Como manter a calma no trabalho de parto

O trabalho de parto gera muitas dúvidas nas mulheres, pois nem sempre dá para perceber quando ele começa ou o que fazer nesse momento tão especial e simultaneamente delicado. Nenhuma gestação é igual a outra, o que faz com que as preocupações aumentem ainda mais.

Os obstetras dizem que o trabalho de parto começa no pré-trabalho de parto, processo que pode durar horas ou até mesmo dias. Com a proximidade do parto, os sintomas vão ficando ainda mais intensos e frequentes, podendo durar cerca de um dia inteiro ou poucas horas.

Observação: a primeira gravidez sempre possui um trabalho de parto maior que as demais.

Sinais do trabalho de parto

Existem muitos sintomas parecidos com os do trabalho de parto que acontecem durante a gravidez. Veja abaixo algumas dicas de como identificar esse importante momento:

  • » Endurecimento da barriga;
  • » Quando a bolsa estoura;
  • » Contrações cada vez mais intensas e frequentes em menores espaços de tempo;
  • » Perda do tampão de muco que se localiza no colo do útero;
  • » Aumento na secreção vaginal.

Dicas de comportamento durante o trabalho de parto

» Assim que as contrações começarem a surgir com mais intensidade (ou qualquer um dos sintomas descritos acima), mantenha a calma e chame por alguém;

Dicas de como ficar calma durante o trabalho de parto.
Casal contando as contrações no trabalho de parto.
(Foto: Reprodução)

» Peça que alguém ligue (ou faça isso você mesma) para o seu médico e conte tudo o que está acontecendo e peça dicas sobre o que fazer;

» Mantenha a sua respiração lenta para que o corpo relaxe;

» Vá ao banho e procure esvaziar a sua bexiga para dar mais espaço para o feto passar;

» Beba bastante líquido durante o trabalho de parto para se manter bem hidratada;

» Procure descansar quando começar a sentir as contrações;

» Opte por consumir alimentos mais saudáveis e que dão energia ao organismo quando a data provável do parto se aproximar;

» Caso a bolsa estoure, observe bem a coloração. Caso ela tenha um um tom meio esverdeado ou amarelado, vá imediatamente para o hospital pois algo de errado pode estar acontecendo com o bebê;

» Se as contrações vierem acompanhadas de borra de sangue, vá para o hospital o quanto antes.

Aprenda como identificar uma mentira pelos olhos

Uma mentira, mesmo que seja pequena, pode prejudicar muito a vida de uma ou mais pessoas. Um dos mais importantes peritos do mundo, Wanderson Castilho, afirma que “Mente aquele que diz que não mente” e que todos os indivíduos já mentiram alguma vez na vida, muitas vezes até mesmo sem necessidade, por força do hábito.

Quando uma pessoa mente é possível detectar em seu corpo alguns gestos de ansiedade, nervosismo e tensão. Essas reações são provocadas pela insegurança ou pelo medo que o cérebro produz em relação a manifestação da inverdade dita. Uma da partes do corpo que podem vir a apresentar algumas dessas alterações fisiológicas são os olhos.

Sinais de que uma pessoa está mentindo

» Quando uma pessoa está mentindo ela evita olhar fixamente para a outra;

Maneiras de saber se a pessoa está ou não mentindo.
Dicas de identificar uma mentira.
(Foto: Reprodução)

» Uma das formas utilizadas para disfarçar que está mentindo é olhar fixamente para algo ou alguém;

» Ficar olhando muito para o lado direito não indica com certeza que o indivíduo está mentindo, mas que está buscando informações em sua memória, podendo elas serem verdadeiras ou não;

» Manter o olhar voltado para o lado esquerdo indica que a pessoa pode estar criando ou inventando uma resposta;

» Pessoas que mentem costumam piscar de uma forma mais longa, deixando  os olhos fechados por mais tempo;

» Caso a expressão facial da pessoa não esteja condizente com o que e ela está falando, pode ser que esteja mentindo;

» Coçar o corpo com frequência enquanto conversa, conta algo ou responde perguntas é um sinal de que algo está errado;

» Passar a mão no cabelo com muita frequência;

» Ficar com a boca seca durante uma longa conversa, com muitas perguntas;

» Normalmente as pessoas que não costumam mentir, ficam com a pele mais avermelhada ou mais pálida quando mentem;

» Gaguejar ou dar pausas durante uma conversa ou ao responder perguntas indica possíveis mentiras;

» Ficar com mas mãos fechadas, ou com elas nos bolsos ou mexendo com frequência é outro sinal muito frequente de uma mentira ou de que algo está sendo escondido;

» Quando uma pessoa começa a mudar de assunto, a fazer rodeios e possui muitas justificativas são sinais de uma mentira ou uma omissão;

» Normalmente, o tom de voz não fica tão firme quando o indivíduo mente.

