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julho 9, 2013

Como evitar a diabetes

O que é?

A diabete é uma doença metabológica que é causada pelo aumento demasiado do nível da glicose no corpo. A glicose é um componente essencial para que ás células entrem em movimentação e para penetrá-las, a glicose precisa da insulina, que é um hormônio natural do corpo.

Tipos de diabetes

* Diabetes tipo 1: nesse processo, o corpo do paciente não produz insulina, fazendo com que o aumento de glicose seja elevado por não penetrar nas células;

* Diabetes tipo 2: nesse caso, o corpo do paciente produz a insulina, mas ela não consegue penetrar nas células, onde o corpo produz resistência ao hormônio.

Sintomas

Muitas pessoas possuem a diabetes mas não sabem, pois alguns sintomas não são levados em conta, e por causa disso, pela falta do diagnóstico e do tratamento, a degradação da saúde aumenta demasiadamente.

* Formigamento nas mãos e nos pés;

* Infecções urinárias;

* Visão embaçada;

* Fome;

* Perda de peso;

* Vontade de urinar com muita frequência;

* Muita sede.

Fatores de risco

Abaixo veremos quais os principais motivos que fazem com que a diabetes evolua no corpo humano.

* Hereditariedade;

* Idade;

* Obesidade;

* Uso abusivo de bebidas alcoólicas;

* Sedentarismo;

* Stress;

* Excesso de ingestão de açúcar e gorduras ruins.

Se a diabetes não for diagnosticada e tratada, ela poderá levar a pessoa a contrair outras doenças, tais como a hipertensão, hemorragias na retina, derrame cerebral, infartos, aumento do triglicerídio e do colesterol, dificuldade de cicatrização e até mesmo amputações. O principal risco de uma pessoa que possui diabetes, é ficar cega ou desenvolver distúrbios na visão, degradando-a rapidamente.

Tratamento

Assim que diagnosticada a doença, é necessário que procedimentos sejam realizados e seguidos a risca para que a diabetes não evolua e prejudique ainda mais a saúde do paciente.

* Alimentação balanceada, com alimentos saudáveis;

* Exercícios físicos;

* Remédios com insulina;

* Uso de hipoglicemiantes orais.

Como evitar a diabetes

Existem alguns procedimentos que podem ser feitos pelas pessoas para que a diabetes tipo 2 não apareça, pois a diabetes tipo 1 não possui cura, mas é extremamente importante que mesmo sem cura, que ela seja tratada para que seja controlada.

* Comer de três em três horas;

* Não fazer jejum;

* Se alimentar corretamente, com alimentos saudáveis;

* Diminuir as porções das refeições;

* Comer amêndoas;

* Comer mais alimentos integrais;

* Mastigar devagar;

* Fazer atividades físicas;

* Perder a barriga e os quilos em excesso;

* Não ingerir bebidas alcoólicas – com excesso do vinho tinto, desde que seja pequenas doses e de vez em quando;

* Dormir bem;

* Controlar o stress;

* Controlar o lado emocional;

* Evitar o consumo de gordura;

* Comer queijo e tomar iogurte, em pequenas porções;

* Beber café apenas quando for descafeinado;

* Evitar o consumo de açúcar;

* Beber bastante líquido.

É muito importante que em qualquer caso de desconfiança em relação a doença, que a pessoa procure um profissional da área para que ele faça as avaliações. As prevenções contra a diabetes, além de impedir o aparecimento dela e controla-la, poderá ainda fazer muito bem para a saúde, pois o sedentarismo irá acabar e com a ingestão de alimentos saudáveis o corpo possuirá muito mais energia para gastar a glicose e impedir o seu aumento.

julho 8, 2013

Como disfarçar varizes na praia

As varizes são uma das maiores queixas das mulheres nos consultórios dermatológicos. A causa dessas marcas vem de fatores genéticos, passados de geração em geração, com a chegada da idade, hábitos errados de postura, de ficar na mesma posição por muito tempo, o sedentarismo, o mal funcionamento do intestino, por distúrbios hormonais e atingem cerca de 70% de toda a população mundial, sendo as mulheres as mais afetadas nesse processo de dilatação das veias.

A parte mais afetada do corpo em relação as varizes, aonde elas aparecem com mais frequência, são nos membros inferiores.

