangue;

* Necrose renal;

* Púrpura;

* Choque séptico;

* Cirurgias;

* Síndrome hemolítico-urêmica.

Os sintomas se diferenciam em alguns pontos entre a insuficiência aguda e a crônica. Veja.

Sintomas de insuficiência renal aguda

* Convulsões;

* Pouca urina;

* Tremedeira nas mãos;

* Inchaço nos olhos;

* Inchaço generalizado;

* Pressão alta;

* Sangue nas fezes;

* Náuseas e vômitos;

* Soluços;

* Falta de apetite;

* Dor nas costas;

* Menor sensibilidade nas mãos e nos pés.

Sintomas de insuficiência renal crônica

* Náuseas e vômitos;

* Fraqueza;

* Perda de apetite;

* Pressão alta;

* Inchaço nos olhos;

* Inchaço nas pernas e nos pés;

* Urina com espuma;

* Acordar todas as noites para ir ao banheiro;

* Se cansar com facilidade.

Qualquer pessoa pode desenvolver essa doença, mas possuem ainda mais facilidade para ter a insuficiência renal as pessoas que estão acima de 60 anos de idade, as que possuem diabetes, os transplantados, os hipertensos e quem possui um histórico familiar positivo em relação a essa disfunção dos rins.

Tratamentos

O tratamento varia de acordo com o grau do estágio da insuficiência no corpo, por isso é imprescindível que seja consultado um médico caso haja alguma modificação repentina com os sintomas do organismo. Quanto mais rápido o tratamento começar, mais eficácia ele terá. Quanto mais demorar, mais difícil será de tratar e em muitos casos é necessário até que seja realizado um transplante de rins.

* Acompanhamento com um nutricionista;

* Dieta ou reeducação alimentar rica em carboidratos;

* Alta diminuição de ingestão de potássio, proteínas e sal;

* Ingestão de medicamentos diuréticos e antibióticos;

* Hemodiálise – em casos graves;

* Transplante de rim – quando a insuficiência prejudica o órgão e o afeta demasiadamente.

Dica

Viver uma vida saudável, fazer uma boa alimentação em todas as refeições, evitar o consumo exagerado de sal, praticar exercícios e tomar bastante água durante todo o dia, ajuda não somente a evitar a insuficiência renal mas também a deixar o corpo forte, além de melhorar 100% a estética de quem adere a vida saudável!

julho 14, 2013

Dieta dos pontos

A dieta dos pontos é uma das novas manias da sociedade que deseja emagrecer depressa, mas essa, diferentemente das outras, não restringe o dietista a deixar de comer nenhum tipo de alimento que ele goste, mas ele terá que comer com moderação e seguir a risca as dicas da dieta.

Diz-se dieta dos pontos pois todo alimento em sua porção recebe uma quantidade de pontos.

Depois de saber o peso, a altura e o estilo de vida que a pessoa leva, é calculado basicamente quantos pontos ele pode ingerir por dia. Os pontos equivalem as calorias. Para uma pessoa que deseja emagrecer 4 quilos em um mês é necessário que ela coma por dia, somente 320 pontos, sendo que cada ponto vale cerca de 3,6 calorias, fazendo assim que a pessoa consuma aproximadamente 1.200 calorias diariamente.

O único ingrediente de uso proibido nessa dieta é o consumo de gordura trans, que é uma gordura vegetal que industrias transformaram em gordura sólida para que mesmo que os alimentos sejam fritos, não aparentem aspecto de que existe gordura. A gordura trans é muito prejudicial ao corpo humano pois ela não consegue ser sintetizada pelo organismo.

Quando vão calcular quantos pontos o paciente poderá consumir, os nutricionistas avaliam o sexo, a idade, o peso, a altura e o estilo de vida que a pessoa leva, fazendo assim e tendo todas as medidas se torna ainda mais fácil fazer com que o resultado seja correspondente da alimentação que está sendo consumida. Para as pessoas que desejam emagrecer de forma ainda mais rápida é indicado que ela diminua sua quantidade de ICM (Índice de Massa Corporal) nos pontos a serem consumidos.

