sintomas

fevereiro 18, 2014

Tratamento de gastrite nervosa caseiro

Gastrite nervosa é o nome dado a uma das enfermidades mais presentes na vida dos adolescentes e mulheres adultas em todo o mundo. Uma das suas principais causas consistem na instabilidade emocional dos indivíduos, onde o stress, a tensão, a irritabilidade e a confusão sentimental estão sempre presentes. A correria do dia a dia também é um dos fatores que ocasionam essa patologia.

Os métodos caseiros são muito utilizados para tratar e controlar a enfermidade, assim como evitar ficar, irritado, comer depressa, ingerir muitos alimentos considerados ruins para a saúde, entre outros.

Remédios caseiros para a gastrite nervosa

» Suco de batata em jejum «

Dicas caseiras para aliviar e tratar a gastrite nervosa — Como aliviar os sintomas da gastrite nervosa?
(Foto: Reprodução)

Descasque uma batata e a rale completamente até ficar com a aparência de queijo ralado. Depois, a esprema em um tecido ou a pressione em um coador bem fino. O caldo que sair deverá ser consumido todos os dias, cerca de 30 minutos antes do café da manhã, do almoço ou do jantar.

Dica: Quem preferir, pode comer pedaços da batata crua (bem higienizada) ao longo do dia.

» Chá de espinheira santa «

Pegue uma colher de chá de folhas secas de espinheira santa e coloque em uma xícara de chá de água fervente. Deixe que o conteúdo descanse por cerca de 10 minutos, coe e tome. faça isso sempre em jejum, antes do café da manhã, do almoço ou do jantar.

» Chá de flores de camomila «

Coloque 1 colher de sopa de flores de camomila em uma panela com uma xícara de chá de água fervente e deixe no fogo por cerca de 5 minutos. Após ficar pronto, coe o chá e tome-o em pequenos goles durante todo o dia.

Observação: Se desejar pode adoçar o chá, de preferência com adoçante.

» Outras dicas «

Chá de acelga;
Suco puro de couve em jejum;
Suco de limão puro;
Mastruz com leite em jejum;
Xarope de Barbana

Dica: Coma alimentos saudáveis, faça refeições pequenas de 3 em 3 horas, mastigue devagar e várias vezes antes de ingerir o alimento. Pratique exercícios físicos e evite o stress, isso poderá ajudar muito a controlar a gastrite nervosa.

fevereiro 18, 2014

Como controlar o colesterol

O colesterol que faz mal para o nosso organismo é o LDL. É o tipo de gordura ruim encontrada nos alimentos, principalmente nos industrializados, possuem altas taxas de gordura, açúcares e sódio. A médio e a longo prazo ela pode vir a causar o entupimento das artérias, levando o indivíduo á graves problemas cardiovasculares e consequentemente levá-lo á óbito, tal como o infarto.

A princípio, o colesterol alto costuma ser assintomático, os sinais costumam ser percebidos apenas quando o caso do paciente já está bastante grave.

» Xantelasma (pequenas bolas de gordura na pele);

» Aumento do baço;

» Aumento do fígado.

Tratamento

O tratamento dessa enfermidade deve ser realizado através da sua prevenção, da prática de exercícios físicos, dietas, reeducação alimentar e em alguns casos, o uso de medicamentos. É muito importante que todos os indivíduos façam check-up’s anualmente para saber como está a sua saúde.

Manter a taxa da pressão arterial, ter uma boa alimentação, reduzir o stress, controlar o peso e não ser sedentário, é a melhor maneira de prevenir o colesterol alto.

Observação: As pessoas que estão acima do peso ou que tem um histórico de infartos na família, devem estar mais atentas á sua saúde, pois as chances de adquirir doenças cardiovasculares dobram.

Alimentos que causam o colesterol alto

» Bacon;
» Biscoitos amanteigados;
» Camarão;
» Carnes vermelhas com muita gordura;
» Chantilly;
» Creme de leite;
» Doces cremosos;
» Gema de ovos;
» Lagosta;
» Ovas de peixes;
» Pele de aves;
» Queijos amarelos;
» Sorvetes cremosos;
» Vísceras.

Alimentos que reduzem as taxas de colesterol ruim

» Aipo;
» Abacate;
» Alho;
» Ameixa preta;
» Amora;
» Azeite de oliva;
» Aveia;
» Bagaço da laranja;
» Cebola;
» Cenoura;
» Cereais integrais;
» Cevada;
» Chocolate amargo;
» Couve-flor;
» Couve-de-bruxelas;
» Damasco;
» Ervilha;
» Farelo de aveia;
» Farelo de trigo;
» Feijão;
» Figo;
» Maçã;
» Mamão;
» Mandioca;
» Melancia;
» Pão integral;
» Pera;
» Pêssego;
» Peixes;
» Oleaginosas;
» Quiabo;
» Vegetais folhosos.

