trocar – Fc Noticias

fevereiro 20, 2015

De quanto em quanto tempo é necessário trocar o colchão

Seu colchão continua proporcionando boas noites de sono? Saiba que as condições em que sua estrutura se encontra influencia muito nisso, com o passar do tempo o seu atrito com o corpo promove muitos desgastes, o que pode vir a produzir desconfortos ao longo da noite.

Quando essas mercadorias são produzidas com materiais de baixa ou média qualidade, os desnivelamentos são ainda maiores, sem mencionar nos rangidos proporcionados sempre que mudamos de posição.

Além desses incômodos, as não alterações no colchão geralmente promovem prejuízos a saúde (podendo eles serem leves, moderados e até mesmo graves) como danos a coluna, insônia, dores corporais (principalmente nas costas), cansaço, preguiça, estresse, etc.

De quanto em quanto tempo devo trocar?

Os ortopedistas indicam que a troca dos colchões devem ser articuladas assim que suas dimensões começarem a ceder. Não existe tempo mínimo ou máximo para isso, esse prazo vai depender da qualidade do produto, sua densidade, quantos quilos consegue suportar e o peso que está sendo adicionado a ele.

Recomendações para a compra de colchões

» Prefira fazer a aderência desse produto em uma loja especializada, ou seja, só de colchões.

» Não tenha medo de pagar caro por algo de qualidade, os melhores colchões possuem preços bem salgados.

» Analise toda a estrutura da mercadoria, informando ao vendedor quantas pessoas irão dormir em sua dimensão, média de peso, etc.

» Opte sempre por uma boa marca.

» Escolha o tipo de colchão de acordo com as suas necessidades corporais e com o seu gosto pessoal (e do cônjuge, caso possua).

» Deite no colchão e teste a sua qualidade mudando de posição, para saber se ele realmente proporciona o conforto que busca.

» Compre com garantia estendida para que as trocas sejam articuladas quando necessário.

Dicas para ter boas noites de sono

» Em alguns casos, virar o lado do colchão pode proporcionar o nivelamento da sua superfície, vale a pena testar.

» Evite consumir alimentos pesados, com cafeína ou bebidas alcoólicas durante a noite.

» Deixe o ambiente bem escuro, arejado, silencioso e sem nenhuma distração.

» Diminua os níveis de estresse antes de dormir.

» Procure manter a estrutura corporal bem relaxada ao se deitar.

janeiro 20, 2015

Como trocar torneiras

Quem mora sozinho tem que lidar com alguns transtornos de vez em quando, como substituir uma lâmpada queimada ou trocar uma torneira que não está funcionando corretamente. Se você se encontra com dificuldades para executar o processo desse último caso, parabéns! Você está no lugar certo! E com as dicas abaixo o seu problema poderá ser resolvido rapidamente.

Mesmo sendo um procedimento consideravelmente difícil visualmente (principalmente para quem não tem experiência na área), realizar essa atividade é bem fácil, mas necessita de muita atenção para não danificar o cano, nem a nova torneira ou esguichar água por toda a casa!

Todos os comandos enfatizados a seguir servirão para a substituição de vários pontos da residência, como cozinha, banheiro e área, locais onde o famoso “pinga-pinga” mais se manifesta.

Mutuando uma torneira

Materiais necessários

Torneira (de preferência nova)
Chaves de lavatório ou ajustáveis
Balde
Veda rosca
Massa de calafetar

Modo de troca

• 1° passo: Desligue todas as válvulas e tubos de água do ambiente.

• 2° passo: Coloque o balde embaixo da torneira para possíveis escoamentos.

• 3° passo: Retire a torneira da tubulação – em alguns casos terá que desparafusa-la.

• 4° passo: Limpe a parte interna e ao redor da área de montagem.

• 5° passo: Aplique a massa de calafetar em volta da base da tubulação, exceto se houver juntas fornecidas com a torneira para a efetuação dessa finalidade.

• 6° passo: Enrole um pouco de veda rosca na base de encaixe da torneira.

• 7° passo: Instale o novo conjunto de torneira, fazendo com ele fique na posição correta, bem firme e seguro.

• 8° passo: Ligue as válvulas e tubos de água.

• 9° passo: Abra a torneira para ver se tudo está funcionando corretamente.

Atenção!

Fique atento as extremidades da base de encaixe para ver se nenhum vazamento está acontecendo. Caso essa informação seja constatada, desligue novamente as válvulas e tubos de água, passe mais um pouco de veda na rosca e encaixe a torneira novamente.

maio 20, 2014

Como trocar as fraldas do recém nascido

O uso das fraldas descartáveis é realizado desde o nascimento do bebê, tanto em função de higiene quanto à proteção dos órgãos genitais dos bebês. Por causa disso, é muito importante aprender a colocá-la de forma correta e trocá-la várias vezes ao dia.

Realizar esse procedimento é quase que instintivo para as mamães e mulheres da casa, mas os pais e os demais homens não compreendem muito desse assunto e demoram um pouco para aprender ou acertar a maneira certa de colocar a fralda.

O que você vai precisar para trocar a fralda de um recém-nascido?