Tabela de alimentos e pontuação

Verduras e legumes

* Quiabo: 2 colheres de sopa = 10 pontos;

* Palmito: 1 unidade = 6 pontos;

* Chuchu: 2 colheres de sopa = 10 pontos;

* Cenoura: 2 colheres de sopa = 10 pontos;

* Beterraba: 2 colheres de sopa = 10 pontos;

* Abóbora: 2 colheres de sopa = 10 pontos.

Frios, carnes e aves

* Carne moída: 3 colheres de sopa = 45 pontos;

* Filé de frango: 1 unidade = 45 pontos;

* Linguiça: 1 unidade = 45 pontos;

* Mortadela: 1 fatia fina = 15 pontos;

* Salsicha: 1 unidade = 30 pontos;

* Quibe frito: 1 unidade = 90 pontos;

* Alcatra, patinho e contra filé: 1 bife = 56 pontos;

* Estrogonofe de carne: 3 colheres de sopa = 45 pontos.

Frutos do mar e peixes

* Bacalhau: 1 porção = 40 pontos;

* Camarão: 1 pires = 40 pontos;

* Atum light: 2 colheres de sopa = 20 pontos;

* Salmão defumado: 2 fatias pequenas = 25 pontos.

Raízes, cereais e grãos

* Arroz branco: 1 colher de sopa = 10 pontos;

* Aveia: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Feijão: 1 concha média = 27 pontos;

* Mandioca cozida: 1 pedaço pequeno = 20 pontos;

* Mandioca frita: 1 pedaço pequeno = 60 pontos;

* Milho: 1 colher de sopa = 7 pontos;

* Soja: 1 colher de sopa = 10 pontos;

* Batata frita: 10 palitos = 80 pontos.

Fast Food

* Cachorro quente: 1 unidade = 92 pontos;

* Lasanha a bolonhesa: 1 pedaço = 175 pontos;

* Macarrão instantâneo: 1 pacote = 100 pontos;

* Misto quente: 1 unidade = 100 pontos;

* Pizza de portuguesa/calabresa: 1 fatia média = 100 pontos.

Frutas

* Abacaxi: 1 fatia fina = 10 pontos;

* Goiaba: 1 unidade = 15 pontos;

* Banana nanica: 1 unidade = 30 pontos;

* Laranja: 1 unidade = 10 pontos;

* Maçã: 1 unidade = 15 pontos;

* Morango: 10 unidades = 20 pontos;

* Uva: 12 unidades = 10 pontos.

Castanhas e gorduras

* Azeite: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Creme de leite: 1 colher de sopa = 17 pontos;

* Castanha de caju: 1 colher de sopa = 35 pontos;

* Amendoim: 1 colher de sopa = 11 pontos.

Biscoitos e pães

* Biscoito cream cracker: 1 unidade = 8 pontos;

* Clube social integral: 1 pacote = 35 pontos;

* Pão de hambúrguer e de hot dog: 1 unidade = 40 pontos;

* Torrada: 1 unidade = 10 pontos.

Iogurte, queijo e leite

* Iogurte com mel: 1 pote = 60 pontos;

* Leite integral: 1 copo = 35 pontos;

* Leite desnatado: 1 copo = 20 pontos;

* Requeijão: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Mussarela: 1 fatia fina = 20 pontos;

* Ricota: 1 fatia grande = 20 pontos.

Bebidas

* Água de coco: 1 copo = 10 pontos;

* Cappuccino: 1 xícara = 20 pontos;

* Cerveja: 1 lata = 40 pontos;

* Chope: 1 tulipa = 35 pontos;

* Achocolatado pronto: 1 unidade = 55 pontos;

* Suco de laranja sem açúcar: 1 copo = 30 pontos;

* Vodca: 1 dose = 30 pontos;

* Vinho: 1 taça = 30 pontos.

