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agosto 27, 2013

Desnutrição tratamento nutricional

A desnutrição é um processo preocupante por qual diversas faixas etárias podem passar e em muitos casos sem ser percebida em seu estágio inicial, o que se torna um fator preocupante para os nutricionistas. Ela acontece devido a falta de nutrientes essenciais que o corpo precisa, causando inicialmente vários enjoos, tonturas e muita perda de peso. Uma boa alimentação é muito importante para deixar todo o corpo saudável, mas quando isso não acontece, diversas irregularidades se transformam em grandes transtornos para a saúde do organismo.

A principal forma de desnutrição é a fome. Quando as pessoas deixam de se alimentar, elas abrem mão de ingerir nutrientes que são filtrados e repostos para um bom funcionamento do organismo. A principal causa de uma desnutrição é a baixa imunidade, que abre espaço para que o corpo seja atacado por diversas doenças, além de deixá-lo fraco para reagir contra elas.

Causas da desnutrição

* Alimentação inadequada; * Problemas médicos; * Má absorção de nutrientes; * Fome; * Compulsão alimentar; * Deficiência em vitaminas; * Distúrbios alimentares; * Anemia; * Raquitismo; * Escorbuto; * Problemas digestivos; * Espinha bífida; * Pelagra. As pessoas com mais facilidade de obter um alto nível de desnutrição são as gestantes, as crianças, os idosos, pessoas com baixa imunidade e as que vivem em zonas de pobreza, com falta de alimentos e cuidados médicos.

Primeiros sintomas

Os primeiros sintomas visíveis da doença são os desmaios, o atraso de crescimento, alterações menstruais e uma perda demasiada de cabelo. Quando qualquer uma dessas particularidades se desenvolver, é extremamente importante que a pessoa seja encaminhada a um médico para que o tratamento comece.

O tratamento varia dependendo da situação e das causas da desnutrição, mas na maioria dos casos os médicos colocam os pacientes em um regime de alimentação que consiga balancear o organismo para começar a suprir a falta desses nutrientes. Se a desnutrição não for tratada ou obtiver um tratamento irregular, poderá levar o paciente a ter deficiências físicas e mentais, aderir diversas enfermidades e ir piorando o seu caso de saúde progressivamente, podendo leva-lo á morte.

Como evitar?

A melhor forma de evitar que a desnutrição atinja um organismo, é cuidando da alimentação, fazendo uma ingestão regular de frutas, verduras, legumes, carboidratos, fibras, alimentos oleaginosos entre outros. Tudo deve ser consumido em pequenas porções e de três em três horas. Beber pelo menos dois litros de água por dia é essencial para manter um bom funcionamento do organismo e além de cuidar da saúde e evitar doenças, dessa maneira você ainda poderá melhorar a sua estética corporal, deixando-a cada vez mais jovem e natural.

agosto 27, 2013

Qual os sintomas da Sinusite crônica

A sinusite corresponde as inflamações dos seios nasais que possuímos na região da face. Elas decorrem de infecções que acontecem devido a fungos, bactérias e vírus.

Existem dois tipos de sinusite, a aguda que é mais leve e a crônica, que é bem mais intensa e desconfortante.

Sintomas da sinusite crônica

Tanto a sinusite aguda quanto a crônica apresentam as mesmas características, mas o último caso se manifesta com mais frequência e mais intensidade.

* Dor de cabeça intensa – normalmente na parte anterior da cabeça ou ao redor dos olhos;

* Tosse demasiada;

* Perda de peso;

* Dor facial nas bochechas, ao redor dos olhos e na testa;

* Aumento do suor, principalmente á noite;

* Dor ou desconforto no céu da boca, na gengiva ou nos dentes;

* Secreção intensa de cores amarela, verde-amarelada e mais espessa que o normal;

* Febre alta com calafrios frequentes;

* Aumento da fadiga;

* Mal estar demasiado.

Pelos seios nasais serem muito sensíveis, e por esse fator essas alterações são perceptíveis com facilidade.

A tosse em relação a sinusite crônica, são mais frequentes pela manhã e antes de dormir. Durante o decorrer do dia esse sintoma é mais controlado.

Essa particularidade infecciosa se torna crônica quando não é tratada ou quando não possui os cuidados corretos. Com isso os sintomas são mais frequentes e mais desconfortantes.

A melhor foma de cuidar da sinusite crônica é se prevenir para que ela não aconteça, mas caso ela apareça, sprays, nebulizadores, soros fisiológicos e descongestionantes são os medicamentos mais indicados – juntamente com acompanhamento médico.

Como prevenir e tratar sinusite crônica?

