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setembro 16, 2013

Ossos do corpo humano – Partes, Função e Nomes

Os ossos representam uma grande importância para o corpo. Eles são responsáveis por sustentar o organismo, proteger as estruturas vitais, armazenar os sais, suprir de forma contínua as células sanguíneas novas e dar base mecânica aos movimentos. Estima-se que toda a sua estrutura é composta por 206 ossos.

Eles são órgãos esbranquiçados, duros, que se reúnem por intermédios de juntas e articulações. É um tecido complexo, vivo e dinâmico. Os ossos são formados pelo tecido ósseo, cartilaginoso, epitelial, conjuntivo denso, adiposo, nervoso e diversos outros tecidos formadores de sangue. toda a sua irrigação é feita pelos vasos sanguíneos maiores (Volkman) e pelos menores (Havers).

O seu formato, tamanho e espessura, varia de acordo com a necessidade de cada área do corpo humano. Através de uma junção de todas as suas partes as cartilagens, aos tendões e ligamentos, ele consegue desenvolver suas funções.

O esqueleto humano é dividido em duas partes, em esqueleto axial que é composto pela cabeça, tronco e pescoço e em esqueleto apendicular, que se compõe dentre os membros superiores e inferiores.

Os ossos podem ser classificados em longos (fêmur), curtos (ossos do carpo), laminares ou planos (pariteal), alongados (costelas), pneumáticos (esfenóides), irregulares (vértebras), suturais e sesamóides.

Ossos do corpo humano

Cabeça

* Ossos do crânio: occipital, esfenóide, etmóide, frontal, parietal e temporal;

* Ossos da face: palatino, lacrimal, vômer, concha nasal inferior, zigomático, maxilar, nasal e mandíbula.

Ouvido

* Ossos do ouvido: estribo, martelo e bigorna.

Pescoço

* Ossos do pescoço: hióide.

Cintura escapular

* Ossos da cintura escapular: clavícula e escápula.

Tórax

* Ossos do tórax: esterno e 24 costelas.

Ossos do torax e ossos escapulares — Imagem: Reprodução

Coluna Vertebral

* Vértebras cervicais: 7 ossos;

* Vértebras lombares: 5 ossos;

* Vértebras torácicas: 12 ossos;

* Vértebras sacrais: 5 ossos;

* Vértebras coccígeas: 4 ossos.

Braço

* Ossos do braço: rádio, úmero, carpo e ulna.

Mão (palma e punho)

* Ossos da mão: escafoide, pisiforme, trapézio, trapezoide, semilunar, piramidal, capitato , hamato e metacárpicos.

Dedos da mão

* Ossos dos dedos: falange proximal, falange média e falange distal.

Cintura pélvica

* Ossos da cintura: cóccix, pubis, íleo, sacro e osso do quadril.

Perna

* Ossos da perna: fêmur, tíbia, patela e fíbula.

Pé

* Ossos do pé: calcâneo, tarso, tálus, navicular, cuneiforme lateral, cuneiforme medial, cuboide e metatarsais.

Dedos do pé

* Ossos dos dedos: falange proximal, falange média e falange distal.

abril 17, 2013abril 17, 2013

Quando rompe o ligamento do joelho tem que operar

O Joelho é uma articulação formada pelo fémur distal, patela e tíbia proximal, de elevado grau de complexidade segundo princípios biomecânicos, por isso tem um maior risco de lesões tanto do tipo degenerativas quanto mecânicas. De uma forma especifica podemos dividir o joelho em duas diferentes articulações, uma denominada fémur-patelar, interposta entre o fémur a patela e o outra denominada fémur-tibial, entremeio o fémur e a tíbia.

Articulação do Joelho

Sendo uma das maiores articulações do nosso corpo, o joelho tem como estruturas importantes os ossos, ligamentos, tendões, articulações, músculos, vasos sanguíneos e nervos. Os principais ossos são o Fémur ( osso da coxa) e a Tíbia ( osso da parte inferior da perna), a Patela que também se relaciona com o Fémur tem como funções primazes proteger a articulação e permitir uma maior extensão nos movimentos. O Joelho é considerado uma articulação sinovial, ou seja, todos os seus componentes formam uma espécie de envólucro onde dentro fica o líquido sinovial, responsável pela diminuição do atrito e e lubrificação .

Os Ligamentos

Os ligamentos são cordões de um tecido conjuntivo fibroso responsáveis por conecta as cabeças dos ossos de uma articulação e através de receptores nervosos trocar informações com a médula, saiba mais sobre isso clicando aqui. No joelho os principais ligamentos são o LCP ( Ligamento Cruzado Posterior), o LCA (Ligamento Cruzado Anterior), o LCM ( Ligamento Cruzado Medial) e o LCL (Ligamento Colateral Lateral). Os dois primeiros são responsáveis pela movimentação anterior e posterior da articulação, enquanto os dois últimos ficam a par da movimentações laterais e médias, todos eles juntos estabilizam o joelho.

Lesões no Joelho

As lesões nos ligamentos do joelho devem ser tratadas com o máximo de atenção, porque o agravamento dessas pode comprometer a mobilidade do indivíduo, provocando instabilidade da perna e uma dor aguda. A maioria das lesões diagnosticadas são decorrentes de grandes impacto mecânicos e esforço exacerbado na região. Os esportes juntamente com os acidentes são os principais causadores das torções ou rompimentos dos ligamentos.