Doces e sorvetes

* Bala: 1 unidade = 6 pontos;

* Bis: 1 unidade = 11 pontos;

* Brigadeiro: 1 unidade pequena = 14 pontos;

* Bombom: 1 unidade = 50 pontos;

* Cocada: 1 unidade pequena = 100 pontos;

* Doce de leite: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Gelatina: 1 colher de sopa = 7 pontos;

* Paçoca: 1 unidade = 35 pontos;

* Pavê: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Sorvete: 1 bola = 55 pontos.

Dicas

* Ao fazer as alimentações, diversifique sempre o cardápio, fazendo assim não enjoará de nenhum alimento;

* Coma de três em três horas;

* Beba 2 litros de água por dia;

* Faça exercícios físicos;

* Calcule os pontos e faça a soma com os demais a cada refeição, pois assim não correrá o risco de ultrapassar a quantia de pontos instruídas;

* Tenha um caderno ou agenda para fazer as anotações diárias;

* Tenha sempre cópias de tabelas de pontos na bolsa, em casa ou no trabalho, para que possa calcular sempre.

julho 14, 2013

Como tratar a sinusite

A sinusite é uma doença provocada por fungos e bactérias, que afetam os seios nasais fazendo com que a produção de mucos encontrados na região aumente de volume, provocando alergias, inflamações e infecções.

Com isso, a pessoa pode sentir dificuldade para dormir, dor de cabeça demasiada e congestionamento nasal. O período varia de pessoa para pessoa, dependendo do grau da infecção.

Sintomas da sinusite

* Espirro;

* Entupimento das vias nasais;

* Tosse;

* Fadiga;

* Congestão nasal;

* Dor de cabeça;

* Secreção nasal;

* Perda do olfato;

* Dor de garganta;

* Febre;

* Mal hálito;

* Resfriado.

Causas da Sinusite

As principais causas da sinusite são o acúmulo de muco, fazendo com que as bactérias e fungos se proliferem nos seios nasais, bloqueio da saída de muco em função do mal funcionamento dos cílios dos seios, resfriados e alergias, septo nasal que desvia a sua parede cartilaginosa na narina, osteófito que significa a proliferação demasiada do tecido ósseo próximo a região infectada ou pólipo nasal, que são pequenas bolsas de tecidos inflamados dentro do nariz ou no seios nasais.

A sinusite é classificada em 3 estágios:

* Aguda: duração dos sintomas por até 4 semanas;

* Sub-aguda: quando duram entre 4 e 12 semanas;

* Crônica: quando duram 3 meses ou mais;

* Aguda recorrente: quando o paciente tem 3 ou mais sintomas e crises de sinusite no ano.

Ela pode se manifestar de 3 formas:

* Alérgica: dor nos ossos da face, coriza, tosse e espirros;

* Infecciosa: dor na região dos seios da face, secreção e febre;

* Traumática: dor no maxilar e entupimento das vias nasais, causado por mudança de pressão – quando se viaja de avião ou quando se mergulha.

O tratamento é feito de diversas formas, tanto por vias médicas, quanto por soluções caseiras, mas tudo depende do caso em que o paciente se encontra. Antes de tomar qualquer iniciativa, procure um médico especializado na área para que ele avalie qual estágio de sinusite está manifestando nos seios nasais e qual o melhor tratamento. Os sintomas de sinusite aguda pode durar até 14 dias, já a sinusite crônica recebe cuidados entre 3 á 4 semanas.

Tratamentos

* Pano úmido ou quente várias vezes por dia no rosto;

* Spray com solução salina;

* Inalar vapor, fazer nebulização;

* Injeções contra alergia;

* Antibióticos;

* Cirurgia;

* Ingestão de líquido e alimentos saudáveis.

O uso de antibióticos devem ser ministrados por receita médica. Essa doença pode se manifestar em todas as idades.

Se algum desses sintomas for constatado, é indicado que o paciente evite ter contato com poluentes, objetos e substâncias que podem dar alergia, evitar viajar de avião, mergulhar, não expor o corpo a mudanças extremas de temperatura, evitar fumar ou ficar perto de fumantes e evitar ambientes com ar condicionado.

