De onde vem a farinha de trigo

A farinha de trigo, é um dos componentes mais utilizados para fabricação de muitos alimentos vendidos hoje no comércio e em uso doméstico para fazer confecções de várias receitas deliciosas.

De onde vem?

Esse ingrediente, começou a ser plantado por volta de 10.000 anos antes de Cristo, em uma região que ia antigamente do Egito ao Iraque e ainda se estendia pelo mar Mediterrâneo.

Era utilizada para degustação dos povos da época como papa, ainda não eram moídos, mas sim comidos em sua forma de grão. Para fazer essa para, eles misturavam os grãos do trigo com castanhas, peixes, água e frutas.

O trigo foi a primeira forma de produção agricultural vista em todo o mundo. 

4.000 a. C.

Trigo

Aproximadamente 4.000 anos antes de Cristo que os habitantes egípcios repararam que o trigo possuía um processo de fermentação e com isso surgiu o pão, que foi um dos principais produtos de alimentação daquele tempo.

Logo após veio a criação dos biscoitos, onde eles misturavam mel, água e a farinha e obtinham o produto.

Século IX

No século IX, surgiu o macarrão e após esse período, as invenções com a farinha de trigo cresceram constantemente e vem tendo avanços até hoje, em pleno século XXI, onde a criatividade gastronômica é uma das mais destacadas no meio produtivo.

Os principais exportadores da farinha de trigo atualmente são os EUA, o Canadá, a Rússia, a China e a Índia.

A semente do trigo possui três partes, a casca, a endosperma e o gérmen. Graças á isso, após muitas pesquisas, foi inventado vários tipos de farinha de trigo. Veja abaixo.

Farinhas de trigo

* Farinha Integral;

* Farinha Especial;

* Farinha Comum;

* Semolina.

Além de ser muito valorizada em sua forma original de trigo e de farinha, também podemos encontrar vários tipos de alimentos derivados desse cereal.

Principais alimentos derivados do trigo

* Triguilho;

* Grão inteiro;

* Flocos;

* Farelo;

* Farinhas refinadas.

2002

Os principais componentes desses tipos de farinhas encontradas no comércio alimentício são o glúten e as fibras, mas desde 2002, as farinhas comercializadas no Brasil, começou a obter uma porcentagem de ácido fólico e de ferro, por determinação do governo em comando do Ministério da Saúde.

Nutrientes encontrados na farinha de trigo

trigo

A farinha de trigo possui muitos nutrientes benéficos para quem consumi-la entre esse muitos nutrientes estão, Ferro, vitaminas A, B, C, E, K, Proteína, Cálcio, Fibra, Carboidrato, Zinco, fósforo, cobre, magnésio, selênio, etc. Esses muitos nutrientes tornam a farinha uma poderosa arma contra muitos fatores, confira alguns deles:

Ferro: O ferro na farinha de trigo ajuda a combater a anemia, além disso também ajuda a prevenir dificuldades cognitivas.

Vitamina B: Um dos componentes do complexo de vitamina B e o Ácido Fólico, que é indispensável para gestantes pois atua na formação do tubo neural do feto e de outras terminações nervosas.

Carboidrato: O carboidrato é a energia do corpo, essencial para o seu funcionamento e plena disposição.

Fibras: As fibras encontradas na farinha de trigo podem ajudar a combater a constipação e ajuda a limpar o organismo.

Vitamina E: A vitamina E contribui no combate contra toxinas que atacam as células.

Vitamina K: A vitamina K é um substancia que ajuda na coagulação do sangue.

Vitamina C: ajuda a aumentar a imunidade do corpo

Vitamina A: Age como anti-oxidante, combatendo o envelhecimento e fortalece o sistema imunológico.

Cálcio: O Cálcio é uma substancia fundamental para a formação dos ossos

Proteína: Essencial para manter o corpo funcionando

Além desses nutrientes ou seus outros nutrientes ajudam em milhares de fatores, previne diabetes, câncer de intestino e colesterol ruim, ajuda a emagrecer devido a sua caraterista de saciedade e melhora do funcionamento do intestino, combate a acne, estudos recentes mostraram que ela pode ajudar contra a depressão, além disso o trigo possui nutrientes como a betaína que ajuda a combater a inflamação.

A Farinha é um dos ingredientes principais de vários pratos, principalmente de biscoitos, bolos, um dos seus ingredientes também muito usado é o gérmen ele possui tantos nutrientes quanto o próprio trigo e pode ser usados em muitos receitas, que serão nutridas por ele.

O consumo de farinha de trigo integral pode ser mais saudável para o seu organismo, pois esse contém os seus nutrientes em uma taxa bem superior, cerca de 60% a mais e mantido durante o processo, ocasionando ganhos a sua saúde.