Higienize sempre as mãos;
Faça a troca da fralda em locais firmes como em cama, trocadores, sofá, etc. Locais que seja fácil de limpar o bebê;
Fralda limpa;
Lenços umedecidos ou algodão e água morna;
Um saco ou uma lata de lixo para jogar a fralda suja;
Pomada para assaduras;
Peça de roupa extra – se a fralda tiver vazado;
Acolchoado apropriado para troca de fraldas;
Uma fralda de pano para evitar que o bebê faça xixi em você (no caso dos meninos);

Passo a passo de como trocar a fralda

1° passo: coloque um pano ou um plástico acolchoado apropriado embaixo da criança;

2° passo: abaixe ou tire a parte de baixo da roupa do bebê;

3° passo: solte as fitas adesivas da fralda e as dobre em cima de si mesmas;

4° passo: levante as perninhas do bebê com muita delicadeza, enrole a fralda para de baixo dele;

5° passo: limpe as genitais do bebê com lenços umedecidos ou algodões úmidos com água morna (lembre-se que a limpeza nas meninas deve ser feita sempre na parte da frente à de trás);

Trocar fraldas, utensílios, de quanto em quanto tempo, passo a passo. — Passo a passo de como trocar fraldas de um bebê.
(Foto: Reprodução)

6° passo: retire a fralda de baixo do bebê, enrole-a e jogue no saco de lixo ou coloque-a no canto (sem que suje o local);

7° passo: coloque a fralda limpa aberta por baixo da criança (lembre-se que a parte com as fitas adesivas deve ir embaixo do bumbum do bebê, tente fazer com que a parte entre as pernas fiquem bem esticadas);

8° passo: passe o creme para assaduras nas genitais da criança;

9° passo: feche a fralda utilizando fitas adesivas, mas não aperte muito para não incomodar ou causar dores ao bebê;

10° passo: lembre-se de olhar e verificar se os elásticos das pernas não estão dobrados ou para dentro;

11° passo: coloque a roupa novamente o bebê;

12° passo: lave bem as mãos e pronto, a troca estará feita!

Mesmo sendo tantos passos descritos, fazer a troca de fraldas de um bebê é fácil e se torna mais rápido e quando se pratica diariamente, fazendo com que o procedimento se torna quase automático.

Quando trocar a fralda do bebê?

A troca de fraldas do bebê deve ser realizada várias vezes ao dia para que o acúmulo e o contato demasiado da urina e das fezes não seja prejudicial ao bebê, principalmente por ambos provocarem infecções, incômodos e a proliferação de micro-organismos.

Pediatras indicam que as trocas sejam realizadas após cada mamada do bebê e sempre que a fralda estiver suja de fezes ou a cada 2 horas. Caso o beber tenha muitos refluxos após mamar, opte por realizar as trocas antes da amamentação. Esse esquema não vale para o turno da noite. Se a criança estiver dormindo, opte por trocá-la apenas quando ela acordar.

Passe bastante pomada para evitar assadura. As fraldas descartáveis conseguem absorver bem a urina da criança, ao apalpa-la é possível sentir se elas estão ou não com muita urina.

Algumas crianças ficam incomodadas quando a fralda está cheia de urina ou fezes e acabam fazendo um grande alarde por causa disso, ficando muitas vezes irritadas, inquietas e choronas. É importante lembrar que nem todas reagem da mesma forma, portanto, fique sempre bem atenta!

setembro 26, 2012

Como tirar as cordas duma guitarra

Ao fazer uso do instrumento de guitarra, comumente pode ocorrer a necessidade de trocar as cordas. Mesmo porque, as mesmas podem ter se arrebentado ou simplesmente emitem um som sem brilho, ou seja, não estão com sonoridade compatível como anteriormente. A troca se dá também de forma variada em virtude da maneira que a guitarra é tocada, em termos qualitativos do tipo das cordas e outros detalhes relacionados a conservação, além da condição climática do local onde se guarda o instrumento.

Toocando as cordas da guitarra — **Para trocar as cordas de guitarra é importante contar com a ajuda de um profissional.**

Para realizar a troca das cordas, o mais recomendável é procurar um profissional que o faça, pois terá maior habilidade no processo, pois a guitarra tem uma barra de metal localizada dentro de si chamada “tensor” que permite o ajuste da curvatura do braço, esse procedimento é extremamente delicado.

Em caso de necessidade ou desejo da pessoa realizar essa tarefa sozinha, é importante evitar tirar todas as cordas ao mesmo tempo, uma vez que a curvatura do braço se altera e comprometa a afinação do instrumento.

Outro ponto fundamental é memorizar o jeito que a tarracha da corda está posicionada, para garantir a eficácia na hora de colocar a nova corda. A corda deve ser solta ao mesmo tempo em que se dê voltas na tarracha, isso por 4 ou 5 vezes. Depois é só apertar a corda fazendo com que a tarracha se posicione na forma correta em que estava.

Existem tipos de guitarras que são problemáticas para trocar as cordas, principalmente as que possuem sistema é flutuante, a alavanca não possui ponto de descanso, dificultando a troca de cordas. Outras ainda podem tem um esforço maior sofrido nas cordas, criando um grande risco de que as mesma se quebrem durante a troca.

Não é aconselhável ficar variando o tipo de marca de encordoamento. Pois quando se coloca novas cordas é imprescindível procurar um Luthier, profissional dessa área, para fazer a regulagem. Com a troca de marca deverá ser feito novamente a regulagem, ou seja, causará mais gastos a quem já pagou por um serviço específico.

Confira no vídeo a seguir as dicas de como trocar as cordas e também como fazer a limpeza adequada da guitarra algo que irá contribuir muito para a vida útil do instrumento.