o que fazer – Fc Noticias

maio 25, 2015

Mulheres com câncer podem amamentar?

As formações cancerígenas são consideradas em escala global como transtornos extremamente preocupantes para a saúde da população mundial. Uma das categorias mais comuns e por consequência mais alarmantes atualmente é a de mama, que atinge milhares de mulheres por ano.

O câncer de mama é caracterizado como um tumor maligno que se desenvolve nos seios através de alterações genéticas do conjunto celular da área, fazendo com que elas se dividam descontroladamente, promovendo o seu crescimento anormal que pode ser invasivo ou não, histológico, com ou sem IQH.

O estadiamento dessa enfermidade varia entre 4 graus de gravidade, sendo eles o 0, 1, 3 e 4 que caracterizam os estágios do tumor, qual a sua complexidade e extensão. As mulheres mais propensas a adquirir essa patologia são as que possuem colesterol alto, obesidade, histórico familiar positivo em relação a doença, tem entre 40 e 69 anos, teve menstruação precoce, fez reposição hormonal e nunca amamentou.

Gestantes

Muitas dúvidas são levantadas em relação ao câncer de mama e a gestação ou o aleitamento materno, porque a mama é o órgão utilizado para alimentar os bebês em seus dois primeiros anos de vida e com a presença desse distúrbio é difícil identificar quais os métodos corretos a articular.

Segundo as abordagens médicas, as mulheres podem e devem amamentar sempre, mesmo tendo um câncer de mama, mas nesse caso é essencial que o seio não afetado seja o manipulado, porque o lesionado não produz o leite necessário, principalmente se a mamãe estiver passando pelo tratamento cirúrgico e/ou radioterápico.

⇒ A remoção dos ductos mamários é o fator que impossibilita o aleitamento.

O que fazer?

O mais indicado nesses e em outros demais casos de aparições cancerígenas ou qualquer outro tipo de doença é que a orientação médica de um especialista seja procurada o quanto antes, para que as abordagens de amamentação e tratamento sejam ministradas corretamente.

Curiosidade

Especialistas afirmam que o método de prevenção mais eficaz contra o câncer de mama é a amamentação, porque essa ação faz com que as células mamárias fiquem ocupadas, o que dificulta a sua divisão e crescimento descontrolado.

Importância da amamentação

O aleitamento materno proporciona diversas vantagens para a saúde da mulher e do bebê, como:

» Fortalece o sistema imunológico;
» Evita a aparição de cólicas;
» Combate as crises de anemia;
» Diminui as chances de alergias e falta de nutrientes;
» Melhora o desenvolvimento cognitivo, deixando o cérebro mais potencializado;
» Previne a manifestação de doenças na fase adulta, como alterações no processo de digestão , diabetes, obesidade, hipertensão, síndrome metabólica, doença celíaca.

⇒ Portanto, pense uma, duas, três ou até dez vezes antes de interromper esse processo sem nenhuma razão!

Aviso!

As descrições desse artigo servem apenas para pesquisa e esclarecimento de algumas dúvidas. Para maiores explicações, busque ajuda médica!

maio 22, 2015

Profissões que engordam

O ganho de peso está se tornando um grave problema no Brasil e em outros milhares de países do planeta, porque proporcionam aos seres humanos uma lista de problemas para a saúde, além de afetar sua estrutura estética, psicológica e emocional.

Um dos relatos mais comuns atualmente é ver como as pessoas se lamentam com o passar dos anos, pois as roupas estão ficando muito apertadas ou já não servem mais. As reclamações estão sendo destacadas em todas as áreas, principalmente por pessoas que fazem parte das seguintes profissões:

» Juiz;
» Biólogo;
» Engenheiro;
» Advogado;
» Professor;
» Físico;
» Sociólogo;
» Enfermeiro;
» Profissional de TI;
» Administrador de redes;
» Operador de máquinas;
» Assistente administrativo;
» Enfermeiros e assistentes médicos.

Parece ser algo irreal, mas é importante que os trabalhadores que façam parte dessa lista prestem bastante atenção nas últimas pesquisas destacadas sobre seus cargos, como a abordada nos últimos dias por um dos maiores sites norte-americanos para recrutamento de empregos, o Careerbuilder.

