prisão de ventre – Fc Noticias

junho 17, 2015

Maçã prende o intestino?

A má alimentação é titulada como o principal vilão do organismo e da estética física, porque sua manipulação proporciona danos terríveis que afetam constantemente a complexidade de funcionalidades existentes em toda a estrutura corporal.

O que poucos sabem é que o ministramento de alguns produtos benéficos para a saúde também podem ocasionar desordens de graus leves e moderados – dependendo da maneira como são preparados, ingeridos, frequência, quantidade, entre outros fatores.

Uma das descobertas relatadas por especialistas em nutrição nos últimos anos é como algumas frutas e outras demais mercadorias promovem a prisão de ventre ou intestino preso. As denominações populares são diversas para essa patologia, assim como os incômodos, que além de muitos são completamente desconfortantes.

A maçã é uma das frutas que se encontra em discussão quando esse tema é mencionado, porque estudiosos afirmam que o seu consumo pode provocar tanto o efeito constipativo (polpa) quanto o laxativo (casca).

Por essa razão, o mais recomendado é que a sua ingestão seja articulada em pequenas porções – principalmente pelas crianças – e de preferência em dias intercalados. Quanto mais colorido for o prato, quanto mais variações de alimentos forem inseridos, maior resistência o sistema imunológico terá.

Outros produtos que propiciam o desenvolvimento da prisão de ventre são:

» Arroz;
» Banana prata;
» Goiaba;
» Jabuticaba (sem casca);
» Melão;
» Pera (sem casca);
» Caju;
» Suco de limão;
» Batata inglesa;
» Cará;
» Chuchu;
» Cenoura (cozida);
» Beterraba (cozida);
» Batata baroaa;
» Fécula de batata;
» Polvilho;
» Amido de milho;
» Farinha de mandioca;
» Trigo refinado;
» Pães;
» Biscoitos de sal;
» Banana maçã.

Também existem uma lista dos alimentos considerados laxativos, que soltam o intestino, como o mamão, laranja, arroz, aveia, milho, trigo, chia, quinoa, azeite, óleo de coco, água de coco, kiwi, manga, pera com casca, abacaxi, uva, abacate, ameixa seca, couve, rúcula, espinafre, cenoura (crua), beterraba (crua), abóbora, broto de feijão, iogurtes, leites fermentados.

É importante que um equilíbrio entre esses elementos seja criado, para que nenhum tipo de dano acometa a estrutura corporal, sua manutenção e desenvolvimento, independente da faixa etária ou gênero do público.

Aviso!

As descrições acima são destinadas apenas para pesquisa. Caso necessite de mais informações sobre o assunto, procure o auxílio de um nutricionista ou profissional da área da saúde.

julho 14, 2013

Intestino preso causas,sintomas e tratamentos

As fibras são os principais componentes que devem ser ingeridos para que o intestino funcione regularmente, a falta de ingestão de água também ajuda a causar o congestionamento intestinal, fazendo com que as pessoas tenham dificuldade de ir ao banheiro, que sintam dores na barriga, que sintam dificuldade de evacuar, que fiquem dias com prisão de ventre e quando esse desconforto não é tratado as consequências para a saúde não são boas.

O consumo exagerado de alimentos industrializados é o principal fator do intestino preso, pois por serem produtos processados, por passarem por diversas transformações para chegarem ao seu resultado final, elimina quase 100% das fibras que o alimento natural possui.

As frutas, as verduras, os legumes e os cereais integrais são os alimentos mais importantes para que o intestino funcione bem.

Quando um médico especialista da área observa características de intestino preso, recomenda primeiramente que o consumo de fibras e de ingestão de água sejam aumentados para que transitem pelo corpo com seus nutrientes fazendo com que o paciente não tenha prisão de ventre.

Também é indicado que os pacientes se alimentem adequadamente, em fator disso é necessário que procurem um bom nutricionista para que seja formulada uma dieta ou uma reeducação alimentar com produtos que farão com que os sintomas e os desconfortos desapareçam.

Esses profissionais também designam aos seus pacientes que pratiquem exercícios físicos juntamente ao fazer uma boa alimentação, pois assim o corpo funcionará regularmente.

Sintomas

* Dor na barriga;

* Dor no órgão genital fecal;

* Sangramento;

* Desconforto;

* Redução de evacuações;

* Diminuição de secreção fecal;

* Enjoos;

* Náuseas.

