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outubro 4, 2013

Problemas causados por lentes de contato

As lentes de contato devem ser usadas para corrigir problemas oculares, mas são utilizadas na maioria dos casos devido a fatores estéticos. Nem todos os olhos são propícios a estar em contato com esse produto e nem todas as pessoas sabem utiliza-lo de forma correta. Assim, muitas lesões podem ser causadas a visão, tal como a úlcera de córnea, a irritação ocular, a conjuntivite alérgica e até mesmo a cegueira.

As embalagens desse produto não relatam esses riscos e os consumidores não recebem nenhuma orientação sobre a utilização correta do material, com exceção aos que procuram oftalmologistas para fazer o uso das lentes. Muitos deles vem acompanhado da bula, mas se o consumidor não fizer a higienização correta e utiliza-las de maneira errada, de nada adiantará manter cuidados.

O uso das lentes não pode ser excessivo.

Caso haja qualquer sinal de irritação, coceira nos olhos, vermelhidão e até mesmo qualquer dor, é necessário que elas sejam retiradas rapidamente e que uma boa higienização seja feita com o líquido normalmente indicado pelo oftalmologista.

Após esse processo, se os sintomas ainda assim permanecerem, é indicado que o consumidor procure um bom profissional, pois existem fortes indícios de o material ter provocado lesões na córnea ou agressão nos olhos.

Outro fator importante para uma utilização correta desse produto é respeitar o seu prazo de validade, tanto das lentes descartáveis quanto das de longa duração. Muitos pacientes só realizam essa troca quando começam a sentir incômodos com as lentes que possui.

Se as lentes forem coloridas, é ainda mais imprescindível que elas sejam trocadas em prazo correto e que sejam higienizadas por mais vezes diariamente pois elas podem gerar danos muito maiores.

fevereiro 15, 2013

Dieta para redução da gordura abdominal

Quando uma pessoa tem uma alimentação baseada no consumo de muitos alimentos com grande valor calórico, acabam repercutindo no acúmulo de gorduras no organismo. Um dos locais que mais retém esse tipo de gordura é a região abdominal, que ainda é caracterizado como região mais difícil para ser trabalhado, ou seja, mesmo com a prática de exercícios localizados, sem a complementação de uma dieta balanceada, dificilmente se consegue queimar essas gorduras.

Além de promover um enorme incômodo estético, da região, pois aumenta toda a circunferência da barriga, também aumenta o risco sério para a saúde, como problemas cardiovasculares. Em maioria, o acúmulo de gordura é proveniente da ingestão de alimentos ricos em carboidratos simples – massas, pães, doces, bebidas alcoólicas refrigerantes, entre outros repletos de gorduras, como as frituras e os alimentos industrializados que possuem grande quantidade de sódio e conservantes.

reduzir a barriga — **Diminuir a quantidade gordura localizada ajuda a melhorar a saúde.**

Para aumentar a qualidade de vida, é preciso reavaliar os próprios hábitos. Em primeiro lugar é preciso elaborar um programa de exercícios físicos adequados a situação que se encontra. Esse programa pode ser melhor criado por um profissional da área, como um personal trainer. São feitas séries de movimentos que terão uma sequência específica a ser seguida durante os dias determinados, mas somente se obtêm resultados positivos se houver a prática regular. Portanto, é preciso disciplina e força de vontade.

O segundo passo é incluir na alimentação os alimentos que melhor são processados no trato intestinal e que ao mesmo tempo oferecem todas os nutrientes e vitaminas que o organismo necessita para funcionar corretamente. Veja na tabela abaixo os alimentos mais indicados para se compor uma dieta própria para a redução de gordura localizada na região abdominal. Os itens podem ser alternados dependendo do paladar de cada pessoa, bem como a disponibilidade de tempo e etc.

Frutas vermelhas –

Possuem em suas cascas substâncias fitoquímicas de ação antioxidante, que mantém regular o sistema circulatório.

Alimentos probióticos / Iogurte –
Ricos em lactobacilos que ajudam a reduzir a gordura abdominal, além de renovar a flora intestinal. O bom funcionamento do intestino, garante a eliminação correta das toxinas.

Peixes e frutos do mar –
São ricos em ômega-3, um ácido graxo benéfico para o organismo que auxilia a desinflamar as células de gordura.

Proteínas magras/carnes grelhadas –
São capazes de estimulam o metabolismo, o que resulta num gasto maior das calorias digeridas.

Alimentos integrais –
Ricos em fibras, melhora o trânsito intestinal, ainda evitam a liberação excessiva de insulina, hormônio este produzido pelo pâncreas que estimula o corpo a armazenar muita gordura.

Azeite de oliva –

Por compor gordura monoinsaturada, previne o acúmulo de gordura no abdômen, pois redistribuir a gordura corporal, além de ser agente anti-inflamatório.