Muitas pessoas que possuem varizes, preferem não sair com roupas muito curtas, que mostrem as pernas, para esconder essas marquinhas que diminuem a auto-estima de quem as possui.

Além de proporcionar uma pele maltratada, as varizes ainda causam dores, inchaços, incômodos, cãibras, desconfortos e em muitos casos, médicos indicam que cirurgias sejam feitas para retirar essa sensação que incomoda tanto.

Cremes corretivos

Para quem deseja apenas disfarçar as marcas das varizes nas pernas ao sair para a praia ou para qualquer outro lugar e não está preparado ainda para fazer uma cirurgia para corrigir esse problema, já é encontrado em várias redes de cosméticos, meia calças ou cremes hidratantes a base de corretivos para esconder a expressão, além de proporcionarem um belo aspecto de cor nas pernas.

Já são encontrados vários desses produtos á prova d’água para deixar o passeio na praia, no parque ou em piscinas muito mais confortáveis, seguros e com a auto-estima e a auto-confiança lá em cima.

Dicas

* Passe os cremes um pouco antes de vestir a roupa para que seque bem;

* Massageie bem as pernas com os cremes, pois além de causar sensações de conforto a cor do produto ficará ainda mais bonita;

* A melhor forma de prevenir o aparecimento ou o agravamento das varizes é possuir um hábito de vida saudável, evitando ficar muito tempo com o corpo parado na mesma posição;

* Tome muito líquido;

* Se alimente corretamente;

* Faça exercícios físicos;

* Consulte um bom médico sempre, para que ele avalie o caso e receite o tratamento certo para você.

julho 7, 2013julho 7, 2013

Tratamento de drogas do governo

As drogas invadiram a vida familiar e estão atormentando todos os membros da sociedade, hoje em dia você facilmente encontrar um caso de uma pessoas próxima que se perdeu para o mundo das drogas, milhares pessoas perdem a vida quando se envolvem com este caminho, mas todos deveriam saber que existe tratamento e que pode está ao seu alcance.

Como funciona?

O tratamento contra as drogas funciona em três passos, a desintoxicação, a psicoterapia e ressocialização, o tratamento se baseia nas causas do paciente, sejam elas biológicas, psíquicas ou sociais, o primeiro passo em ser avaliado por um psiquiatra ou uma equipe de psiquiatra, que analisaram as causas do problema e recomendarão o melhor tratamento para o caso, então o paciente pode passar por avaliação clinica e acompanhamento constante de especialistas, como nutricionista, terapeutas, professores de Ed. Física, etc.

O paciente também poderá fazer atividades extras e participar de sessões de alto-ajuda em grupo. o primeiro passo a desintoxicação costuma se o mais difícil para o paciente, enquanto a psicoterapia e um processo mais longe e constante, só então depois de passar por esses processos e paciente poderá se reinserido na sociedade pela ressocialização.

Quanto tempo pode levar o tratamento?

O tempo de tratamento vai depender muito do paciente,em alguns casos esse processo pode levar anos, e crucial o apoio da família nesses casos, só assim o paciente se conscientizara do seu problema, o tratamento pode demorar em média de 15 a 150 dias ou mais.

Tratamento pelo Governo

Algumas ações, mesmo que poucas, tem sido tomadas pelo governo, um exemplo e o Governo do Estado de São Paulo que recentemente lançou o chamado Cartão Recomeço que paga o tratamento de um dependente diretamente para uma clinica especializadas que está vinculada a esse sistema, inicialmente serão distribuídos 3 mil cartões em 11 cidades: Diadema, Sorocaba, Campinas, Bauru, São José do Rio Preto, Ribeirão Preto, Presidente Prudente, São José dos Campos, Osasco, Santos e Mogi das Cruzes. A tendencia e que esse numero de atendimento cresça logo. Além desses existem serviços como o CAPS – Centro de Atendimento Psicossocial que já atua com 15 unidades em São Paulo.

É possível encontrar também programas como o “Crack, é possível vencer” do Governo Federal, que tem equipado policiais no combate contra as drogas e tem aberto vagas em clinicas de tratamento, recentemente o programa foi implantada na Paraíba com um investimento de R$ 37 milhões.

Infelizmente os programas do Governo em relação ao tratamento para drogados ainda são poucos, esperasse que projetos futuros consigam articulas propostas do Governo para que amenizem esse problema de forma eficaz.

