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março 5, 2025

As últimas Tendências Em Moda E Beleza Para Arrasar Neste Verão

Com a chegada do verão, é hora de renovar o guarda-roupa e investir em novas tendências de moda e beleza para arrasar nos dias ensolarados. Neste artigo, vamos destacar as principais novidades que estão dominando as passarelas e as redes sociais, para você se inspirar e arrasar neste verão.

Tendências em moda para o verão

1. Estampas coloridas: As estampas florais, tropicais e geométricas estão super em alta neste verão. Aposte em peças coloridas e alegres para dar um toque de frescor ao seu visual.

2. Tie-dye: O tie-dye voltou com tudo neste verão, trazendo um ar boho e descontraído para as produções. Invista em peças tie-dye para um look mais despojado e moderno.

3. Neon: As cores neon estão com tudo nesta temporada. Se você gosta de ousar, aposte em peças neon para dar um toque de irreverência ao seu look.

4. Biquínis asa delta: Os biquínis asa delta são a sensação do momento. Com recortes e modelagens ousadas, eles garantem um visual sexy e moderno para curtir a praia ou a piscina.

5. Roupas oversized: As peças oversized continuam em alta neste verão. Aposte em camisetas, vestidos e blusas larguinhas para um visual confortável e estiloso.

Tendências em beleza para o verão

1. Maquiagem glow: A maquiagem com efeito glow é a aposta certa para o verão. Invista em iluminadores líquidos e bases leves para um visual fresh e iluminado.

2. Cores vibrantes: As cores vibrantes estão em alta na maquiagem neste verão. Aposte em sombras coloridas, batons vibrantes e blushes em tons alegres para um visual moderno e divertido.

3. Pele natural: A pele natural e iluminada é a grande aposta para a estação. Invista em produtos leves e com acabamento glow para um visual fresh e radiante.

4. Tranças e coques: Os penteados com tranças e coques são perfeitos para o verão. Além de práticos, eles garantem um visual fresco e moderno para os dias quentes.

5. Skincare: Não podemos esquecer dos cuidados com a pele no verão. Invista em produtos com proteção solar e faça uma rotina de skincare para manter a pele saudável e protegida.

Com essas dicas de moda e beleza, você está mais do que pronta para arrasar neste verão. Aposte nas tendências e crie looks e maquiagens incríveis para curtir a estação mais quente do ano com muito estilo. E não esqueça de compartilhar suas produções nas redes sociais para inspirar outras pessoas.

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março 4, 2025

As últimas Tendências De Moda Para Arrasar No Verão 2021

O verão é uma das estações mais esperadas do ano, especialmente para os amantes da moda. É o momento perfeito para usar roupas leves, cores vibrantes e estampas alegres. Para te ajudar a arrasar no verão 2021, separamos as principais tendências que prometem fazer sucesso nesta temporada. Confira!

1. Tons pastel: Os tons pastel estão em alta para o verão 2021. Cores suaves como rosa pálido, laranja sorbet, verde menta e azul céu serão as apostas certeiras para quem quer um visual delicado e romântico.

2. Estampas florais: As estampas florais são um clássico do verão e vão continuar em alta em 2021. Aposte em peças com flores grandes e coloridas para um look cheio de vida e alegria.

3. Neon: As cores neon estão de volta com tudo neste verão. Amarelo, verde limão, rosa pink e laranja fluorescente prometem ser os destaques da estação, garantindo looks cheios de energia e personalidade.

4. Tie-dye: A técnica de tingimento tie-dye voltou com força total em 2020 e promete continuar em alta no verão 2021. Invista em peças tie-dye para um visual moderno e descolado.

5. Biquínis de cintura alta: Os biquínis de cintura alta são a grande aposta para quem quer estar na moda neste verão. Além de super estilosos, eles valorizam a silhueta e são perfeitos para todas as idades.

6. Transparências: As transparências estão presentes em diversas coleções de moda praia para este verão. Peças com detalhes vazados, tules e telas são perfeitas para quem quer um look sensual e moderno.

7. Crochê: O crochê é uma tendência que vem conquistando cada vez mais espaço no mundo da moda. Invista em peças de crochê para um visual boho chic e cheio de personalidade.

Lembrando que as tendências de moda são apenas uma inspiração, o mais importante é você se sentir confortável e confiante com o que está vestindo. Aproveite o verão para ousar, experimentar novas combinações e se divertir com a moda!

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janeiro 29, 2015

Cãibras noturnas durante a época do verão

Se existe uma coisa que proporciona sensações extremamente desconfortantes são as cãibras. Esses espasmos acontecem quando menos esperamos, através de contrações involuntárias dos músculos e tendões, provocando dores intensas que costumam ser prolongadas (na maioria dos casos).

A noite é o período em que sua frequência é mais articulada, atingindo com mais proporções os idosos, gestantes, pessoas que ficam na mesma posição durante muito tempo ao longo do dia e desportistas. Sua efetuação quase nunca está ligada a doenças, mas faz alertas importantes sobre a falta de nutrientes no corpo.