Abacaxi –
Importante fruta diurética, que contém a enzima bromelina, excelente para facilitar a digestão de alimentos, além de agir contra os radicais livres.

janeiro 27, 2013

Problemas em colocar piercing na língua

O piercing é um adorno preso a algum tipo de perfuração no corpo, a história desses artefatos é tão longa que o cerne da prática se confunde com a origem das primeiras sociedades humanas. Em vários agrupamentos é possível encontrar provas arqueológicas do uso dos aparato, sempre carregado de simbolismo místico ou cultural.

Com o caminhar das humanidades, a essências do piercing foi se perdendo, a indústria cultural resinificou-o e hoje é mais um acessório dá moda. Não podemos generalizar existem sim alguns grupos que usam o piercing como um meio de se singularizar e individualizar, ser diferentes, mas, graças ao modismo é mais frequente ser usado para ficar igual aos outros.

O piercing na língua foi muitos usado pelos povos Astecas e Maias em rituais místicos, uma forma de interagir com as entidades sobrenaturais. Hoje, mesmo sem esse significado magico, o adereço continua sendo comumente utilizado na língua, contudo, esse ato de beleza pode se tornar um mal para a saúde.

Segundo dentistas problemas dentais e gengivais são mais frequentes na boca com piercing, o roçar do objeto nos tecidos bucais pode acometer a reabsorção gengival, pode também ser o fator gerador de hemorragias, infecções bacterianas e desgaste dos dentes. Existe ainda o risco de se pegar uma DST pelo uso de aparelhos mal higienizados na ora de perfurar a língua, e se mal colocado, acabar se desprendendo e para nas vias respiratórias ou no trato digestivo.

Se mesmo assim a decisão de usar o piercing já está tomada, não se esqueça de tomar algumas medidas antes e depois da instalação do objeto, primeiro, procure um profissional conceituado, com experiência no assunto, e depois de colocar fique em dia com a higiene bucal, limpe-o periodicamente. Seja sensato mesmo nas rebeldias.

janeiro 19, 2013

Problemas na internet hoje

A Internet revolucionou a forma de se comunicar e compartilhar informações, ela rompe as barreiras físicas e permite um ampliação do campo de possibilidade de seus usuários difundindo o conhecimento. Atualmente, é impossível figurar a existência humana sem o uso desses mecanismo.

No entanto, ao mesmo tempo que esse emaranhado de dados trás dádivas, também causa mazelas, dada a facilidade e velocidade das trocas, pessoas ou corporações sem ética e com intuitos pouco benevolentes usam-na para interesses escusos que pode prejudicar direta e indiretamente os outros conectados. A internet criou e possibilitou problemas que só ela mesma pode solucionar, veja agora quais são os principais:

-Spam, sem dúvida um dos maires problemas enfrentados pelo internautas atuais, são mensagens não requisitadas enviadas em massa, que na maioria das vezes tem cunho publicitário, mas, pode ser dedicada a outros fins, a origens desse mecanismo confunde-se com o próprio desenvolvimento da Internet. Muito países já tornaram a prática um crime cibernético, no Brasil a ação ainda não é repreendida, mas uma legislação para isso já está sendo fomentada.

-Informações sem conhecimento: a cada dia novas páginas de divulgação de informações são abertas, isso por que, se tornou muito fácil criar domínios e ganhar dinheiro com anúncios, o resultado disso é a indústria do conhecimento raso. Na verdade existem muitos blogs sérios que buscam fontes e produz conhecimento erudito, mas, a grande maioria preocupa-se com a publicidade e pouco com a essência do que faz. Consequência disso, é o grande aumento da incidência de plágios.

– Problemas para a educação: um dos mais sérios problemas causados pelo mundo virtual é a reprodução sem critica, com vastidão de informações os alunos não se dão ao trabalho de trabalhar com as fontes e muito menos de construir um saber crítico, é a cultura do “Ctrl+C , Ctrl+V”, a violação dos direitos autorais.

– Pirataria: A internet é um dos maiores meios condicionadores da pirataria, músicas, vídeos, imagens, software conteúdos baixados indiscriminadamente sem consentimento, ou valorização do trabalho dos autores. Os downloads em um primeiro momento parece ser uma das maiores dádivas da internet, mas, este mecanismo tornou-se banalizador do trabalho alheio.

– Invasão de Privacidade: A troca de informações pela rede mundial abriu espaço para indivíduos e entidades ter acesso fácil aos dados dos usuários, com isso, a vida pessoal é invadida ao ponto de não sabermos por onde anda a nossa imagem, esse tipo de crime causa de situações constrangedoras, roubos de dados pessoais e até destruição dá carreira e da moral.

-Vírus: o vírus de computador age semelhante ao que atinge a nossa saúde, é um software mal intencionado que pode danificar seu computador e ainda ser transmitidos através do compartilhamento de dados se tornado verdadeiras epidemias virtuais.