Causas

* Falta de exercício físico;

* Ingestão demasiada de bebida alcoólica;

* Maus hábitos alimentares;

* Mudanças de ambiente;

* Depressão;

* Ansiedade;

* Falta de tempo;

* Estresse;

* Hemorroidas.

Tratamento

* Comer fibras;

* Beber bastante líquido;

* Praticar exercícios;

* Destinar um tempo maior para evacuar;

* Fazer as necessidades fecais aproximadamente no mesmo período todos os dias para que o intestino funcione regularmente;

* Comer de três em três horas;

* Fazer o uso de laxantes com acompanhamento médico;

* Tomar chá de hortelã;

* Tomar Shake de fibras;

* Fazer consultas com médicos especializados na área para acompanhar o desenvolvimento do tratamento.

Ao cuidar da saúde do intestino, você estará ajudando a saúde de todo o corpo, as indicações ministradas para o bom funcionamento fecal, ajuda o paciente a não só eliminar sua prisão de ventre como a emagrecer e viver uma vida saudável.

Alimentos com fibras

* Vegetais, tais como raízes, legumes e verduras de folha;

* Frutas, tais como secas e frescas;

* Oleaginosas, tais como amêndoa, avela e noz;

* Cereais integrais, tais como linhaça, aveia, massas, pão e arroz;

* Leguminosas, tais como feijão, lentilha, ervilha, soja, grão de bico e fava.

julho 14, 2013

Constipação intestinal sintomas e tratamento

A constipação intestinal, conhecida popularmente com prisão de ventre ou intestino preso, tem como característica principal a dificuldade para evacuar, causando a permanência demasiada do conteúdo fecal no perímetro intestinal. Geralmente os constipados podem ficar até semanas sem avacuar, sentido também muita dor ao tentar, que pode vir seguido de pequenos sangramentos, pode ainda surgir massas fecais maiores, densas e ressecadas cujo o doente não consegue eliminar facilmente (Fecaloma).

Intestino preso ?

O intestino preso tem suas causas principais em um díade, formada pelo deficiente consumo de fibras e a pouca ingestão de líquidos, um terceiro agravante ainda pode surgir, o sedentarismo, tudo isso junto debilita o trânsito intestinal e a formação das fezes. O excesso de consumo de alimentos industrializados pode também estar entre os possíveis desencadeadores, visto que esses perdem muito de suas fibras e complexos vitamínicos quando processados.

A prisão de ventre é um problema que atinge cerca de 15% das pessoas.

Além do desconforto que causa no enfermo a constipação intestinal quando não tratada corretamente, pode evoluir e se transformar em patologias mais graves que depreciam ainda mais o organismo, algumas dessas estão listadas a seguir:

➭ Hemorroidas: São resultantes do aumento de pressão anal, veios sanguíneos se incham causando muito dor ao indivíduo principalmente quando sentado, tem suas causas associadas com o esforço exagerado durante a evacuação.

➭ Diverticulose: É a formação de pequenas bolsas na parede do intestino, além de causar dores podem facilitar a proliferação bacteriana e quando se inflamam se torna uma diverticulite.

➭ Fissuras anais: São feridas provocadas pelas vezes rígidas, que gera ardência, dor e sagramento durante a evacuação.

➭ Câncer intestinal: Por empreender um desarranjo na flora intestinal, a prisão de ventre aumenta consideravelmente as chances de desenvolvimento de câncer, o acumulo fecal também deixa o organismo mais exposto a agentes patógenos cancerígenos.

Tratamento

O tratamento clínico para a constipação começa no diagnóstico preciso das causas primárias e secundárias do problema, o que reverberará no prognóstico e tratamento mais eficaz para o problema.

Mas basicamente, é preciso uma reeducação alimentar como uma dieta rica em fibras e líquidos. É recomendável também a prática de exercícios físicos. As principais fontes de fibras são: vegetais, cereais, oleaginosas, sementes e frutas.

Algumas pequenas mudanças em seus hábitos podem ser a solução para a prisão de ventre. Evitar o consumo de alimentos constipadores ( por exemplo chá mate, chocolate, batata), ir ao sanitário sempre que a vontade surgir e não use laxantes em excesso trará melhorias grandiosas para seu quadro.