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Tipos de freios automotivos

 O sistema freio de um automóvel desempenha funções importantes. Tem como função, primordial, frear o carro. Os freios servem para que o veículo pare, gradativamente ou totalmente, de se locomover próximo a algum obstáculo. Utilizando os freios, evita-se um acidente.  Esse sistema suporta todo o peso do veículo e as forças que atuam sobre ele, tal como a desaceleração, a aceleração lateral e os esforços da frenagem.

Devido ao atrito demasiado de todo o sistema de frenagem, o calor é gerado nessa região do veículo. Por isso é essencial que os pneus certos sejam escolhidos para uso, tanto nas rodas dianteiras como nas traseiras.

É sempre muito importante lembrar que o motorista é a peça chave para o acionamento do sistema de frenagem e de toda a condução do veículo.

Freios automotivos

Existem diversos freios no mercado, porém, os mais utilizados são:

» Sistema de frenagem à disco sem ABS: muito utilizado nas rodas dianteiras dos carros;

Sistema de frenagem a disco sem ABS
Exemplo de um freio a disco sem ABS.
(Foto: Reprodução)

» Sistema de frenagem à disco com ABS: mais utilizado em modelos estrangeiros;

Sistema de frenagem a disco com ABS
Exemplo de um freio a disco com ABS.
(Foto: Reprodução)

» Sistema de frenagem à tambor: geralmente utilizado nas rodas traseiras dos carros.

Sistema de frenagem a tambor
Exemplo de um freio a tambor.
(Foto: Reprodução)

Observação: em carros  carros mais antigos o sistema de frenagem à tambor tanto nas rodas traseiras quanto nas dianteiras.

Cuidados

É muito importante que a revisão do sistema de frenagem seja realizada regularmente, principalmente nos freios dianteiros, pois eles desgastam antes dos traseiros porque lidam com maior percentagem da carga de frenagem, com mais relevância em veículos de tração dianteira e algumas minivans.

Não existe um período certo para levar o carro para a revisão, mas é essencial que isso seja feito sempre. Se antes de viajar, sentir que o freio está puxando, agarrando, fazendo ruídos, quando o pedal vibra ou parece estar mais baixo que o normal, é preciso levar em um mecânico de confiança. .

Dica: O estado de conservação em que os pneus se encontram deve ser observada com atenção. Antes de viajar ou pegar uma estrada mais longa, principalmente devido as condições climáticas que se alteram. Quando eles estão “carecas” proporcionam um grande risco de deslizamento na pista para o veículo.

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Quando precisa tirar as amígdalas

As amígdalas ou corpos amigdaloides são importantes para o corpo humano. Elas são responsáveis por ajudar a criar anticorpos no organismo, combater o aparecimento e a aglomeração diversas bactérias, sendo, também, grandes aliadas do sistema imunológico.

Tipos de amígdalas

  • » Amígdala rino-faríngea: se localiza na faringe;
  • » Amígdalas palatinas: se localizam no fundo do céu da boca, chamado ainda de palato;
  • » Amígdalas linguais: se localizam na base da língua.

Devido a grande aglomeração de bactérias existentes, as amígdalas podem vir a ficar infeccionadas em alguns momentos da vida, causando muito incômodo aos indivíduos, com isso, muitos optam por retirá-las, para prevenir o aparecimento de inflamações corriqueiras, da hiperplasia, entre outros.

Remoção das amígdalas.
Quando retirar as amígdalas.
(Foto: Reprodução)

Antigamente era comum retirar as amígdalas pois a sua utilidade era pouco conhecida, mas nos tempos atuais, pesquisas mostram que elas são muito importantes para a prevenção de diversas  doenças e devido a isso,  sua remoção só deve ser realizada em casos drásticos, tais como:

» Quando as amígdalas são muito grandes e dificultam a respiração dos indivíduos;

» Quando a pessoa tiver apneia do sono;

» Quando o tamanho das amígdalas atrapalha o indivíduo a se alimentar, dificultando o processo de deglutição;

» Quando o indivíduo tiver abscesso periamigdaliano;

» Quando o paciente apresentar infecções agudas em um número superior a 3 por ano;

» Quando os estados infecciosos das amígdalas provocam processos reumáticos ou comprometimentos cardíacos no indivíduo;

» Quando os estados infecciosos das amígdalas provocam comprometimento dos ouvidos retendo  secreção na caixa do tímpano, prejudica a audição do indivíduo.