Em alguns casos o indivíduo consegue conviver com a lesão, levando uma vida relativamente normal, inclusive praticando esportes, no entanto, os quadros mais graves como é o caso do rompimento, onde muitas vezes até outras estruturas do joelho são afetadas se faz necessária a intervenção cirúrgica, clicando aqui veja os procedimentos específicos para o tratamento de lesões no LCP. Antes da cirurgia é realizado um detalhado e complexo diagnóstico, que vai desde a histórico do problema, exames físicos a radiografias, ressonâncias e algumas vezes vídeo artroscopia, tudo isso corrobora para a definição do método operatório mais plausível para a reconstrução.

De importância análoga para a recuperação é a fase pós operatória, que consiste na fisioterapia sequenciada por um profissional especializado, quando o processo é bem sucedido dentro de no máximo três anos o indivíduo pode reatar com a vida esportiva de forma plena

março 11, 2013

Como fortalecer as articulações

As articulações representam todas as junções que ligam peça esqueléticas do corpo, seja ossos ou cartilagens. São responsáveis por proporcionar a mobilidade entre ossos e estabilizar o encontro de inúmeros segmentos do esqueleto, mantendo os ossos associados, devido aos tecidos conectivos e também por ligamentos. As articulações são todas lubrificadas por um líquido espesso de cor clara denominado fluido sinovial, que auxilia no movimento e impede que as junções se desgastem.

Tendo extrema importância para o crescimento ósseo, pois garantem que o mesmo não sofra intervenção nesse processo. São de enorme ajuda ás mulheres gestantes, pois possibilitam a modificação de algumas partes do esqueleto para facilitar a passagem do bebê no momento do parto. Possuem aspectos gerais bastante semelhantes, mas são classificados por suas variações divididas em categorias fixas, semi-móveis e móveis.

Como é muito importante atuação e função das articulações no organismo, é preciso mantê-las funcionando a todo vapor. O fortalecimento das articulações é o grande passo, pois ajuda a prevenir lesões e ainda reduz as dores articulares, como a artrite. O maior responsável por esse fortalecimento é o exercício físico, pois além de manter as articulações equilibradas, ainda trabalham os músculos localizados em sua volta aumentando ainda mais a estabilidade. Tudo o que faz parte do Sistema Articular é beneficiado com a prática correta de atividade física, os ligamentos por exemplo, se tornam mais flexíveis.

São recomendados vários exercícios físicos, cada qual é indicado para uma pessoa de acordo com suas necessidades e particularidades. Pois uma vez praticando uma série de exercício inadequado, pode provocar dores e até mesmo inflamações. Alguns são mais específicos, e podem contar com a ajuda de profissionais da área de fitness.

Os principais exercícios são:

exercícios para as articulações — **Antes de realizar qualquer atividade física, é preciso fazer alongamento, principalmente para pernas.**

Natação – fortalece os músculos e as articulações sem o risco de desgaste;
Ciclismo – exercício de baixo impacto e ainda melhora a forma física geral.
Treino da força – reforçam os músculos em redor das articulações aumentando sua capacidade;
Alongamento – aumenta a flexibilidade das articulações e alivia tensões musculares.
Exercícios de movimento – movem as articulações em toda a sua extensão e reduz a rigidez.

Além de fortalecer as articulações, os exercícios também evitam em grande maioria, o número de lesões e as dores nos joelhos. O corpo ficará mais estabilizado e propenso a suportar impactos, sejam eles de grande ou inferior níveis. Lembrando que as pessoas que estão acometidas com dor ou qualquer tipo de lesão, devem procurar orientação médica e somente realizar exercícios sobre a indicação da mesma.

fevereiro 17, 2013

Reumatismo tem cura

O Reumatismo que é comumente confundido com uma doença, na verdade denomina uma série de complicações que afetam o sistema músculo esquelético e as articulações, compondo cerca de mais de 100 doenças reumáticas. Cada uma das doenças atinge com maior propriedade um sistema do organismo, mas em geral afetam os tendões e afins. São classificadas pela complicações que causam, sendo estas as doenças reumáticas mais comuns: Artrite Reumatóide/Psoriásica/Idiopática Juvenil– Artrose – Espondilite Anquilosante – Fibromialgia – Gota – Lúpus – Osteoporose – Esclerodermia – Esclerose – Sistêmica Progressiva – Espondiloartropatias – Febre Reumática.

As doenças reumáticas podem acometer pessoas de diferentes faixas etárias, desde idosos à crianças. São ainda as principais causas de inaptidão física, que resultam no afastamento de pessoas de suas atividades, como no trabalho, seja de forma transitória ou definitiva. Geralmente, o disgnóstico ocorre com a observação dos sintomas, e assim o médico especialista realiza os exames que identificam melhor qual o tipo de reumatismo que a pessoa está desenvolvendo, como exames de sangue e de imagem – raios-X, ultrassonografia, tomografia, entre outros.

De acordo com os estudos científicos, as maiores causas do surgimento do reumatismo está diretamente relacionado aos radicais livres, que são adquiridos a partir do consumo de cigarro, bebida alcoólica, aditivos químicos de produtos embutidos, exposição a poluição, radiações ionizantes e solares e etc. Esses radicais se oxidam no organismo, criando depósitos que dificultam as funções dos vários sistemas, principalmente os sistemas nervoso, circulatório, respiratório e digestivo. Mas também existem outras causas que podem promover um reumatismo, advindas de outros fatores.

Por serem muito generalizadas, as doenças de reumatismo são em geral consideradas incuráveis, mas na verdade, existe um número de determinadas doença que podem ser curadas mediante o tratamento adequado. As outras doenças são de evolução crônica e precisam ser mediadas com a realização de um tratamento prolongado, em alguns casos há uma evolução, em outros se tem um prognóstico variável, dependendo da resposta obtida por cada pessoa e o tipo de doença reumática que possui. Lembrando que as doenças crônicas não limitam a qualidade de vida do indivíduo se houver o tratamento específico de controle.