Qual o preço de uma instituição particular?

Os tratamentos particulares não são baratos pode chegar a custar R$ 8.000,00 geralmente divido em prestações, antes de começar um tratamento particular e importância saber a procedência da clinica, pois são comuns golpes nessa tipo de tratamento, sempre verifique a procedência, principalmente se for o caso de tratamentos involuntários, no qual os pacientes podem ficar até um mês sem ver seus familiares. Uma alternativa para casos menos graves e grupos de auto-ajudar que tendem a ter um valor bem baixo.

Com o tratamento o paciente estará curado?

Essa é uma pergunta difícil de se responder é muito comum recaídas, principalmente no primeiro ano de tratamento, o acompanhamento deve ser constante e o apoio da família essencial, mas se você estiver em duvidas, lembrasse que e a vida de alguém que está em jogo aqui.

julho 7, 2013

Tratamento para o alcoolismo

O número de dependentes químicos tem crescido muito em todo o Brasil, o uso de drogas ilícitas acabou ofuscando outro vicio tão grave quanto essas drogas, o alcoolismo, um grande problemas que hoje chega à atingir cerca de 13% dos homens brasileiros.

Mas como identificar um alcoólatra?

Uma pessoa pode ser considerada alcoólatra , na medida em que o uso constante da bebida alcoólica está presente na vida do dependente, muitas vezes a vitima não percebe o grau de seu vicio impossibilitando o reconhecimento da própria vitima sobre este problema.

O dependente sofre por sucessivas ressacas, e mesmo com o claro padrão de transtorno não busca por ajuda. A pessoa passa por diversas, fases, até chegar ao ponto que não bebe mais por comportamentos sociais, mas sim pelo próprio desconforto causado pelo álcool, ela ingerir bebida alcoólica durante todo o dia, como maneira de se acalmar e tentar reverto os efeitos já causados pelo álcool.

Quais os efeitos causados do álcool?

O álcool pode causar, ressaca, tremedeira, suor excessivo, perca de neurônios, além de poder causar doenças graves como cirrose, gota, etc.

Primeiros passos antes do Tratamento

Antes de se iniciar qualquer tratamento e necessário uma avaliação clinica, para só depois então partir para o tratamento adequado, o alcoolismo é uma doença que está muito ligada as particularidades, portanto não se pode tratar um alcoólatra de uma maneira geral.

Muito frequentemente o alcoolismo está ligado a problemas psicológicos como depressão e ansiedade, esses problemas devem ser diagnosticados logo, pois fazem uma parte crucial do tratamento contra o alcoolismo.

Para as pessoas sem transtornos psiquiátricos, exitem uma boa quantidade de tratamento, entre eles o grupo dos Alcoolismo Anônimos (AA) e o mais conhecido do mundo, presente em mais de 50 países reunindo grupo de alcoólicos que trabalham com valores morais e inclusão na sociedade, por um preço bem baixo e conta com ajuda de voluntários.

Algumas pessoas não conseguem se adaptar a essa forma de grupo de tratamento essas pessoas provavelmente são portadoras de algum distúrbio psicológico para elas é necessário um tratamento a parte, com sessões em grupos e individuais.

Tratamento de Alcoolismo

O tratamento é bem mais efetivo quando o alcoólico passa a conviver com pessoas que não consumem álcool, ele acaba adotando novas hábitos e investindo suas horas que gastava no bar em outras atividades.

Os remédios farmacológicos são outra forma de tratamento que era bem comum antigamente, principalmente pelo uso do Antabuse, que continha a substancia Dissulfiran, que provocava um mal estar quando ingerido com bebida alcoólica, esses tipo de remédio ainda é usado hoje em dia, mas para que funcione de maneira efetiva e preciso a compreensão do próprio paciente em relação a esse tipo de tratamento. Hoje em dia o mais recomendado e o uso de remédios como o Naltrexone, Acamprosato e Topimarato, que não causam efeitos tão negativos e diminuem a vontade de beber.

Os tratamentos podem beneficiar muito o alcoolatria que sofre por esse mal, mas é muito importante o apoio da família e a compreensão, durante o tratamento e muito comum suscetivas recaídas, a família deve está presente demonstrando o seu apoio e compreensão, só assim o próprio paciente tomara conhecimento do mal que está causando a sua própria família e a si mesmo.