Segundo os estudiosos pertencentes a esse relevante portal, os funcionários citados acima são os que mais se expõem a sobrecargas, elevados níveis de estresse, ansiedade e longas jornadas de trabalho, fatores que contribuem alarmantemente para o sobrepeso e em alguns casos até mesmo para um quadro de obesidade.

Antes de revelar esses dados, os cientistas do Careerbuilder fizeram entrevistas com cerca de 3,6 mil profissionais dos ramos destacados, onde a maioria deles afirmaram que engordaram nos últimos anos de uma forma descontrolada, principalmente os Assistentes Administrativos.

Pertencer a um posto elevado dentro de qualquer instituição proporciona uma pressão gigantesca em qualquer indivíduo, sem mencionar que todos possuem uma vida fora do trabalho, com atividades que também demandam tempo, atenção e certos cuidados.

O que fazer?

Devido ao acúmulo de tarefas e a rotina corrida, vários profissionais, estudantes e outros tipos de público estão se alimentando de maneira errada, pulando refeições, comendo “bombas calóricas” e nada nutritivas e ainda são extremamente sedentários.

Se você leu tudo isso, está ganhando peso, vem se sentindo cada vez mais cansado e os danos estão se manifestando na sua saúde e estética, saiba que já está mais do que na hora de mudar esse estilo de vida, organizar melhor o seu tempo e readaptar a sua educação alimentar.

Para ajudar nesse processo, confira as dicas abaixo e veja como sair dessa “cilada” em que se encontra:

» Organize todos os seus horários em uma planilha, citando todas as atividades dinamizadas ao longo do dia, tanto as de casa quanto as do trabalho e etc.

» Veja quais as tarefas que são mais importantes e como as demais podem ser resolvidas sem proporcionar sobrecargas.

» Controle a rotina pela complexidade e também por todos os seus detalhes/áreas, assim conseguirá ser dono da situação.

» Tente fazer com que o seu físico, psicológico e emocional fiquem equilibrados, diminuindo os níveis de estresse, ansiedade. Identificar as suas razões é o primeiro passo para esse caso.

» Adicione na planilha um tempo fracionado de três em três horas para comer. Prefira levar as refeições de casa e que sejam preparadas de uma maneira saudável, com alimentos nutritivos e benéficos para a saúde.

É importante que exageros sejam evitados. Comer bem também é gostoso!

» Beba água no intervalo das refeições. Se você trabalha o tempo todo sentado, ótimo! Levante e vá até o bebedouro a cada uma hora pelo menos – aproveite para dar uma passadinha no banheiro, se desejar.

» Para controlar as impulsividades alimentares, tenha sempre um lanchinho saudável na bolsa/mochila e que não seja industrializado, como uma fruta por exemplo. Tente não ficar indo as lanchonetes e restaurantes, isso também poderá ajudar.

» Tire um tempinho do dia para fazer exercícios físicos, mesmo que seja em casa. Assim conseguirá ter um maior gasto energético e diminuir as gordurinhas localizadas, medidas e o melhor de tudo: ter resultados de emagrecimento mais rápido.

» Aproveite os finais de semana para viajar, dançar, encontrar a família e/ou os amigos, se divertir bastante. A descontração e o descanso também é importante para perder peso e ficar com bom astral!

Atenção!

Se o ganho de peso foi muito elevado, é recomendado que auxílio de profissionais sejam buscados, assim como a realização de exames de saúde, para saber se nenhum transtorno está se apresentando no organismo assintomaticamente. Fique atento!!!

maio 15, 2015

Você sabe como agir ao ser vítima de um ato homofóbico?

As concepções da sociedade em relação a diversos assuntos vem sendo aprimoradas e modificadas, mas nem todos estão adeptos a essas alterações e por isso, vem promovendo atos consideravelmente preconceituosos, agressivos e desumanos.

Os atos homofóbicos são os que mais se destacam nessa articulação, porque milhares de homens e mulheres em todas as faixas etárias discriminam as mais diversas minorias sexuais, como lésbicas, gays, bissexuais, transexuais, transgêneros, travestis e intersexuais (LGBTI).