Aviso: Antes de retirar as amígdalas, consulte um bom médico para que ele faça exames períodos para assim constatar se o procedimento cirúrgico é ou não aconselhável para o seu caso.

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Qual a melhor forma de tomar Whey?

O Whey Protein é um dos suplementos mais famosos do mundo. Antes ele era utilizado apenas por atletas com o intuito de ganho de massa muscular, mas agora já é aderido por indivíduos de todos os estilos e modalidades, inclusive os fisiculturistas.

Esse suplemento, além de ajudar no aumento da massa magra do organismo, ainda ajuda a aumentar a imunidade do corpo, melhora a absorção e a disponibilidade das proteínas – que é fator importantíssimo para que sejam criadas as células imunizantes dos indivíduos.

Tipos de Whey

* Concentrado: é o suplemento mais comum e mais vendido. Sua concentração de proteínas é maior que os demais e proporciona ainda uma digestão mais lenta que outros.

* Isolado: possui pouca gordura e carboidrato. É um dos mais indicados para quem deseja emagrecer. Sua absorção é maior que a do Whey concentrado.

* Hidrolisado: é o mais caro comparado aos demais descritos acima. Sua absorção é a melhor de todos os Whey’s por possuir a hidrólise enzimática.

Como tomar?

A melhor maneira de saber a dosagem desse produto e as porções diárias é realizar uma consulta com um bom nutricionista que irá calcular todas as taxas que compõem o seu organismo, indicando ainda o melhor tipo para a ingestão.

(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)

A dosagem do suplemento normalmente vem descrita na sua embalagem/rótulo. Se você pretende ganhar massa magra, o indicado é que se tome de 2 a 3 grama por quilo do seu peso diariamente, mas se você deseja melhorar seu desempenho físico na realização dos exercícios essa dose muda de 1,5 a 2 gramas por quilo diariamente.

O melhor horário para tomar o Whey é após o treino. Não se esqueça que esse suplemento é apenas um complemento alimentar. É indicado que 1 hora antes do treino que o indivíduo se alimente e somente após dele faça a utilização do Whey.

Essa suplementação pode ser tomada com leite ou com água.

Vantagens do Whey Protein

* Ajuda na manutenção e no crescimento da musculatura;

* Melhora a imunidade do organismo;

* Possui absorção rápida;

* É rico em aminoácidos essenciais para o organismo;

* Possui proteínas concentradas;

* É um suplemento leve, livre de gorduras e com uma taxa muito pequena de carboidratos.

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Lipomastia tipos e preço

Muitos homens se preocupam quando começam a crescer e aparecem os famosos “peitinhos” nos mamilos. Isso causa grande constrangimento aos indivíduos do sexo masculino que ficam muito incomodados com essa estética.

• A lipomastia ou pseudoginecomastia é o acúmulo de gordura que fica nos mamilos.

• A ginecomastia é quando o peito fica com um carocinho, isto é, um tecido mais duro atrás da auréola do mamilo.

Os homens podem ter somente a ginecomastia ou a lipomastia ou ambas anomalias no mamilo, chamada então de ginecomastia mista. Estima-se que cerca de 40% de toda a população masculina terá uma delas ou as duas, em um mamilo ou até mesmo nos dois.

Esse processo todo se dá graças a desequilíbrios hormonais, quer acontecem principalmente na adolescência. Outros fatores que podem as influenciar é o uso de esteroides,  algumas condições médicas e o aumento demasiado de peso – principalmente em relação a lipomastia.

Ginecomastia mista tipos e tratamentos
Ginecomastia mista (Foto: Reprodução).

É muito importante que se fique atento a essas modificações que acontecem nos mamilos, pois mesmo muitas das ginecomastias sendo benignas, algumas podem ser malignas. Normalmente essas alterações são assintomáticas mas muitos homens relatam que sentem mais sensibilidades nos mamilos.

Para fazer a retirada da lipomastia ou ginecomastia pode ser realizado uma:

  • * Lipoaspiração;
  • * Mamoplastia redutora;
  • * Remoção cirúrgica da glândula.

Esses processos costumam custar cerca de R$ 5.000,00 reais. É necessário que se tenha muito cuidado no processo de cicatrização para que o mamilo volte ao normal porque se não o individuo terá que realizar uma nova cirurgia para reconstruí-lo.