A sinusite deve ser tratada com acompanhamento médico pois ela pode se agravar causando abcesso, infecções na pele – principalmente ao redor dos olhos -, meningite e infecção óssea.

julho 14, 2013

Pontos marcantes do neoconstitucionalismo

O primeiro passo para avaliar o neoconstitucionalismo é fazer uma ponte entre ele e o constitucionalismo, que apresentam vertentes parecidas, só que um se diz ao direito por força governamental e o outro por ideologias da sociedade popular.

O neoconstitucionalismo surgiu logo após a Segunda Guerra mundial no continente europeu. Formado por um grupo de jusfilósofos que começavam a mostrar a todos a sua teoria do Direito Democrata Popular, que abria espaço para a conjuntura populista fazer valer os seus direitos e fechar as brechas da antiga Constituição que se faziam de arma para a superioridade de grandes capitalistas.

O constitucionalismo, são as leis criadas para a defesa dos Direitos Humanos e também de seus deveres. Mas por não ser tão eficiente, por suas leis não conseguirem exercer com firmeza tais finalidades que ela mesma propõe, foi instituído o neoconstitucionalismo que tenta reconstruir os Direitos Constitucionais, formulando maneiras de fazer com que todos respeitem suas normas – principalmente na criação de leis para pessoas de classes sociais desfavorecidas.

Foi constituído por base paradigmática jurídica, teórica e filosófica, visando os problemas enfrentados durante anos e trabalhando em cima de todos os conceitos para que uma melhor Constituição fosse inserida nos meios sociais, jurídicos e civis, explicando o direito do Estado democrático.

O neoconstitucionalismo é avaliado em três formas:

* Ideológico: um método que utiliza a teoria de conceitos e valores como norma principal para uma nova constituição;

* Metodológico: faz uma conexão entre os direitos fundamentais e constitucionais com a moral e o direito, defendendo ainda a separação e a diferença entre o direito e a moral;

* Teórico: um método que mostra que a constituição sempre invade o espaço do direito, fazendo com que a visão de cada item citado seja avaliado de formas diferentes dependendo da base de constitucionalismo em que uma pessoa for visualizada.

1888

No Brasil, o neoconstitucionalismo – também chamado de novo modelo constitucional – só foi implantado no ano de 1888 após a formulação da Constituição, fazendo com que o país aumentasse a sua justiça relevando o poder da sociedade brasileira e dos poderes jurídicos implantados, fazendo com que o Estado ganhasse mais forças nas relações políticas e sociais.

Na Alemanha, Itália, Espanha e Portugal o neoconstitucionalismo se fez soberano por romper o autoritarismo, fazendo com que a paz, o respeito com os direitos humanos e o desenvolvimento sejam respeitados e cumpridos por todos.

As principais características do neoconstitucionalismo são a expansão da jurisdição constitucional –

particularmente enfatizando o surgimento dos tribunais constitucionais e o desenvolvimento de novos métodos constitucionais – e o redescobrimento dos princípios jurídicos, abordando principalmente a dignidade humana.

O pós positivismo fez com que a nova constituição se tornasse normativa e paradigmática sobre as teorias já fundamentadas, elaborando assim novas interpretações, mostrando diferentes aspectos da constituição.

Então a antiga Constituição avaliava suas prioridades apenas em características de direitos avaliados como liberais, tais como a liberdade, a vida e a propriedade. Já a nova Constituição ou o neoconstitucionalismo propôs a teoria de valores morais e princípios de caráter justo e idealista.

O modelo constitucional-latino americano surgiu depois de todas as teses avaliadas, mostrando a sua importância com movimentos jurídicos, sociais e políticos. Sua principal marca foi a ideia de implantar um modelo de Estado plurinacional, fazendo com que os direitos sociais e políticos sejam respeitados mesmo tendo várias vertentes, fazendo com que todas as classes sociais fossem asseguradas de seus direitos.

O neoconstitucionalismo foi um modelo testado e adicionado á Constituição. Dados mostram que seus efeitos causaram mudanças nos principais âmbitos de implantações de leis que eles desejavam, no ambiente social.