Dicas

Procure comer alimentos saudáveis a cada três horas, praticar exercícios físicos e beber muita água todos os dias, assim você irá prevenir o surgimento de diversas enfermidades e ainda ficará com uma excelente estética.

fevereiro 18, 2014

Micose nas canelas

A micose é uma doença causada por fungos. causando coceira, vermelhidão e descamação das áreas atingidas do organismo, com mais frequência na pele da parte inferior do corpo e nas unhas. Ela costuma se manifestar com mais frequência durante o verão, pois o clima favorece a multiplicação desses micro-organismos. Os tipos mais comuns dessa infeção são a Tinha, a Onicomicose, a Pitiríase Versicolor e a Intertrigo.

Sintomas

♦ Lesões com formato arredondado, com tons vermelhos ou esbranquiçados;

♦ Coceira nas lesões;

♦ Pele descamativa;

♦ Frieira (com mais frequência na região dos pés).

Contágio da micose

O contágio dessa enfermidade se dá com mais frequência em ambientes úmidos, tal como boxes de banheiros, vestiários, áreas profissionais, entre outros.

Diagnóstico

Na realização do diagnóstico do paciente, o dermatologista irá realizar a sua anamnese, a observação do local afetado e alguns exames mais específicos se achar necessário.

Tratamento

Para tratar a doença é necessário que o paciente siga todas as recomendações médicas, tal como uma higiene específica na região e a utilização de alguns cremes fúngicos. O tempo de eliminação do fungo varia de acordo com a sua proliferação no indivíduo. É importante que o tratamento seja realizado até o final pois se não a enfermidade poderá voltar, fazendo com que o microrganismo fique mais resistente, dificultando ainda mais a sua cura.

Prevenção

♦ Ter sempre uma boa higienização corporal;

♦ Manter o corpo limpo e seco diariamente;

♦ Evitar colocar o corpo em contato com meios/objetos públicos, ainda mais se forem úmidos;

♦ Optar por utilizar roupas de algodão, principalmente no verão, para que o corpo respire melhor.

fevereiro 14, 2014

Como evitar as crises de enxaqueca

As enxaquecas afetam cerca de 1% da população mundial diariamente. Somente no Brasil cerca de 5% da população sofre desse mal semanalmente e 15 % passam por uma crise pelo menos uma vez por mês. A crise é caracterizada por uma forte dor de cabeça, geralmente latejante, esses ataques podem durar de 4 á 72 horas. Os ataques já é considerado um problema crônico e por vezes ligados a consequências neurológicas.

tratamento para enxaqueca — A enxaqueca afeta mais as mulheres, os principais fatores é o desequilíbrio hormonal e stress.

(foto: reprodução)

Sintomas

Entre os sintomas que caracterizam a enxaqueca estão:

1) dor unilateral;

2) Dor de intensidade média ou forte;

3) Latejamento;

4) Piora com a movimentação.

5) Náusea ou vômito;

6) Fotofobia (sensibilidade à luz) ou fonofobia (desconforto provocado pelos sons).

Tratamento e prevenção

Ainda não se sabe ao certo o que pode provocar a enxaqueca, mas alguns “gatilhos” já foram identificados e uma das melhores maneiras de tratar a enxaqueca é justamente evitar a ativação desses gatilhos, entres os principais motivos que levam a enxaqueca podemos citar aqui.

Alimentação: alguns alimentos como frutas cítricas, chocolate, cafeina e bebidas alcoólicas pode provocar a enxaqueca.
Mudanças bruscas no tempo, muitas vezes, a queda da temperatura de maneira brusca ou até trovões podem provocar enxaqueca, nesse caso é mais comum o tratamento com medicamentos.
Excesso de exercícios ou até exercícios pesados podem provocar a enxaqueca.
Desiquilíbrio hormonal, outro fator que também causa esse mal, esse é mais comum em mulheres.
Postura incorreta, principalmente com o tronco e a cabeça que acabam exercendo pressão que provoca a enxaqueca.
Tempo de sono insuficiente, dormir poucas horas por dia pode provocar algumas consequências, uma delas é a enxaqueca.

Entre os tratamentos o mais comum é a mudança dos hábitos, começar a se alimentar bem, dormir tempo suficiente, evitar a ingestão de bebidas alcoólicas, praticar exercícios físicos, tirar um tempo para relaxar, esses são alguns dos métodos que ajudam consideravelmente a evitar a enxaqueca. O tratamento farmacológico geralmente e feito com remédios para dor comum, como aspirinas, naproxeno, acetaminofeno ou ibuprofeno, a diferença e que o alivio da dor pode levar algumas horas e não há garantias que evite realmente.