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As Dietas Da Moda Que Prometem Resultados Rápidos E Se Tornaram Viral Nas Redes Sociais

Nos dias de hoje, muitas pessoas buscam por dietas que prometem resultados rápidos, seja para perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente se manter saudável. Com o boom das redes sociais, diversas dietas da moda se tornaram virais e conquistaram milhares de seguidores ávidos por resultados imediatos. No entanto, é importante ter em mente que nem todas essas dietas são saudáveis ou recomendadas por profissionais de saúde.

Neste artigo, iremos explorar algumas das dietas da moda que se tornaram populares nas redes sociais, analisando os prós e contras de cada uma e fornecendo dicas para quem deseja experimentá-las. Vamos lá!

1. Dieta da moda “Low Carb”
A dieta Low Carb, que consiste em reduzir a ingestão de carboidratos e aumentar a ingestão de proteínas e gorduras, se tornou uma das mais populares nas redes sociais. Seguidores dessa dieta relatam uma rápida perda de peso e melhora na saúde metabólica. No entanto, é importante ter em mente que a redução drástica de carboidratos pode levar a deficiências de fibras e vitaminas, além de dificultar o consumo de alimentos saudáveis como frutas e legumes. É recomendado que a dieta Low Carb seja seguida com acompanhamento de um nutricionista.

2. Dieta da moda “Detox”
A dieta Detox, que consiste em consumir sucos e alimentos que prometem desintoxicar o corpo, se tornou um sucesso nas redes sociais. Seguidores dessa dieta relatam uma sensação de bem-estar, aumento da energia e perda de peso. No entanto, é importante ter em mente que a maioria dos sucos Detox não fornecem todos os nutrientes necessários para uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, a perda de peso causada pelo detox geralmente é devido à perda de líquidos e não de gordura. É recomendado que a dieta Detox seja seguida por curtos períodos e não como um método de emagrecimento a longo prazo.

3. Dieta da moda “Jejum Intermitente”
O Jejum Intermitente, que consiste em alternar períodos de jejum com períodos de alimentação, se tornou uma das dietas mais populares entre as celebridades e influenciadores digitais. Seguidores dessa dieta relatam uma rápida perda de peso, melhora na saúde metabólica e aumento da energia. No entanto, é importante ter em mente que o Jejum Intermitente não é indicado para todas as pessoas, especialmente aquelas com histórico de transtornos alimentares ou diabetes. É recomendado que o Jejum Intermitente seja seguido com orientação de um profissional de saúde.

Em resumo, as dietas da moda que prometem resultados rápidos e se tornaram virais nas redes sociais podem ser tentadoras, mas é essencial ter cautela ao segui-las. É importante lembrar que cada pessoa é única e o que funciona para uns pode não funcionar para outros. O ideal é buscar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta radical e sempre priorizar a alimentação equilibrada e saudável.

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Toda meningite é contagiosa

A meningite caracteriza uma inflamação das leptomeninges, que são as membranas revestidoras do cérebro e também da medula espinhal, comumente causada por vírus, bactérias, entre outros agentes como fungos e parasitas. A maior causadora da doença é a bactéria Neisseria meningitidis ou meningococo, age com tanta intensidade que é capaz de gerar epidemias e surtos da meningite. A doença atinge com maior número as crianças, alterando nitidamente o comportamento e a aptidão física das mesmas.

meningite
A meningite bacteriana é a forma contagiosa da doença e pode evoluir para complicações sérias de saúde.

A doença pode ser divida em:

Meningite viral – o quadro é leve, e os sintomas podem ser confundidos com gripes e resfriados, que são febre, dor de cabeça, um pouco de rigidez da nuca e irritação. Geralmente, neste caso a doença pode regredir e acaba tendo uma resolução definitiva assim como acontece com as outras viroses. Apesar de não existir tratamento específico para as meningites virais, são utilizados medicamentos antitérmicos e analgésicos capazes de aliviar os sintomas.

Meningite bacteriana – mais grave e deve ter o tratamento adequado com muita rapidez. Causada por bactérias meningococos, pneumococos e hemófilos, provocam febre alta, forte dor de cabeça, rigidez de nuca, náuseas, vômitos, sensibilidade a luz, confusão mental e abatimento. O tratamento é prolongado e tem como base o uso de antibióticos e quimioterápicos introduzidos por via oral ou endovenosa, em ambiente hospitalar.

Algumas formas de meningite bacteriana são contagiosas, podendo ser transmitidas através de secreções, como espirros, tosse e também por fezes, referente ao contato direto com a pessoa doente. É importante procurar um médico rapidamente, pois quando as bactérias atingem o sistema nervoso central, torna-se mais difícil eliminá-las., A inflamação causada nas meninges leva ao inchaço do cérebro. A taxa de mortalidade varia de 5% a 15%, sendo mais arriscado no caso de crianças e adultos com idade acima de 50 anos.

O diagnóstico pode ser feito a partir de confirmação do diagnóstico é feita pelo exame do líquor e hemogramas, afim de apontar as alterações ocorrentes por determinadas bactérias. Ao sinal de qualquer suspeita é preciso procurar atendimento médico imediatamente, pois a meningite é, na maioria das vezes, uma doença grave. As virais, costumam evoluir bem, por isso não requer a internação do paciente, se o médico assim fizer essa avaliação. Mas as bacterinas, que são contagiosas, podem evoluir para complicações, mesmo após o tratamento, existe possibilidade de deixarem sequelas neurológicas, como surdez, ataques epilépticos, retardo mental e dificuldades de aprendizado.