Como combater a menopausa

A menopausa simboliza um momento que todo organismo feminino passa após os 40 anos de idade. Ele representa uma transição da fase reprodutiva para a fase pós-menopausa, onde o período de menopausa representa então a “última menstruação”.

Pode ocorrer ainda durante algum tempo o climatério, que é a diminuição das funções ovarianas, onde os ciclos menstruais ficam irregulares até cessar totalmente. Todo esse processo dura aproximadamente dos 40 até os 65 anos de idade.

Sintomas da menopausa

* Calor demasiado;

* Tontura;

* Aumento da transpiração;

* Palpitações;

* Suores noturnos;

* Depressão;

* Irritabilidade;

* Coceira nas genitais;

* Secura da mucosa vaginal;

* Distúrbios menstruais;

* Diminuição da líbido;

* Desconforto durante as relações;

Menopausa

* Diminuição das mamas;

* Perda da firmeza das mamas;

* Diminuição da elasticidade da pele;

* Aumento da gordura no sangue;

* Fragilidade dos ossos.

Logo que surgirem os primeiros sintomas, é indicado que um ginecologista seja procurado para que orientações sejam dadas a paciente. Todas as prevenções para os desconfortos causados nesse período são muito importantes pois ajudam a prevenir doenças, tais como o câncer de mama, a osteoporose, entre outras.

Dicas de como diminuir os desconfortos causados pela menopausa

* Beba bastante água;

* Use roupas leves;

* Evite ficar em ambientes quentes e fechados;

* Pratique exercícios para ajudar a fortalecer os músculos;

* Evite usar drogas, o fumo e bebidas alcoólicas;

* Tome sol regularmente – antes das 10 horas da manhã ou após ás 16 horas da tarde;

* Coma de três em três horas;

* Faça refeições com alimentos mais leves;

* Molhe os pulsos, a testa e atrás do pescoço quando sentir muitos incômodos;

* Evite comer alimentos com muito açúcar, sal ou gordura;

* Aumente o consumo de frutas cítricas.

Sintomas da gripe H1N1 em bebê

Toda doença é preocupante, ainda mais quando atingem os bebês que possuem ainda uma imunidade muito baixa. A gripe em si, já trás diversos transtornos ao organismos, mas devemos ficar atentos para outros demais fatores que podem indicar outra particularidade desse meio, que é a gripe H1N1 ou Influenza A.

A H1N1 é vista como uma combinação dos vírus encontrados na gripe humana, mais os da gripe aviária e suína. Esse ataque que antes era visto apenas em porcos, passou a ser transmitidos a humanos de todas as idades devido a junção desse processo com os micro-organismos encontrados nos nossos organismos.

A H1N1 é muito perigosa e possui uma imensa facilidade de proliferação pois consegue se transmitir antes mesmo dos sinais começarem a aparecer. Seu período de incubação varia entre 3 á 5 dias. A contaminação acontece devido ao contato com porcos ou com seu habitat ou com a convivência com pessoas que estejam infectadas com o vírus.

Sintomas da gripe H1N1

* Febre repentina;

H1N1

* Tosse;

* Cansaço;

* Dor de cabeça;

* Dor de garganta;

* Dores musculares e nas articulações;

* Diarreia;

* Dor abdominal;

* Irritação nos olhos;

* Coriza;

* Inapetência;

* Vômitos.

É muito importante que caso qualquer sintoma acima apresente no bebê, que ele seja levado ao médico. Se não tratada com rapidez, outros fatores poderão ser analisados nas crianças, como falta de ar, onde ela ficará muito ofegante, falta de ânimo para qualquer atividade e a febre ficará cada vez mais elevada.

No geral, as pessoas ficam contagiosas durante uma semana quando está com a gripe H1N1, mas no caso de bebês e crianças esse período é bem maior. Por isso, é importante que todas as recomendações médicas sejam seguidas a risca para que o estado não fique pior e nem para que haja risco de transmissão para outras pessoas.

Tratamento

O tratamento da H1N1 é realizado a maior parte do tempo em casa, já que se trata de uma doença contagiosa, somente em casos de dificuldade respiratória, debilidade ou conceitos mais graves que o bebê será internado e ficará em observação durante todo o processo. Na rede de Postos de Saúde e em redes privadas, existem vacinas contra o vírus da Influenza A. Todas as pessoas podem fazer o uso desse medicamento, indicado principalmente para gestantes, bebês, idosos e pessoas que possuam doenças crônicas.

Quanto mais novo o bebê for, mais atenção a mamãe terá que ter para que ele melhore rápido e para que expulse o vírus na menor quantidade de tempo possível.

Dicas

* Se imunize e faça o mesmo com todos os moradores da casa onde o bebê mora para evitar o contágio;

* Evite que a criança receba visitas;

* Deixe o quarto do bebê e toda a cara bem ventilada para que haja circulação de ar.

