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janeiro 15, 2013

Ração humana para engordar receita

Ter o corpo bonito é o anseio de quase todas as pessoas atualmente, mas, esse intento nem sempre é fácil, mais ainda para aqueles que apresentam dificuldades com o ganho de peso. Quase todo mundo acha que emagrecer é mais difícil que engordar, pois é o inverso, algumas predisposições genéticas inibem o acumulo de gordura, contudo, também torna árduo o ganho de massa magra.

Felizmente, alguns alimentos podem ser de grande valia na obtenção de peso, entre eles se destaca a ração humana. Normalmente, esse composto de cereais é usado para a suplementação de nutrientes e regulação intestinal, e consequente, emagrecimento.

O que nem todos sabem é que com o consumo correto a ração humana promove o efeito inverso, o ganho de peso. É claro que para para obter esses resultado é preciso ministrar paralelamente uma alimentação correta, rica em proteína e carboidratos complexos e com taxas calóricas razoáveis.

Para o ganho de peso ser maior é interessante que você mesmo faça a sua ração humana, a maioria das vendidas pela industria de suplementos, visão a perda de peso, com ingredientes específicos para isso. A seguir confira uma receita para fazer sua própria mistura:

Ingredientes ( 100 gramas de cada um dos itens abaixo)

– Extrato de Soja

– Gelatina em pó

– farelo de trigo

– açúcar mascado

– gérmem de trigo

– cacau em pó

– levedo de cerveja

-semente de linhaça

-semente de gergelim

– farinha de aveia

Junte todos os ingredientes e triture no liquidificador, coloque em um recipiente bem vedado para evitar umidade e pronto está pronta sua ração. Agora é só consumir quatro colheres diárias do preparado, dá forma que preferir, seja em sucos ou água A melhor hora para tomar a ração é pela manha juntamente com o desjejum. Por último, mais não menos importante, saiba que a mistura não é um substituto alimentar e sim um complemento, cortar alimentações só dificultara ainda mais o ganho de peso além de representar riscos a sua saúde.

janeiro 13, 2013

Receita pudim de chocolate Nestlé

Em uma refeição é difícil não haver no cardápio uma receita de sobremesa, prato este que arremata um jantar ou almoço, isso em diferentes situações. Seja em climas quentes ou frios, sempre há espaço para um sobremesa à mesa. Mesmo porque a mesma tem variações de acordo com a culinária e os costumes de cada região, podendo ser uma receita magnífica de torta, ou doce e até mesmo fatias de uma fruta qualquer.

Como existe tamanha diversidade, a sobremesa ideal é aquela que mais se queira fazer, afinal, em grande maioria todas as opções são deliciosas. O pudim está entre as sobremesas mais realizadas para complementar uma refeição. Além de ser muito saboroso, é fácil de fazer, não tem muitos segredos. Basta adicionar os ingredientes corretos e dar o tempo para que o mesmo fique pronto.

A Nestlé que mantém a marca Leite Moça e tantos outros produtos, lançou no seu livro de receita digital, uma receita prática de pudim. Essa é um forma de incentivar a realização de receitas gostosas utilizando os produtos da marca, tudo com a ajuda das orientações de profissões em culinária. O passo a passo pode ser conferido a seguir:

Pudim de Chocolate

Ingredientes:

Pudim –

1 lata de Leite MOÇA Tradicional
1 xícara (chá) de Chocolate em Pó DOIS FRADES
2 vezes a mesma medida (da lata) de leite
3 ovos

Calda –

1 xícara (chá) de açúcar

sobremesa — **O tempo de preparo médio dessa receita é de 30 minutos, rendendo cerca de 10 porções.**

Preparo:

Calda –
Coloque o açúcar em uma panela e o até ficar dourado.

Adicione meia xícara (chá) de água quente, e mexa, depois deixe ferver até que o mesmo se dissolva e crie uma calda grossa.

Coloque essa calda em uma fôrma com furo central e reserve.

Pudim –
Coloque no liquidificador, o Leite Condensado Moça, o chocolate, os ovos e as medidas de leite. Bata tudo até adquirirem um aspecto homogêneo.

Em seguida, despeje a mistura na fôrma caramelada, logo a cubra com papel de alumínio.

Leve ao forno médio de 180º C, em banho-maria e deixe assando por aproximadamente 1 hora e 30 minutos.