Dica

Uma das maneiras mais fáceis de descobrir uma mentira é realizar a mesma pergunta várias vezes de formas diferentes. Assim, bastará apenas que você observe se as respostas condizem umas com as outras ou se elas se modificam.

Pode romper a bolsa com 36 semanas

O rompimento da bolsa se dá quando a membrana que envolve o bebê se rasga (de forma indolor), expelindo assim o líquido amniótico do organismo, caracterizado como a famosa água que pega todo mundo se surpresa ao final da gravidez. Na maioria das grávidas esse processo acontece na 37° ou 38° semana gestacional, mas pesquisas estimam que cerca de 2% dessas mulheres tem essa ruptura com 36 semanas.

Sinais de rompimento da bolsa

O líquido expelido com o rompimento da bolsa é o sinal mais evidente nesse processo. Ele possui uma aparência turva, meio transparente, com  coloração amarelada ou esverdeada, quase idêntico  a urina, mas não possui cheiro e a sua saída não consegue ser controlada pela mulher.

Em alguns casos, quando a mulher está sentada ou em pé, o bebê pode atrapalhar a saída desse líquido, fazendo assim com que ele seja expelido pouco a pouco.

Com quantas semanas a bolsa amniótica pode vir a romper?
Representação da ruptura da bolsa amniótica.
(Foto: Reprodução)

E se a bolsa se romper, o quê fazer?

O passo mais importante é não entrar em pânico. Procure secar a região, colocar um absorvente, trocar de roupa e ir Ao hospital. Lá o médico irá visualizar a coloração do líquido expelido e realizar Ao “toque” na mulher, assim ele saberá se o bebê está nascendo ou se foi apenas um alarme falso.

Na maioria dos casos, as contrações uterinas  marcam o início do trabalho de parto, se iniciam de forma espontânea até 48 horas depois da ruptura da bolsa.

Observação: é aconselhável que gestante seja levada para o hospital o mais rápido possível após a ruptura da bolsa, pois existe um grande risco de infecção para a mãe e o bebê (principalmente neste momento em que ele está mais desprotegido).

Sinais de que a gravidez não vai bem

O período de gestação de um feto mexe muito com o corpo da mulher, existem alguns desconfortos e sintomas que acontecem durante os 9 meses que são normais, porém muitos deles não são. Por esse motivo, é necessário que a mamãe fique atenta a tudo, que faça o pré-natal corretamente e que sempre que se sentir insegura, que procure um médico – ou ligue para o seu próprio obstetra ou ginecologista – para que uma avaliação seja realizada sobre possíveis riscos.

Principais sinais de que algo está errado na gestação

* Inchaço nas mãos e nos olhos;

* Dor de cabeça forte e intensa;

Gravidez Tranquila

* Ganho rápido de peso;

* Sangramento vaginal;

* Diminuição da urina;

* Muita sede;

* Vômitos;

* Desmaios;

* Tonturas;

* Queimação ou dor ao urinar;

Fezes claras;

* Urina escura;

* Coceira no corpo;

* Dores na barriga – sendo elas acompanhadas de náuseas ou não;

* Febre;

* Dor dos lados ou no baixo do ventre;

* Redução ou ausência de movimento do bebê após a 22º semana de gestação;

* Problemas na visão durante períodos prolongados.

Lembre-se:

Quando algo na gravidez não está indo bem, todo o nosso corpo sente, principalmente o nosso lado emocional. Portanto, confie sempre nos seus instintos e um médico pois pode ser que esteja correndo tudo bem, mas se algo estiver errado, um atendimento rápido pode salvar a sua vida e a do seu filho.