Sintomas de Labirintite

Labirintite é o nome utilizado para denominar anomalias que causam vertigens e desequilíbrios ao corpo humano. Isso acontece devido a inflamações ou infecções que ocorrem no ouvido interno, mais detalhadamente no labirinto.Ela costuma se manifestar pelos 40 ou 50 anos de idade decorrente das alterações metabológicas do organismo.

Causas

* Otite

Infecção do trato urinário superior;

* Alergia;

* Colesteatoma;

* Beber muito álcool;

* Uso demasiado de certos medicamentos com ou sem prescrição;

* Fadiga;

* Estresse;

* Fumo;

* Doença viral;

* Infecção respiratória;

* Hipertensão;

* Colesterol alto;

Labirintite sintomas e como tratar

* Doenças neurológicas.

Sintomas

* Ansiedade;

* Distúrbios gastrointestinais;

* Zumbido no ouvido;

* Desequilíbrio;

Tensão nos músculos do rosto;

* Dor de cabeça;

* Enjoo;

* Perda de apetite;

* Tontura;

* Vertigem;

* Náusea;

* Perda auditiva;

* Sudorese.

Tratamento

O tratamento da labirintite é realizado com acompanhamento médico para que ele avalie o caso e a frequência de crises que o paciente possui, ministrando uma dieta que contribua com a medicação que será passada. Esse processo deve ser realizado de forma correta, seguindo todos os passos do especialista para que as crises e os sintomas não se tornem cada vez mais fortes.

Para diminuir as sensações da labirintite e os desconfortos que ela apresenta, é indicado que o paciente não se exponha a luzes fortes, que não leia quando os sintomas aparecerem, que fique em repouso quando as crises acontecerem, que não faça movimentos bruscos e volte a fazer suas atividades de forma tranquila e sem pressa para que o incomodo não seja ainda mais constante.

Dica

A melhor maneira de evitar a labirintite é tratar logo de início toda e qualquer doença respiratória ou no ouvido.

Malária: transmissão, sintomas e tratamentos

A malária também é conhecida como paludismo, sezão, maleita, febre quartã e febre terçã em alguns países. É uma doença que afeta em maior parte as regiões que possuem clima tropical e subtropical. O mosquito transmissor da doença tem por nome anofelinoAnopheles – que pica os seres humanos principalmente de tardinha e a noite.

O único reservatório que a epidemiologia afeta é o ser humano. Com isso, muitas pessoas são contagiadas todos os anos, principalmente em povos ribeirinhos e com pouca imunidade. Os lugares mais comuns da proliferação dessa doença são na floresta amazônica e a na África.

Ciclo da malária humana

Homem – Anofelino – Homem – Anofelino – Homem – […]

Ciclo do Anopheles

Mosquito Anopheles
Mosquito Anopheles

Na maioria dos casos, o mosquito fêmea é quem ataca o ser humano pois precisa do sangue para garantir o amadurecimento dos ovos.

Existem vários tipos de parasitas que transmitem a malária, mas os que mais atingem o ser humano são o Plasmodium ovale, Plasmodium vivax, o Plasmodium malariae e o Plasmodium falciparum.

Sintomas

* Febre alta;

* Calafrios intensos;

Malária

* Suor demasiado;

* Dor de cabeça;

* Falta de apetite;

* Pele amarelada;

* Dor no corpo;

* Cansaço;

* Hemorragia.

A transmissão dessa doença pode ocorrer pela picada do mosquito, por transfusões de sangue e por contágio de seringas infectadas.

Diagnóstico e período de incubação

O processo de incubação varia do tipo de malária, mas fica entre 7 e 28 dias.

Caso a pessoa tenha sintomas da doença após ir a alguma região que possua índices de proliferação desse parasita, o diagnóstico é realizado através de lâminas – ou gota espessa ou esfregaço –  que faz um pequeno furo no dedo para a retirada de aproximadamente uma gota de sangue para análise.

Tratamento

Algumas pesquisas já são realizadas para criar a vacina contra a malária, mas ela ainda não existe e por ser uma doença séria – dependendo do caso e do agravamento – a malária humana pode levar a pessoa a morte. A única forma de tratamento é prevenir contra a doença e tomar doses orais de medicamentos viabilizados na maioria dos casos pelo Ministério Público em acompanhamento a especialistas no caso.

É indicado que o uso dessa medicação seja seguida a risca para que a pessoa contagiada não tenha recaídas com a doença.

Algumas dessas dosagens causam efeitos colaterais dependendo da imunidade e do organismo do paciente.

Como prevenir?

* Use repelentes no corpo todo;

* Use roupas mais longas que cubra os braços e as pernas;

* Evite banhos em lagos, rios e igarapés;

* Coloque telas de mosquiteiro nas janelas e nas camas;

* Evite entrar ou ficar próximo a águas paradas;

* Procure órgãos de saúde ao viajar para locais com altas taxas da malária humana para que seja realizado um tratamento de prevenção para evitar o contágio da doença;

* Não se automedique.

Curiosidade

No Brasil, a região da Amazônia corresponde á 98% dos casos da doença no país e por esse motivo é muito importante que todos os visitantes se previnam antes de ir a região.