No verão esse incômodo se torna ainda mais comum, já que o organismo perde mais propriedades devido as condições climáticas ao qual é exposto e também pelos maus hábitos apresentados frequentemente. Dentre os principais motivos que as ocasionam, podemos citar:

⇒ Alimentação desregular
⇒ Deficiência de minerais e vitaminas
⇒ Desidratação
⇒ Má circulação
⇒ Práticas exageradas de exercícios físicos
⇒ Diabetes
⇒ Anemia
⇒ Compressão de raízes nervosas
⇒ Insuficiência renal
⇒ Doenças da tireoide
⇒ Degenerações neurológicas
⇒ Desequilíbrios hormonais

O que fazer?

Por não obter cura, o que pode ser feito nesse quadro é a dinamização dos cuidados que evitam a aparição das cãibras, como:

⇒ Beber bastante líquido, principalmente nos dias quentes e durante a prática de atividades físicas

⇒ Manter uma alimentação saudável, equilibrada e com diversificações de alimentos, dando mais nutrientes ao organismo

⇒ Fazer alongamentos antes e depois dos exercícios físicos. Essa prática também pode ser aderida por pessoas que trabalham muito tempo sentadas ou em pé

⇒ Ter boas noites de sono

Em casos de crises…

A aplicação de gelo no local, massagens e o uso de medicamentos podem ser saídas aliviantes, mas não faça uso de nenhum remédio sem prescrição médica!

Atenção!

Se nenhuma das medidas acima auxiliar e diminuir os espasmos, a ajuda médica deverá ser procurada.

janeiro 16, 2015

Cansaço no verão, porque isso acontece?

O verão chegou e sem nenhuma razão aparente um forte cansaço está se manifestando em toda a sua estrutura corporal? Saiba que esse sintoma é um dos transtornos que o corpo exibe devido a elevada temperatura que a estação proporciona.

Várias queixas são destacadas por indivíduos de todas as idades e gêneros nessa época do ano, com relevância pelas mulheres, já que o sistema imunológico fica desprotegido, com menor poder de atuação, desmotivando as funcionalidades do organismo.

Segundo especialistas, outros sintomas que o corpo costuma expressar durante o verão são:

» Falta de ar;
» Insônia;
» Formigamento;
» Dores;
» Moleza;
» Fraqueza;
» Desidratação;
» Hipertermia;
» Retenção de líquido;
» Irritabilidade;
» Pele ressecada;
» Aceleramento dos batimentos cardíacos;
» Queda ou elevação da pressão arterial;
» Inchaço nas pernas e nos pés.

O que fazer?

A melhor saída para se livrar das desvantagens do verão é articulando hábitos e práticas saudáveis regularmente, como:

» Comer a cada três horas, refeições saudáveis, leves e em pouca quantidade;

» Beber mais de dois litros de água, ministrando a sua ingestão no intervalo das refeições;

» Evitar o consumo de alimentos gordurosos, açucarados, fritos, industrializados e com alto teor de sódio;

» Manipular com mais intensidade nas refeições os alimentos benéficos para a saúde, como as frutas verduras, legumes, fibras, proteínas, oleaginosas, produtos integrais, etc;

» Deixar a casa sempre limpinha e arejada para conseguir dormir melhor;

» Manter o peso sempre equilibrado;

» Praticar exercícios físicos regularmente, para ficar mais disposto;

» Evitar ficar exposto ao sol entre às 10 horas da manhã até às 16 horas da tarde;

» Passar protetor solar e creme de pele (de preferência a cada duas), para evitar a desidratação da pele e prevenir o câncer de pele;

» Ficar na sombra ou utilizar acessórios que protejam o corpo contra as radiações solares, como óculos, bonés e chapéus;

» Evitar ficar muito tempo parado na mesma posição, seja em pé, sentado ou deitado;

» Não permanecer por longos períodos em ambientes que estejam abafados;

» Vestir roupas e sapatos mais leves e confortáveis.

Atenção!

É necessário que todos fiquem atentos a frequência e a intensidade que o cansaço e os demais sintomas apresentam, talvez as suas reações não estejam ligadas à chegada do verão, mas sim de possíveis enfermidades que podem estar acometendo o organismo, como:

» Anemia;
» Apneia;
» Ansiedade;
» Estresse;
» Infecções;
» Fibromialgia;
» Déficit de vitamina D;
» Fortes alterações hormonais;
» Hipotireoidismo;
» Insuficiência cardíaca ou renal crônica;
» Doenças pulmonares;
» Diabetes Mellitus;
» Distúrbios no sono;
» Uso constante de medicamentos (principalmente quando são ministrados sem prescrição médica).

Observação: A gravidez também pode gerar cansaço excessivo ao corpo.

Devido a possibilidade do surgimento dessas e outras complicações, é essencial que a ajuda médica seja procurada quando distúrbios forem manifestados, somente através de um diagnóstico médico específico será possível saber qual a real situação do quadro do indivíduo e o tratamento adequado para a promoção da melhora da sua saúde.