* Evitar viajar de avião;

* Beber muita água;

* Fazer inalações durante o longo do dia com soro fisiológico – e remédio com prescrição médica;

* Aplicar pano quente ou úmido na face durante o dia;

* Evitar frequentar lugares com mudança demasiada de temperatura;

* Evite estar em ambientes que contenham ar condicionado;

* Utilize spray para ajudar a aliviar o desconforto nasal.

O uso de medicamento nesses casos devem ser feitos por profissionais da área. Os antibióticos nesses casos são os mais indicados para eliminar os fungos, as bactérias e os vírus que estão causando a infecção.

agosto 25, 2013

Bicarbonato ajuda a combater afta?

Porque temos afta ?

As aftas são denominadas como pequenas úlceras rasas que aparecem na região da boca. Elas aparecem com mais frequência na língua, na gengiva e na mucosa bucal. Sua cor costuma ser meia amarelada ou esbranquiçada com um tom avermelhado em sua volta, seu tamanho normalmente não passa de um centímetro e é muito incômoda.

Elas são anomalias que podem aparecer em todos os tipos de faixa etária, mas é mais frequente em crianças e mulheres. Sua causa não é bem definida, mas muitos dizem que elas aparecem com mais intensidade quando o sistema imunológico está fraco, quando o estresse do ser é demasiado, quando ocorrem doenças inflamatórias do sistema digestivo, reações alérgicas a bactérias e quando há falta de vitamina B12.

Tratamento

O tratamento da afta pode ser realizado com anti-inflamatórios, analgésicos, pomadas e produ

tos caseiros, tal como bicarbonato de sódio.

O bicarbonato pode ser utilizado puro, aplicando uma pequena quantidade no local da afta ou com água, onde a pessoa fará bochechos pelo menos 3 vezes ao dia.

Quando as aftas possuem tamanhos maiores ou não desapareçam sozinhas por num máximo 15 dias, é indicado que procure um médico. Mas normalmente as soluções caseiras são bastante eficazes.

Dicas para tratamento da afta

* Soluções de própolis: aplicar com o cotonete em cima da bolha por uns 2 minutos, 3 vezes ao dia;

* Óleo de árvore-de-chá: fazer bochecho três vezes ao dia sem engolir a solução;

* Óleo de coco.

agosto 25, 2013

Doença coronária: tipos grave e aguda, sintomas

O estreitamento dos pequenos vasos sanguíneos se denomina como doença cardíaca coronária (DCC) ou aterosclerose, podendo ainda ser chamada de doença arterial coronária (DAC).

Essa reação se dá devido ao acúmulo de placas nas artérias que levam o sangue até o coração, onde as mesmas ficam endurecidas, impossibilitando esse processo funcional do organismo. Quando isso acontece, o corpo sofre um ataque miocárdio ou um infarto agudo. Isso faz com que os tecidos que foram danificados percam a sua habilidade de contração em seus músculos cardíacos.

Quando o estreitamento acontece, o fluxo de sangue é interrompido ou diminuído, podendo causar dores no peito (angina estável), ataque cardíaco e falta de ar.

Sintomas

Em alguns casos, mesmo a pessoa tendo uma DCC, ela não apresentará nenhum sintoma, mas em outros casos, esses fatores são muito visíveis.

* Dor no peito, nos braços, no pescoço, na barriga e na parte superior das costas;

* Desconforto;

* Falta de ar;

* Fadiga;

* Fraqueza.

A maioria dos sintomas são vistos quando o indivíduo está com a estrutura corporal em atividade.

Tratamento

O tratamento é realizado com remédios para o controle da pressão arterial, dos níveis do colesterol ou da diabetes. A medicação deve ser sempre prescrita pelo médico e seu uso deve ser realizado corretamente como as indicações dizem para que seja eficaz.

Outros processos que podem ser utilizados são a ponte de safena, a angioplastia e colocação de stent e a cirurgia ardíaca minimamente invasiva.

Quando não tratada ou quando os cuidados não são respeitados a DCC pode evoluir para insuficiências cardiacas, anginas instáveis, ataques cardíacos e mortes súbitas.

Prevenção

* Vá ao médico regularmente;

* Reduza o consumo de sal;

* Pare de fumar;

* Controle os níveis de açúcar se for diabético;

* Pratique exercícios físicos;

* Tenha uma boa alimentação, se possível um acompanhamento com nutricionista mensalmente;

* Diminua o consumo de gorduras;

* Mantenha a pressão arterial sempre abaixo de 130/80 mmHg se tiver doenças renais crônicas ou diabetes;

* Mantenha a pressão arterial sempre abaixo de 140/90 em outros casos;

* Modere o consumo de colesterol;

* Não consuma muita bebida alcoólica;

* Mantenha um bom controle emocional, evite se estressar, ficar agitado ou nervoso.

Curiosidade

A DCC é um dos principais motivos de mortes de homens e mulheres nos EUA.