Após esse período, confira o cozimento, deixe que esfrie e o leve à geladeira por cerca de 6 horas, depois é desenforme e estará pronto para servir.

janeiro 8, 2013

Sibutramina comprar

O medicamento sibutramina é um inibidor de apetite fabricado para ajudar paciente com quadro de obesidade a terem um maior indução para a perda de peso. Seu maior benefício é manter a perda de peso por um período extenso. Além de emagrecer também redução o nível de glicemia do paciente, melhorando seu perfil lipídico. A droga é capaz de atingir dois neuro transmissores do cérebro, a noradrenalina e a serotonina, que funcionam levando as informações de para outro entre os neurônios.

Embora muitas pessoas queiram utilizar do medicamento, o tratamento é indicado para quem tiver o Índice de Massa Corporal (IMC) com valor igual ou acima de 30, e que não apresente qualquer tipo de doença cardíaca. De acordo com pesquisas, a sibutramina pode aumentar o risco de alterações no sistema nervoso central, e também causar problemas cardiovasculares. Por isso deve ser prescrito corretamente pelo médico, porque além dessas possibilidades, o remédio ainda apresenta inúmeros efeitos colaterais.

A sibutramina é contraindicado em pacientes com distúrbios psiquiátricos, e doenças cardiovasculares. — **Farmácias que venderem a sibutramina sem prescrição médica ou o termo de responsabilidade, podem receber multas de até R$ 1,5 milhão.**

Entre os sintomas estão boca seca, náuseas, irritação estomacal, falta ou excesso de sono, tontura, cefaléia, aumento da pressão arterial, arritmia cardíaca, sensações superficiais de calor, queimação, crises esporádicas de mudança de humor, dificuldade para urinar, dores no peito, redução da visão, e até mesmo o surgimento de edemas. Lembrando que esse sintomas possuem graus de frequência e não acometem todas as pessoas que tomam a sibutramina.

Em média, o prazo máximo de utilização do remédio é de apenas dois anos. Por causa dessas reações e o uso abusivo de alguns pacientes, a Anvisa determinou um controle maior sobre a prescrição do remédio. O mesmo somente pode ser vendido com receituário azul, que contém uma numeração controlada, além disso, pacientes e médicos devem assinar o termo de responsabilidade, que precisa ser apresentado com a receita, só assim poderá fazer a compra.

Ainda dentro da determinação da Anvisa, a sibutramina não pode ser comercializada por telefone ou via internet. O paciente deve se dirigir a uma das drogarias e farmácias, por causa da diferença regional, os preços do medicamento são variados, mas em geral fica em torno de R$11,45 para a marca Ache 15mg com 10 cápsulas e R$50,17 para cloridrato de sibutramina de 10mg c/ 30cápsulas da Biosintetica.

dezembro 26, 2012

Receita de Salpicão

Estamos as vésperas de uma das comemorações mais significativas para o imaginário coletivo, o Natal, celebração que atualmente pertence ao calendário cristão, mas, que teve origem em resignificações e processos sincréticos a priori do Cristo. Nos dias atuais o Natal tornou-se sinônimo de confraternização, regeneração de valores, irmandade, fraternidade e união.

As festividades natalinas tem por tradição reunir os participantes em torno de uma ceia, geralmente um banquete e entre os pratos principais se encontra o salpicão. O Salpicão embora muito usado nos ritos de fim de ano cabem em qualquer data, dada a facilidade de execução e o singular sabor.

Se procura um prato que, saboroso, de uma estética muito boa e, ainda um ótimo custo, encontrou-o, é o Salpicão, e para te ajudar. segue abaixo uma receita de como prepara esse dadivoso alimento:

Receita de Salpicão

Salpicão receita simples — O Salpicão é uma receita que não pode faltar na ceia de Natal

Ingredientes:

-1 frango (peito)
-200 gramas de ervilha
-200 gramas de milho
-1 cenoura
-100 gramas de batata palha
-Salsinha
-200 gramas de creme de leite
-cebolinha
-sal
-cebola
-Uvas passas
-1 sache de caldo de galinha

Preparo:

Em uma panela com água ponha a frango para cozinhar juntamente com o caldo de galinha e o sal a gosto. Em quanto o frango está sendo preparado, aproveite o tempo para ralar a cenoura e em seguida mistura-la as uvas passas ( a gosto), a cebola picada, a cebolinha, o milho, as ervilha e sal em outro vasilhame.
Com o frango já cozido é hora de desfia-lo, feito isso o coloque junto a mistura feita com os demais ingredientes. Depois acrescente a batata palha e o creme de leite. Pronto é só servir. Dá para fazer o salpicão com as sobras do Peru assado, muitos dizem que fica ainda mais saboroso. Se quiser pode também substituir o creme de leite por maionese e acrescentar frutas como abacaxi e maça. Uma das maiores vantagens do Salpicão, além do sabor, é sua versatilidade.