O desrespeito as expressões amorosas e sexuais são consideradas como uma ofensa à diversidade dos seres humanos e também às liberdades básicas, sendo ambas garantidas pela Constituição Federal e também pela Declaração Universal dos Direitos Humanos.

Essa repulsa é denominada como homofobia. Geralmente, as suas causas estão associadas a religião e cultura, onde os indivíduos não aceitam as preferências dos demais e os oprimem através de gestos, palavras e até mesmo com agressões físicas. Em alguns países, esse preconceito é tão grande que proporciona a pena de morte como condenação para quem é homossexual.

No Brasil, a prática homofóbica é considerada como crime e mesmo não estando tão explicito na Constituição, é possível analisar a seguinte afirmação no artigo 3°, item IV:

“[…] promover o bem de todos, sem preconceitos de origem, raça, sexo, cor, idade e quaisquer outras formas de discriminação.”

Desde o ano de 2011, após a aprovação do STF (Supremo Tribunal Federal), os casais homossexuais podem possuir uma união estável. Em 2013 mais um direito foi conquistado, quando o CNJ (Conselho Nacional de Justiça) aprovou o casamento civil homossexual no país.

Observação: Os cartórios que se opuserem a realização da celebração, poderá ser punido pela justiça com valores altíssimos e condenação severa.

Em âmbito global, desde 1991, a homofobia é considerada pela Anistia Internacional como uma violação aos direitos humanos. Para comemorar as conquistas, a ONU (Organização das Nações Unidas) reconhece o dia 17 de Maio como o Dia Internacional contra a Homofobia (International Day Against Homophobia).

Como identificar?

As ofensas podem ser efetuadas de forma discreta e sutil, moderada e grave, por meios verbais, físicos e morais. Independente da situação ou ambiente em que os indivíduos se encontrem, a orientação sexual não deve ser motivo para a degradação da integridade do outro.

Como denunciar?

Todas as pessoas que fazem parte da LGBTI não devem aceitar nenhum tipo de descriminalização e podem procurar apoio sempre que se sentirem ofendidos. Atualmente o Disque 100 está funcionando como a central de recebimentos de denuncias sobre a homofobia, mas as delegacias do país também podem ser procuradas para a acusação dos meliantes.

Observação: Quando existem provas para as denúncias, mais fácil é a comprovação das informações descritas durante a queixa.

maio 11, 2015

É viável fazer a troca de touchscreen?

A tecnologia está avançando rapidamente e em escala global, deixando os meios de comunicação cada vez mais elaborados, com tamanhos e formatos incríveis, principalmente as novas gerações de celulares, como os queridinhos Smartphones.

As ferramentas e softwares encontrados nesses e outros eletroeletrônicos são apaixonantes, porque facilitam muito a realização de tarefas simples, moderadas e difíceis. A interação populacional também foi um fator relevante com os novos lançamentos.

Uma das desvantagens inseridas nesse processo é a fragilidade que essas mercadorias possuem, o que exigem do consumidor maiores cuidados em relação ao uso, caso contrário poderão ter muitos prejuízos, como a quebra da tela, que atrapalha ou trava o touchscreen, além de desfavorecer a aparência do produto.

As quedas e fortes impactos são as principais causas desse tipo de imprevisto e muitos se desesperam quando isso acontece porque as autorizadas não costumam cobrir esse tipo de dano, pois a garantia classifica essa ação como mau uso do usuário.

O que fazer?

O primeiro passo a ser dado é a busca pelas assistências que realizam a troca da tela, mas não pense que isso será fácil, porque boa parte das lojas brasileiras não possuem uma grande diversidade de peças avulsas para os eletroeletrônicos novos – principalmente para os importados.

Outro ponto que conta muito nesse procedimento são os preços, porque o touchscreen de Smartfones e outras mercadorias detém um custo consideravelmente alto, o que muitas vezes não compensa a troca da peça, mas sim a compra de outro aparelho.

Atenção!

Pesquise muito bem antes de escolher qual decisão tomar e caso optar pela substituição da tela, procure efetuar esse processo com o profissional conhecido no mercado e que de preferência seja conhecido ou trabalhe em uma assistência positiva no comércio. Isso diminuirá as chances de “ser passado para trás”, já que alguns técnicos não são tão éticos com seu trabalho porque visam ganhos individuais.